Eigengewicht Training Anfänger
Die 10 besten Produkte von Dezember 2025
Letzte Aktualisierung:
18. Dezember 2025
MAXXMEE
MAXXMEE Trainingsgerät Crunch & Glide | Kräftigung mit dem Eigengewicht | Training mehrer Muskelgruppen vereint in einem Gerät | Maximale Belastung: ca. 120 kg
98
MAXIMALE QUALITÄT
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#1 GEWINNER
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Trainingsgerät zur Kräftigung mit dem Eigengewicht
Ideal für das Brust-, Bizeps-, Delta- und Bauchmuskeltraining sowie für Gesäß und Beine
Einfaches Training für Anfänger und Profis
Mit digitaler Anzeige für Trainingszeit und geschätztem Kalorienverbrauch
Einfach zusammengeklappt zum platzsparenden Verstauen
64,95 € AUF AMAZON
Independently published
Calisthenics Trainingstagebuch für Anfänger A5: Fitness Journal & Workout Planer für Muskelaufbau mit Eigengewicht – inkl. Bonus: 30-Tage-Trainingsplan für deinen erfolgreichen Start
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#2
Bodyweight Training für Gewinner: Richtig trainieren mit dem eigenen Körpergewicht für Einsteiger und Profis. Effizient Muskeln aufbauen und Fett verbrennen. Ernährungs- und Motivationstipps.
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#3
Gräfe und Unzer
Core Power: Das Training für harte Kerne (GU Ratgeber Fitness)
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#4
Atletica
ATLETICA Short Bar | 120cm | Kompakte gerade Hantelstange | 10kg Eigengewicht | Kompatibel mit 50mm Hantelscheiben | Für Technik-Übungen und Arm-Training | Optimal in engen Räumen
85
SICHERE QUALITÄT
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#5
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✅ Ideal für Bizeps Curls: Mit einer Gesamtlänge von 120 cm und einem Innenmaß von 82,5 cm ist diese Hantelstange perfekt für Bizeps Curls, Trizepsdrücken, vorgebeugtes Rudern und Schulterdrücken.
✅ Sicherer Griff: Der Griffdurchmesser von 30 mm und die mittelgrobe Diamant-Rändelung im Griffbereich sorgen für einen angenehmen und sicheren Halt während des Trainings.
✅ Hochwertige Verarbeitung: Die kugelgelagerten Hantelscheibenaufnahmen haben eine Länge von 17 cm und einen Durchmesser von 50 mm, passend für Olympia-Hantelscheiben. Die Stange besteht aus einer hochwertigen Stahllegierung mit robuster Glanzverchromung.
✅ Leicht und Vielseitig: Mit einem Gewicht von 10 kg eignet sich die Hantelstange bestens für Anfänger und das Technik-Training. Sie ist auch perfekt auf einer Seal Row Bench einsetzbar, da sie aufgrund ihrer kompakten Länge weniger zum seitlichen Kippen neigt.
✅ Wichtiger Hinweis: Diese Hantelstange ist nicht als Langhantel auf den J-Hooks eines Power Racks verwendbar.
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figgrs
figgrs® Kettlebell - 57 Trainingskarten mit 50 Fitness Kugelhantel Übungen für dynamisches Ganzkörpertraining I Sport zuhause & überall I Training für Männer und Frauen
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#6
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ALLE WICHTIGEN KETTLEBELL ÜBUNGEN - Gezieltes Training, um die funktionelle Kraftfähigkeit zu entwickeln sowie Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination im gesamten Körper zu fördern.
GROSSE ÜBUNGSVIELFALT - Das Kartenset enthält 50 Fitnesskarten (plus 7 Info-, Erklär- und Aktionskarten / Kettlebell NICHT enthalten) für besonders große und abwechslungsreiche Trainingsvielfalt und Trainingsspaß.
DETAILLIERTE ILLUSTRATIONEN - Bilder in Kombination mit kurzen gezielten Erklärtexten sorgen für eine gute Verständlichkeit auch von komplexen Übungen für Ihr Ganzkörper Homeworkout.
MISCHEN & ERFOLGREICH TRAINIEREN - Freuen Sie sich schon jetzt auf ein effektives und modernes Ganzkörpertraining und einen fitten, leistungsfähigen, dynamischen und trainierten Körper.
GESCHENKIDEE - Egal ob Adventskalender, Nikolaus, Wichtelgeschenk, Weihnachten, Neujahr oder Geburtstag, figgrs ist das ideale kleine Geschenk für Fitness und Sport - preiswert, kostengünstig und immer eine gute Idee.
VON DIPLOM SPORTWISSENSCHAFTLERN - Alle Übungskarten wurden in Zusammenarbeit mit Athletik- und Fitnesstrainern mit mehr als 20 Jahren Erfahrung aus Fitness, Gesundheit und Rehasport entwickelt.
NACHHALTIG - Keine Plastikkarten, Made in Germany und CO2-neutrale Produktion ausschließlich in Deutschland (keine China- oder Ostware = kurze Lieferketten und Unterstützung regionaler Druckereien).
GARANTIE - Amazon ist von uns beauftragt, ausschließlich (!!!) figgrs Neuware zu versenden. Sollte etwas beschädigt sein, bitte unbedingt über unser figgrs Schaufenster direkt bei uns melden.
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figgrs
figgrs® Bauch Beine Po - 57 Trainingskarten mit 50 Bodyshaping Fitness Übungen für einen schlanken & Straffen Körper I Sport ohne Gerät zuhause & überall durchführbar I Von Anfänger bis Profi
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#7
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SPIELEND FITTER & STRAFFER - Gezieltes Bodyweight Fitness Training spricht effektiv die Problemzonen Bauch, Beine und Po an und verhilft Ihnen somit zur gewünschten Traumfigur ganz ohne Geräte.
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DETAILLIERTE ILLUSTRATIONEN - Bilder in Kombination mit kurzen gezielten Erklärungen sorgen für eine gute Verständlichkeit auch von komplexen Übungen für Ihr Bauch-Beine-Po Home-Workout
MISCHEN & ERFOLGREICH TRAINIEREN - Egal ob Anfänger oder Profi, egal welches Alter, ob zuhause, unterwegs oder im Fitnessstudio. Freuen Sie sich schon jetzt auf eine schön geformte Bikinifigur.
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figgrs
figgrs® Gleichgewicht - 57 Trainingskarten mit 50 Fitness Übungen für wirkungsvolles Balance- und Kräftigungstraining, Körperkontrolle und Sturzprophylaxe
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#8
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GLEICHGEWICHTSTRAINING - Mit ausgewählten Balance- und Kräftigungsübungen für ein gutes Gleichgewichtsgefühl, eine optimale Körperkontrolle und eine gesunde und starke (Tiefen-)Muskulatur.
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MISCHEN & ERFOLGREICH TRAINIEREN - Egal ob Anfänger oder Profi, egal welches Alter, egal ob zuhause oder unterwegs. Freuen Sie sich auf ein effektives & motivierendes Balance und Stabilisationstraining.
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WreGmgg 10-Teiliges Justierbares Set, Indoor Fitness Equipment Set, Passend FüR AnfäNger Training Kleidung Von Verschiedenen Sportarten
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#9
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kinrguiyuez Wasser-Gewichtstaschen, 2X Trainingsgewicht Mit Wasserfüllung 5KG, Tragbarer Verstellbarer Muskel- Und Core-Trainer Hantelersatz Für Frauen Männer Anfänger Outdoor Training
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Hochwertiges Material: Diese Wasserbeutel bestehen aus PVC-Material, das geräuschfreie Nutzung gewährleistet und Böden schützt, ohne unangenehme Gerüche zu hinterlassen. Sie sind leicht zu transportieren und benutzerfreundlich, was sie ideal für verschiedene Anwendungen macht. Das robuste Design sorgt dafür, dass der Wasserbeutel langlebig und zuverlässig bleibt, sodass Sie ihn problemlos verwenden können
Reise-freundlich: Diese kompakte Wasserflasche vereint Portabilität mit Funktionalität und unterstützt Workouts zu jeder Zeit. Sie passt mühelos in den Koffer und bietet praktische Aufbewahrung für aktive Lebensstile, ideal für unterwegs und Outdoor-Aktivitäten. Perfekt für Fitnessbegeisterte, die Wert auf Mobilität legen. Wasserflaschen sind leicht zu transportieren und bieten Flexibilität für Reisen oder den täglichen Gebrauch. Ideal für Sportler, die ihre Fitnessziele verfolgen möchten.
Anpassbares Fitnessvergnügen: Beteiligen Sie Nutzer mit fließendem Wasserwiderstand, der Eintönigkeit beseitigt und gleichzeitig den Trainingsspaß durch einstellbare Intensität und vielfältige Trainingsmöglichkeiten erhöht, für ein spannendes Fitnesserlebnis mit Wassergewichten
Praktisches Design: Entwickelt zur Unterstützung sicherer Gelenkbewegungen mit einem weichen, schützenden Äußeren, das sich ideal für Rehabilitation und Anfängerübungen eignet. Die rutschfeste Basis verleiht jedem Trainingsabschnitt zusätzliche Sicherheit und macht es zu einem zuverlässigen Begleiter für regelmäßige Fitnessaktivitäten
Maximale Raumnutzung: Entwickelt mit einer faltbaren Konstruktion optimieren diese Wasserbeutel kleine Räume und beseitigen Sorgen um die Lagerung. Sie bieten Praktikabilität, ohne dabei auf Qualität zu verzichten. Die Wasserbeutel sind speziell für Benutzer konzipiert, die nach einer platzsparenden Lösung suchen, die dennoch langlebig und funktional ist. Dank ihrer innovativen Gestaltung ermöglichen sie eine problemlose Aufbewahrung und sind dabei leicht zugänglich für den täglichen Gebrauch. S
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