main logo

Dream Pillow

Die 10 besten Produkte von November 2025
Letzte Aktualisierung: 9. November 2025
MULISOFT
MULISOFT
MULISOFT Memory Foam Kissen, bequemes Kopfkissen, stützendes Nackenkissen, ergonomisches Seitenschläferkissen (grau)
18% Rabatt Kostenloser Versand
star

99

MAXIMALE QUALITÄT

AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#1 GEWINNER

  • Wenn Sie immer noch Schwierigkeiten haben, das richtige Höhenkissen zu finden, haben unsere zervikalen Kissen auf beiden Seiten 2 verschiedene Höhen zur Auswahl, sodass Sie das richtige Kissen wählen können, das besser zu Ihrer Schlafhaltung passt. Und es gibt spezifische Rillen, die es Ihren Armen ermöglichen, bequem darunter zu schlafen. Dieses Kissen eignet sich für alle Arten von Schlafhaltungen, wie Bauch-, Rücken- und Seitenschlaf.
  • Das Schmetterlingskissen wurde sorgfältig entworfen und verfügt über sechs einzigartige Konturbereiche, die speziell für die natürlichen Kurven Ihres Körpers entwickelt wurden. Durch die Kombination der Vorteile herkömmlicher Kissen und Konturkissen stützt die geneigte, um 15 Grad geneigte Hohlfläche geschickt Ihren Kopf, während sie die natürliche Kurve des Nackens erhält und Ihre Wirbelsäule perfekt ausrichtet. Aufwachen und sich frisch fühlen!
  • Das Nackenstützkissen besteht aus hochwertigem, zertifiziertem Rebound-Memory-Foam nach CertiPUR-US-Standard. Premium-Qualität, fest und nicht zu weich für maximalen Komfort und große Entspannung Ihrer Kopf-, Nacken-, Schulter- und Rückenmuskulatur, wenn Sie auf dem Rücken oder der Seite liegen.
  • Das Seitenschlafkissen hat eine doppelschichtige hochwertige Kissenhülle, die weich ist und sich gut mit dem Kissenkern dehnt und zusammenzieht. Sie ist abnehmbar, hat einen Reißverschluss und ist maschinenwaschbar.Der Kissenbezug ist aus Baumwolle und Polyester gefertigt und passt perfekt auf die Haut.
  • Markenkissen haben sich auf dem Markt seit vielen Jahren bewährt. Wenn Sie nach einem Kissen suchen, das besser passt, probieren Sie unsere Kissen aus. Sie können die ganze Nacht über einen großartigen Schlaf genießen.
  • 39,99 € AUF AMAZON
HOMCA
HOMCA
HOMCA Nackenkissen Orthopädisches Kissen Memory Foam Kissen 2 in 1 Nackenstützkissen Ergonomisches Kopfkisse für Rücken-, Seiten- und Bauchschläfer, 60x40x12/14cm
Kostenloser Versand
star

97

BESTE QUALITÄT

AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#2

  • 💥💥【Wirksame Unterstützung für Eine Erholsame Nachtruhe】Ganze Nacht Schlaflos? Nackensteifheit oder Rückenschmerzen? Das HOMCA orthopädisches Kopfkissen ist ergonomisch gestaltet, um alle Schlafpositionen zu unterstützen. Das Kissen schmiegt sich bequem um Ihren Kopf und Nacken, passt sich der natürlichen Krümmung Ihres Kopfes und Nackens an und unterstützt Ihren Kopf, Nacken, Schultern und Rücken in einer neutralen Position für eine stabile Schlafposition für einen guten Schlaf.
  • 💥💥【2 Höhen und Armlehnen】 Die HOMCA-Kissen sind in zwei verschiedenen Höhen erhältlich, um eine Vielzahl von Schlafpositionen zu unterstützen. Das Hornkissen (14 cm) hat auf beiden Seiten Rillen, so dass Ihre Arme, egal wie Sie sich umdrehen, natürlich und bequem in die Rillen passen. Das geschwungene, wellenförmige Design auf der anderen Seite (12 cm) passt sich gut an Kopf und Nacken an, verteilt Stress, entspannt und passt den Schlafstatus an.
  • 💥💥【Premium-Memory-Schaum für Komfort und Haltbarkeit】 Qualität ist Unser Versprechen: Unsere Nackenkissen aus CertiPUR-US-zertifiziertem geruchlosem Memory-Schaum mit langsamem Rückprall. Es kann an verschiedene Körpertypen und Gewichte angepasst werden und bleibt weich und nicht bei hohen Nutzungsraten verformt. Auch die Weichheit des Nackenkissens kann durch Erfassen der Körpertemperatur des Schläfers angepasst werden, um die ganze Nacht über eine maßgeschneiderte Unterstützung zu bieten.
  • 💥💥【Kopfkissen Atmungsaktiv und Pflegeleicht】 Das HOMCA Nackenstützkissen besteht aus einem hochwertigen doppellagigen Kissenbezug, der äußere Bezug ist hautfreundlich und weich, leicht abnehmbar und waschbar, was die Sauberkeit weiter verbessert, frisch und atmungsaktiv, so bequem wie das Atmen. Der innere Kissenbezug schützt den Kissenkern vor Staub und verlangsamt die Oxidation und Verhärtung des Memory Foam-Kerns, und ist nicht abnehmbar oder waschbar.
  • 💕💕【Sorgenfreier Kauf mit 100 % Zufriedenheitsgarantie】 HOMCA legt großen Wert auf Produktqualität und verpflichtet sich, Kunden Qualitätsprodukte und 100% zufriedenstellenden Service zu bieten. Wenn Sie aus irgendeinem Grund mit Ihrem Kauf nicht zufrieden sind, kontaktieren Sie uns bitte und wir werden den Fehler beheben.
  • 💕💕 Um den gleichen Ersatz-Kissenbezug zu kaufen, suchen Sie nach ASIN:B0B6V4NB2T.
  • 48,99 € AUF AMAZON
FLOWZOOM
FLOWZOOM
FLOWZOOM Dream Pro - Nackenkissen mit extra seitlicher Stütze und flexibel einstellbarem Klettverschluss - Reisekissen Flugzeug aus Memoryschaum - inkl. Reisebeutel & Geschenkverpackung - Schwarz
20% Rabatt Kostenloser Versand
star

94

TOP QUALITÄT

AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#3

  • Extra Seitenstütze für schmale Halsprofile: Durch die erhöhten Seiten bietet Dir das FLOWZOOM DREAM Pro Reisekissen extra Unterstützung an den Seiten - für optimalen Komfort bei schlankerem und längerem Hals.
  • Einstellbar mittels Klettverschluss: Stelle das Nackenhörnchen auf Deine individuelle Kragenweite mittels unseres innovativen “Place-it-Anywhere” Klettverschluss-Systems ein.
  • Maximale Erholung: Dank des langsam rückfedernden Memoryschaum und dem atmungsaktivem Kissenbezug mit “Cool-Touch”-Effekt ist für eine perfekte Schlafumgebung gesorgt.
  • Kein unangenehmes Nach-Vorne-Drücken: Dein Kopf bleibt in einer natürlichen Position – die flache Rückseite sorgt dafür, dass Dein Kopf beim Zurücklehnen nicht nach vorne gedrückt wird.
  • Deutsches Design - Funktional, kompakt und langlebig: Die atmungsaktive und robuste Transporttasche sorgt für Schutz und ein kleines Packmaß, der waschbare Kissenbezug für Hygiene. Dank der kreativen Verpackung eignet es sich auch als tolles Geschenk.
  • 31,99 € AUF AMAZON
Cloudpillo
Cloudpillo
Cloudpillo Kopfkissen 40x80 cm – Ergonomisches Memory-Foam-Kissen für Seitenschläfer, höhenverstellbares Schlafkissen für alle Schlafpositionen, atmungsaktiv und hypoallergen
Kostenloser Versand
star

89

HOHE QUALITÄT

AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#4

  • BEKANNT AUS DEM WDR HAUSHALTS-CHECK: Cloudpillo wurde im „WDR Haushalts-Check mit Yvonne Willicks“ in der Episode: „Welches Kissen für den Kopf?“ vom 25.09.2024 vorgestellt.
  • ZERTIFIZIERT VON EXPERTEN – ERGONOMIE, DER DU VERTRAUEN KANNST: Geprüft und zertifiziert vom IGR – Institut für Gesundheit und Ergonomie – nach DIN EN ISO 26800 / EN ISO 15537. Testdetails unter „Zertifizierungen & Testverfahren“ auf unserer Website.
  • INDIVIDUELL ANPASSBAR – DEIN KISSEN 40x80 cm, DEINE WAHL: Jeder Mensch schläft anders. Dank verstellbarer Füllung passt du Höhe und Härtegrad ganz einfach an deine Bedürfnisse an. 100 Nächte risikofrei testen.
  • PERFEKTES KLIMA DAS GANZE JAHR: Eine Seite kühlend für heiße Sommernächte, die andere wärmend für gemütliche Winterabende, das Cloudpillo sorgt 365 Tage im Jahr für angenehmes Schlafklima.
  • TAUSENDE SCHLÄFER SIND ÜBERZEUGT: Viele Kund:innen berichten von einem deutlich angenehmeren Schlaferlebnis. Teste selbst, ganz ohne Risiko.
  • 69,95 € AUF AMAZON
Glückstoff
Glückstoff
Glückstoff® Orthopädisches Kissen (Zertifiziert für alle Schlaftypen) Kopfkissen Nackenschmerzen aus Memory Foam | Nackenstützkissen Ergonomisches Kopf-Kissen Seitenschläferkissen Grau
11% Rabatt Kostenloser Versand
star

88

HOHE QUALITÄT

AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#5

  • ✔️ 𝗠𝗘𝗛𝗥 𝗔𝗟𝗦 𝟱𝟬.𝟬𝟬𝟬 𝗭𝗨𝗙𝗥𝗜𝗘𝗗𝗘𝗡𝗘 𝗞𝗨𝗡𝗗𝗘𝗡 – Unser orthopädisches Kissen ist ein echtes Multitalent: Gemeinsam mit Orthopäden in Deutschland entwickelt, unterstützt es eine entspannte Kopf- und Nackenhaltung beim Schlafen – ideal bei Verspannungsgefühlen oder unruhigem Schlaf. Perfekt für einen erholsamen Schlaf.
  • ✔️ 𝗛𝗬𝗣𝗢𝗔𝗟𝗟𝗘𝗥𝗚𝗘𝗡 & 𝗦𝗜𝗖𝗛𝗘𝗥 – Speziell für Allergiker entwickelt: Das Kissen ist hypoallergen, Oeko-Tex 100 zertifiziert und in der Dermatest-Prüfung mit „Sehr Gut“ bewertet. Es ist komplett frei von Pestiziden und anderen reizenden Stoffen.
  • ✔️ 𝗙Ü𝗥 𝗔𝗟𝗟𝗘 𝗦𝗖𝗛𝗟𝗔𝗙𝗧𝗬𝗣𝗘𝗡 – Das Memory Foam Material der Klasse 1 mit speziellem Nackensupport passt sich jeder Schlafposition an – ob Rücken-, Seiten- oder Bauchschläfer.
  • ✔️ 𝗣𝗔𝗧𝗘𝗡𝗧𝗜𝗘𝗥𝗧𝗘𝗥 𝗔𝗜𝗥-𝗙𝗟𝗢𝗪-𝗘𝗙𝗙𝗘𝗞𝗧 – Der kuschelige Bambusbezug mit Spandex-Armablage sorgt das ganze Jahr für ein angenehmes Schlafklima – egal ob Sommer oder Winter.
  • ✔️ 𝗘𝗡𝗗𝗟𝗜𝗖𝗛 𝗘𝗥𝗛𝗢𝗟𝗦𝗔𝗠𝗘𝗥 𝗦𝗖𝗛𝗟𝗔𝗙 – Fördert ein entspanntes Liegegefühl und eine natürliche Schlafposition. Viele Nutzer berichten über einen erfrischteren Start in den Tag und mehr Erholung während der Nacht.
  • ✔️ 𝗜𝗡𝗞𝗟𝗨𝗦𝗜𝗩𝗘 𝗣𝗥𝗔𝗞𝗧𝗜𝗦𝗖𝗛𝗘𝗠 𝗥𝗘𝗜𝗦𝗘𝗕𝗘𝗨𝗧𝗘𝗟 – Der praktische Jute-Beutel ermöglicht es dir, dein Kissen platzsparend zu verstauen und schützt es unterwegs, sodass du auch auf Reisen bequem und gesund schlafen kannst.
  • ✔️ 𝗗𝗜𝗥𝗘𝗞𝗧 𝗩𝗢𝗠 𝗠𝗔𝗥𝗞𝗘𝗡𝗛𝗘𝗥𝗦𝗧𝗘𝗟𝗟𝗘𝗥 – Teste das Kissen 30 Nächte risikofrei. Solltest du nicht zufrieden sein, nehmen wir es kostenfrei zurück. Unser Kundendienst in Würzburg findet immer eine Lösung – ohne Wenn und Aber.
  • 79,90 € AUF AMAZON
Glückstoff
Glückstoff
Glückstoff® Orthopädisches Kissen (Zertifiziert für alle Schlaftypen) Kopfkissen Nackenschmerzen aus Memory Foam | Nackenstützkissen Ergonomisches Kopf-Kissen Seitenschläferkissen Weiß
11% Rabatt Kostenloser Versand
star

82

SICHERE QUALITÄT

AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#6

  • ✔️ 𝗠𝗘𝗛𝗥 𝗔𝗟𝗦 𝟱𝟬.𝟬𝟬𝟬 𝗭𝗨𝗙𝗥𝗜𝗘𝗗𝗘𝗡𝗘 𝗞𝗨𝗡𝗗𝗘𝗡 – Unser orthopädisches Kissen ist ein echtes Multitalent: Gemeinsam mit Orthopäden in Deutschland entwickelt, unterstützt es eine entspannte Kopf- und Nackenhaltung beim Schlafen – ideal bei Verspannungsgefühlen oder unruhigem Schlaf. Perfekt für einen erholsamen Schlaf.
  • ✔️ 𝗛𝗬𝗣𝗢𝗔𝗟𝗟𝗘𝗥𝗚𝗘𝗡 & 𝗦𝗜𝗖𝗛𝗘𝗥 – Speziell für Allergiker entwickelt: Das Kissen ist hypoallergen, Oeko-Tex 100 zertifiziert und in der Dermatest-Prüfung mit „Sehr Gut“ bewertet. Es ist komplett frei von Pestiziden und anderen reizenden Stoffen.
  • ✔️ 𝗙Ü𝗥 𝗔𝗟𝗟𝗘 𝗦𝗖𝗛𝗟𝗔𝗙𝗧𝗬𝗣𝗘𝗡 – Das Memory Foam Material der Klasse 1 mit speziellem Nackensupport passt sich jeder Schlafposition an – ob Rücken-, Seiten- oder Bauchschläfer.
  • ✔️ 𝗣𝗔𝗧𝗘𝗡𝗧𝗜𝗘𝗥𝗧𝗘𝗥 𝗔𝗜𝗥-𝗙𝗟𝗢𝗪-𝗘𝗙𝗙𝗘𝗞𝗧 – Der kuschelige Bambusbezug mit Spandex-Armablage sorgt das ganze Jahr für ein angenehmes Schlafklima – egal ob Sommer oder Winter.
  • ✔️ 𝗘𝗡𝗗𝗟𝗜𝗖𝗛 𝗘𝗥𝗛𝗢𝗟𝗦𝗔𝗠𝗘𝗥 𝗦𝗖𝗛𝗟𝗔𝗙 – Fördert ein entspanntes Liegegefühl und eine natürliche Schlafposition. Viele Nutzer berichten über einen erfrischteren Start in den Tag und mehr Erholung während der Nacht.
  • ✔️ 𝗜𝗡𝗞𝗟𝗨𝗦𝗜𝗩𝗘 𝗣𝗥𝗔𝗞𝗧𝗜𝗦𝗖𝗛𝗘𝗠 𝗥𝗘𝗜𝗦𝗘𝗕𝗘𝗨𝗧𝗘𝗟 – Der praktische Jute-Beutel ermöglicht es dir, dein Kissen platzsparend zu verstauen und schützt es unterwegs, sodass du auch auf Reisen bequem und gesund schlafen kannst.
  • ✔️ 𝗗𝗜𝗥𝗘𝗞𝗧 𝗩𝗢𝗠 𝗠𝗔𝗥𝗞𝗘𝗡𝗛𝗘𝗥𝗦𝗧𝗘𝗟𝗟𝗘𝗥 – Teste das Kissen 30 Nächte risikofrei. Solltest du nicht zufrieden sein, nehmen wir es kostenfrei zurück. Unser Kundendienst in Würzburg findet immer eine Lösung – ohne Wenn und Aber.
  • 79,90 € AUF AMAZON
Uniency
Uniency
Uniency Orthopädisches Kissen mit Memory Foam Antischnarchkissen Nackenstützkissen Ergonomisches Kopfkissen Schlafkissen für Seitenschläfer, Rückenschläfer&Bauchschläfer (Grau)
39% Rabatt Kostenloser Versand
star

80

GUTE QUALITÄT

AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#7

  • ➸Bestes Design: Das Uniency Memory Foam Kissen verwendet professionelles ergonomisches Design, das perfekt den natürlichen Kurven des Körpers entspricht. Es bietet komfortable Unterstützung und lindert effektiv Nacken-, Kopf- und Schulterschmerzen.
  • ➸Hochwertiger Kissenkern: Der innere Kern des Nackenkissen besteht aus hochdichtem, langsam zurückspringendem Memory-Schaum. Es enthält keine schädlichen Substanzen und bewahrt gleichzeitig die Weichheit bei, während es Festigkeit bietet. (Bitte den Memory-Foam-Kern nicht waschen.)
  • ➸Komfortabler Schlaf: Ein Ergonomisches Kissen kann die Qualität Ihres Schlafes verbessern und tiefen Schlaf fördern. Egal, ob Sie auf dem Rücken, der Seite oder dem Bauch schlafen, Sie können eine geeignete Schlafposition finden.
  • ➸Optionale Höhe: Das Schmetterlingskontur-Design des Orthopädisches Kopfkissen schafft zwei unterschiedlich hohe Seiten. Auf der höheren Seite kann es bessere Unterstützung für Ihren Kopf und Ihre Halswirbelsäule bieten, indem es Ihren Nacken in einer Linie mit Ihrem Körper hält; auf der niedrigeren Seite kann es sich den natürlichen Kurven Ihres Körpers anpassen.
  • ➸Abnehmbarer Kissenbezug: Der weiße Teil des Kissenbezugs besteht zu 100% aus Polyester, der graue Teil besteht zu 75% aus Nylon und zu 25% aus Elasthan, was hautfreundlich und atmungsaktiv ist. Der Kissenbezug kann leicht abgenommen und maschinell gewaschen werden, was eine einfache Reinigung und Umweltfreundlichkeit gewährleistet.
  • ❤Wichtiger Hinweis: Es ist möglich, dass Sie sich beim ersten Mal unwohl fühlen, wenn Sie dieses Kissen verwenden. Bitte versuchen Sie es 2 Wochen lang, um Ihren Körper anzupassen. Sollten Sie sich nach 2 Wochen immer noch unwohl fühlen, zögern Sie bitte nicht, uns zu kontaktieren. Wir werden einen 100% zufriedenstellenden Kundendienst bieten.
  • 34,19 € AUF AMAZON
Ergo Dream
Ergo Dream
Ergo Dream® Orthopädisches Nackenkissen – Memory Foam Kissen für Rücken- & Seitenschläfer, ergonomisches Kopfkissen gegen Nackenschmerzen, atmungsaktiv & Oeko-TEX Zertifiziert
15% Rabatt Kostenloser Versand
star

77

GUTE QUALITÄT

AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#8

  • ✅ Ergonomische Form für entspannte Nackenmuskeln Die konturierte Memory-Foam-Form unterstützt Nacken, Schultern und Wirbel präzise. Ideal für alle, die morgens verspannt aufwachen oder öfter die Schlafposition wechseln.
  • ✅ Memory Foam passt sich individuell an Der druckentlastende Schaum reagiert auf Körperwärme und formt sich exakt nach Kopf und Nacken. Für stabilen Halt, weniger Belastung und ein ruhigeres Schlafgefühl.
  • ✅ Für Rücken-, Seiten- und Mischschläfer geeignet Die abgestuften Höhenzonen halten die Wirbelsäule in jeder Position natürlich ausgerichtet. Perfekt für Seiten- und Rückenschläfer sowie Menschen, die nachts drehen.
  • ✅ Atmungsaktiv & temperaturausgleichend Der 3D-Mesh-Bezug sorgt für maximale Luftzirkulation und verhindert Wärmestau. Bietet ein angenehm kühles, trockenes Schlafklima – auch in warmen Nächten.
  • ✅ Abnehmbarer & OEKO-TEX zertifizierter Bezug Hypoallergen, weich und bei 40°C waschbar. OEKO-TEX Standard 100 bestätigt geprüfte Qualität ohne Schadstoffe – ideal für empfindliche Haut und Allergiker.
  • 39,86 € AUF AMAZON
KNERST
KNERST
KNERST Traumkissen zum Reinkuscheln - Made in Germany Kissen 40x80 - Kopfkissen 40x80 cm für verführerisch weiche Nächte - ergonomisches Schlafkissen ideal für Jede Schlafposition - Öko-Tex Polster
20% Rabatt
star

74

GUTE QUALITÄT

AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#9

  • MADE IN GERMANY QUALITÄT - Genießen Sie exzellenten Schlafkomfort mit unserem Kopfkissen, gefertigt nach höchsten deutschen Qualitätsstandards – für eine unübertroffene Langlebigkeit und Verarbeitung.
  • INDIVIDUELL ANPASSBAR - Dank des praktischen Reißverschlusses lässt sich die Füllmenge vom Kopfpolster perfekt an Ihre persönlichen Schlafbedürfnisse anpassen – ideal für Seitenschläfer, Rückenschläfer und Bauchschläfer.
  • ULTRAWEICHES SCHLAFERLEBNIS - Unser Bettkissen kombiniert die Weichheit hochwertiger Baumwolle mit der stützenden Eigenschaft der Duo-Hohlfaserfüllung, für ein weiches, dennoch stützendes Liegegefühl.
  • ATMUNGSAKTIV & WÄRMEREGULIEREND - Die spezielle Struktur des Baumwollbezugs fördert die Luftzirkulation, sorgt für optimale Wärmeableitung und hält Sie die ganze Nacht über angenehm trocken.
  • PFLEGELEICHT & HYGIENISCH - Unser Schlafkissen ist nicht nur luxuriös, sondern auch einfach zu reinigen – waschbar bis 40 Grad für eine stets frische und hygienische Schlafumgebung.
  • 31,99 € AUF AMAZON
Generisch
Generisch
Generisch Dreamsleepz Kissen, Dream Sleepz Kissen, Ergonomisches Nackenkissen (Grau)
star

69

GUTE QUALITÄT

AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#10

  • 【Effective support for restful sleep】The pillow comfortably wraps the head and neck, adapts to the natural curves of the head and neck and supports the head, neck, shoulders and back in a neutral position. This ensures a stable sleeping posture and a restful sleep.
  • 【Two Heights and Armrests】The pillow come in two different heights to support different sleeping positions. The horn cushions (13 cm) have grooves on both sides, so your arms lie naturally and comfortably in the grooves regardless of your rotation. The curved wave design on the other side (11 cm) adapts perfectly to the head and neck, distributes pressure and relaxes body and mind.
  • 【Premium Memory Foam】 Our neck pillow is made of slow rebound memory foam. It adapts to different body shapes and weights and remains soft and deformation-free even with frequent use. The softness of the neck pillow can be adjusted by measuring the body temperature of the sleeper, providing individual support throughout the night.
  • 【Breathable & Easy Care】This neck pillow features a high quality double layer pillowcase. The outer cover is skin-friendly and soft, easily removable and washable, providing extra cleanliness, freshness and breathability as well as a comfortable fit. It is not removable and washable.
  • 【The first choice as a gift】 ergonomic neck pillow: 59 × 34 × 13 cm / net weight approx. 1000 grams, ideal for everyday use or as a gift. For people who sit a lot and suffer from shoulder and neck discomfort, it is a practical and thoughtful gift.
  • 49,98 € AUF AMAZON
dream sleep pillow dream deep pillow pillow pillow pillow