Dr Michael Gleich
Die 10 besten Produkte von Oktober 2025
Letzte Aktualisierung:
10. Oktober 2025
Becker Joest Volk Verlag
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3 x Minuten Workout in der Woche reichen für einen sichtbar muskulöseren Körper
Keine teuren Fitnessgeräte oder Mitgliedschaft im Fitnessstudio nötig
5-Stufen-Trainingsprogramm inkl. Einstiegstest für jedes Fitnesslevel
Alle Übungen sind bebildert und präzise erklärt
Zusätzlich zu den Übungen gibt es passende 10-Fitness-Food-Rezepte
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