Doc Flecks Gesundküche Die 100 Besten Rezepte Für Jeden Tag
Die 7 besten Produkte von Dezember 2025
Letzte Aktualisierung:
31. Dezember 2025
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Doc Flecks Gesundküche: Die 100 besten Rezepte für jeden Tag der Ernährungsmedizinerin und Spiegel Bestseller-Autorin. Lässiges, gesundes Kochen mit einfachen, schnellen & köstlichen Gerichten!
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BERUFSTÄTIGE: Die meisten Rezepte kannst du unter 30 min zubereiten und brauchst dafür keine ausgefallenen Zutaten. Mit den Meal Prep Rezepten und dem 1 mal Kochen 3 mal Essen Special sparst du dir sogar noch mehr Zeit.
FITNESSZIELE: Egal ob abnehmen, Muskeln aufbauen oder einfach nur gesund ernähren, du findest passende kalorienarme, proteinreiche und sättigende Rezepte für deine Ziele.
FAMILIE: Die gesunden Rezepte schmecken der ganzen Familie. Die “Mein Essen - Sein Essen” Rezepte zeigen dir, wie du die Gerichte mit wenigen Handgriffen an die Vorlieben aller Familienmitglieder anpassen kannst.
VEGETARIER: 50% der Rezepte sind vegetarisch und du erhältst Tipps, wie du dir die übrigen Gerichte ganz einfach ohne Fleisch abwandeln kannst.
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