Dimmbare Spots Led Warmweiß Schwarz
Die 10 besten Produkte von Dezember 2025
Letzte Aktualisierung:
16. Dezember 2025
KYOTECH
KYOTECH LED Einbaustrahler 230V Dimmbar 60-75mm Ultra Flach LED Spots 5W IP65 Bad Einbauleuchten Deckenspots Warmweiß 2700K Einbauspots für Badezimmer Wohnzimmer, Schwarz 6er Set (Nicht Drehbar)
98
MAXIMALE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#1 GEWINNER
▼ Mehr anzeigen
▲ Weniger anzeigen
【Technische Daten】LED Einbaustrahler 230V Dimmbar Flach Spots, Ausschnittgröße von 60-75mm, Einbautiefe von 32mm, Durchmesser von 84mm, Schwarz, 5W, 550LM, Warmweiß 2700K, dimmbar von 10-100%, CRI > 90, mit 44 hochhellen SMD2835-LED-Chips. Durch die Verwendung einer ausreichenden Anzahl von Lampenperlen entsteht eine gleichmäßige und helle Lichtquelle, die sowohl energiesparend als auch hell ist und sich an die Anforderungen verschiedener Szenarien anpasst
【10%-100% Dimmbar】Der Dimmbereich dieser LED Spots Dimmbar beträgt 10 % bis 100 %, sodass Sie eine angenehme Helligkeit entsprechend Ihren Bedürfnissen wählen können. Die Einbaustrahler LED ist mit 90 % der marktüblichen Phasenabschnittdimmer kompatibel, flimmert nicht und rauscht nicht, was die visuelle Ermüdung effektiv lindert. Hinweis: Dimmer nicht im Lieferumfang enthalten
【IP65 Wasserdicht】Diese Einbauleuchten ist aus Nylon mit guter Wärmeleitfähigkeit hergestellt. Sie verfügt über eine hervorragende Wärmeableitung, ist brandbeständig, korrosionsbeständig und oxidationsbeständig sowie langlebig. Mit der Wasserdichtheitsstufe IP65 wird verhindert, dass Wasser, Dampf und Staub in der Lampe eindringen. Seine hervorragende IP65-Wasserdichtigkeit verdankt er dem dickeren wasserfesten Glas und Gummidichtungen. Geeignet für Innenräume und verschiedene feuchte Umgebungen
【Energiesparend + Langlebig】Diese LED Spots 230V verwendet 44 hochwertige SMD2835-Lampenperlen, 5W entsprechend einer 60W-Glühlampe, wodurch Sie im Vergleich zu Glühlampen bis zu 90% Ihrer jährlichen Stromrechnung sparen können. Die Lebensdauer beträgt mehr als 30.000 Stunden
【Austauschbares LED-Modul】Der Abstrahlwinkel dieser Spots Deckenleuchte beträgt 120° und erfüllt damit die Anforderungen eines größeren Beleuchtungsbereichs. Dank des praktischen Lichtquellen-Schnallendesigns lässt sich die Lichtquelle zudem mit einem Klick entfernen. Sie können zwischen verschiedenen Lichtquellen mit einem Durchmesser von φ50 mm wählen, darunter GU10, LED-Module und MR16. Sie können die gewünschte Lichtquelle ganz einfach nach Ihren persönlichen Bedürfnissen austauschen
44,99 € AUF AMAZON
YindaLux
YindaLux Einbaustrahler LED Einbaustrahler 230V Dimmbar 5W 550LM Deckenspots Schwarz Flach LED Spots 230V 68mm IP44 Bad Einbauleuchten Einbauspots Warmweiß Neutralweiß Kaltweiß 6er Set
97
BESTE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#2
▼ Mehr anzeigen
▲ Weniger anzeigen
【30mm ultradünne Einbauspots】Diese Einbauspots hat einen Durchmesser von 88 mm und eine Höhe von 30 mm, und die erforderliche Deckenausschnittgröße beträgt 65–75 mm. Das Kabel ist 12 cm lang und mit einer Klemmleiste ausgestattet. Durch die integrierte Bauweise ist keine externe Stromversorgung erforderlich und der Anschluss an 230V Spannung ist ohne Trafo möglich. Befolgen Sie die Anweisungen und installieren Sie es in einer Minute ohne Werkzeug
【3CCT / Dimmbar】Vor der Installation kann die Farbtemperatur der Einbaustrahler LED über den Farbtemperatur-Schalter auf der Seite auf 3000K (warmweiß) oder 4000K (neutralweiß) oder 6000K (kaltweiß) eingestellt werden, um Ihre verschiedenen Anforderungen zu befriedigen. Die Einbaulampe hat einen Dimmbereich von 10% bis 100% und ist mit 90% der Nachschalt-Dimmlern auf dem Markt kompatibel. Hinweis: Der Dimmer ist nicht im Lieferumfang enthalten
【Superhell / Energiesparend】Diese LED Spots verwendet 30 hochwertige SMD2835-Lampenperlen, 5W entsprechend einer 50W-Glühlampe, mit jährlichen Betriebskosten von nur 1,59 Euro, wodurch Sie im Vergleich zu Glühlampen bis zu 90% Ihrer jährlichen Stromrechnung sparen können und über die gesamte Lebensdauer der Lampe 391,50 Euro sparen (basierend auf 3 Stunden Beleuchtung pro Tag und einem Strompreis von 0,29 €/kWh; diese Werte können je nach Strompreis und Beleuchtungsstunden pro Tag variieren)
【120° Ausstrahlungswinkel / Flimmerfrei / CRI>90】Der 120° Strahlwinkel deckt die Anforderungen an eine größere Fläche der Beleuchtung ab und beseitigt die Dunkelzonen der Beleuchtung. Zugleich verwendet unsere Deckenspots LED die Technologie der konstanten Stromversorgung, ist geräuschlos und flackerungsfrei, lindert effektiv die optische Ermüdung. Mit einem hohen Farbwiedergabewert (CRI>90) wird die Farbe der Objekte authentisch wiedergegeben
【IP44 Badezimmer Einbauleuchten】Diese Einbauleuchten ist aus Nylon mit guter Wärmeleitfähigkeit hergestellt. Sie verfügt über eine hervorragende Wärmeableitung, ist brandbeständig, korrosionsbeständig und oxidationsbeständig sowie langlebig. Mit der Wasserdichtheitsstufe IP44 wird verhindert, dass Wasser, Dampf und Staub in der Lampe eindringen. Sie kann in Wohnzimmern, Schlafzimmern, Küchen, Badezimmern, auf Balkonen, unter Dächern oder in anderen feuchten Bereichen eingesetzt werden
【Kundensupport】Unser Team setzt sich dafür ein, Ihnen das beste Produkt-Erlebnis und den besten Kundendienst zu bieten. Wenn Sie Probleme mit der Spots Deckenleuchte haben, kontaktieren Sie uns. Wir werden Ihnen innerhalb von 12 Stunden eine Lösung anbieten. Bitte beachten Sie: Überprüfen Sie vor dem Kauf, ob die Maße der Lampe für Ihre Decke passen
31,99 € AUF AMAZON
BOJIM
Bojim Einbaustrahler LED 230V Flach Dimmbar, Schwarz Warmweiß 5.5W 68mm - 80mm Lochmass, Spots Einbauleuchten Schwenkbar für Küche Wohnzimmer Badezimmer, 10er Set
24% Rabatt
92
TOP QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#3
▼ Mehr anzeigen
▲ Weniger anzeigen
✅【Warmweiss Einbaustrahler 3000K】Der perfekte Stimmungsmacher: Ob Familienessen, gemütlicher Filmabend oder Einschlafzeit für Kinder – diese Spots Deckenleuchte LED schaffen die richtige Atmosphäre.
✅【Led Spots dimmbar】Schwarz einbaustrahler led benötigt keine zusätzlichen Transformatorgeräte. Einfache Helligkeitssteuerung per Wandschalter mit 3 Stufen (100%/50%/10%).
✅【Schnellmontage】Deckenspots dimmbar für 220V-230V-240V | Lochmass: 68-80 mm | Durchmesser: 85 mm | Einbautiefe: 30 mm | Bohren – Verdrahten – Einbauen: fertig in 3 Schritten
✅【Schwenkbare Rundstrahler】60° neigbarer Lampenkopf für individuelle Lichtausrichtung – schafft fokussierte Akzente und gemütliches Ambiente.
✅【3 Jahre Garantie+】24-Stunden-Kundenservice & professioneller technischer Support – sorgenfreies Licht-Erlebnis ab Tag 1.
49,99 € AUF AMAZON
cloksh
cloksh LED Einbaustrahler 230V Dimmbar Schwarz LED Spots 5W IP44 Einbauleuchten Schwenkbar Deckenspots,Warmweiß 3000K Neutralweiß 4000K Kaltweiß 6000K Einbauspots für Badezimmer Küche Wohnzimmer
92
TOP QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#4
▼ Mehr anzeigen
▲ Weniger anzeigen
【Schwenkbar Design】led einbaustrahler dem ultraflachen integrierten Schwenkbar Design,20° Schwenkwinkel und 120° Abstrahlwinkel können für eine große und natürliche Innenbeleuchtung sorgen.Gebürstetes Oberfläche Verarbeitung,Eine hochwertige Designästhetik,die visuelle Ästhetik aufwertet.
【3 Farbtemperatur wählbar】 LED Einbaustrahler Schwenkbar Adopted neues Design,das Licht kann entweder als 3000K (Warmweiß) oder 4000K (Neutralweiß) oder 6000K (Kaltweiß) zu einer Zeit,um Ihren Bedarf zu erfüllen.Klicken Sie einfach auf den grau Kippschalter auf der Rückseite der Leuchte,die am besten zu Ihrem Zuhause passt, sie müssen sich keine Sorgen machen, die falsche Farbtemperatur zu kaufen.
【Dimmbar】LED Spots Dimmbar,Dimmbereich 10%-100%,Wählen Sie eine komfortable Helligkeit nach Ihrem Bedarf.ohne Flimmern oder Rauschen, schaffen Sie eine andere Atmosphäre für Ihren Raum, kompatibel mit den meisten Phasenabschnittdimmer auf dem Markt. Der Dimmer ist nicht im Lieferumfang enthalten, unsere Downlights können auch ohne Dimmer mit voller Leistung betrieben werden.
【Einfache Installation】Ultraslim Deckenspots mit nur 29mm Einbautiefe,diese flachen Einbauleuchten sind ideal für Renovierungen und neue Dekorationen. Durchmesser Ø 85 mm, erforderliche Deckenausschnittgröße Ø 67-75 mm.Direkter Anschluss an 230V, keine zusätzlichen Transformatoren oder Zubehör erforderlich.
【IP44 Wasserdicht und Breite Anwendung】led Einbauleuchte rahmen bestehen aus Hitzebeständiges hochwertigem Material gefertigt, die eine gute Wärmeableitung, Korrosionsschutz- und Oxidationsschutzeigenschaften aufweist.IP44 wasserdicht LED Einbauleuchten können in feuchten Bereichen verwendet werden, erfüllen verschiedene Anforderungen in Anwendungen wie Wohnzimmer, Badezimmer, Schlafzimmer, Küche, Büro und Geschäft.
39,99 € AUF AMAZON
wowatt
wowatt 6er LED Einbaustrahler 230V Schwarz 3 Stufen Dimmbar, 6W LED Spots 230V Schwenkbar 3000K Warmweiß 4000K Neutralweiß 6000K Kaltweiß, IP44 Spots Deckenleuchte Flach 68mm Lochmaß für Badezimmer
87
SICHERE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#5
▼ Mehr anzeigen
▲ Weniger anzeigen
【3 Farbtemperaturen Wählbar】: wowatt led spots 230v lässt sich ganz einfach auf drei verschiedene Lichtfarben einstellen – Warmweiß (3000K), Neutralweiß (4000K) und Kaltweiß (6000K). Mit einem unkomplizierten Kippschalter auf der Rückseite können Sie im Handumdrehen die passende Stimmung schaffen
【3 Stufen Dimmen mit Standard-Schalter】: In 3 Stufen per Schalter dimmbar: 100%(6 Watt), 50%(3 Watt) und 10%(1 Watt). Kein zusätzlicher Dimmer nötig – einfach ein- und ausschalten, um die gewünschte Lichtstimmung zu wählen. So genießen Sie eine flexible Beleuchtung ganz nach Ihrem Bedarf – unkompliziert und bequem
【Schwenkbares Design】: Mit einem Drehwinkel von 30° lässt sich diese led einbaustrahler dimmbar flexibel ausrichten, sodass das Licht genau dort scheint, wo es gebraucht wird. Der großzügige 90° Lichtstrahl sorgt für eine gleichmäßige und angenehme Beleuchtung. Ideal für eine individuelle und stilvolle Raumgestaltung!
【IP44 Wasserdicht】: Unser IP44 deckenspots led bietet zuverlässigen Schutz vor Spritzwasser und Staub, ideal für Badezimmer und Küchen. Der hochwertige Aluminiumrahmen sorgt für eine effiziente Wärmeableitung, verlängert die Lebensdauer und bleibt widerstandsfähig gegen Korrosion und Oxidation. Das Gehäuse ist in elegantem Schwarz lackiert, was ein hochwertiges Design verleiht und die visuelle Ästhetik aufwertet.
【Ultra Flach】: Die Dicke dieser 6W einbauspots led beträgt nur 30 mm. Der Außendurchmesser ist 85 mm, die Einbautiefe ca. 35 mm, der Deckenausschnitt liegt bei ca. 68–75 mm. Der Einbau in ein Standardloch mit 68 mm Durchmesser ist problemlos möglich. Dank des 230V-Anschlusses wird kein Trafo benötigt.
【Angenehmes Licht】: Mit modernen High-Efficiency-Chips ersetzt der 6W 640LM led einbauleuchte eine 60W Halogenlampe und spart dabei bis zu 90 % Energie. Die hohe Farbwiedergabe (83 Ra) sorgt für eine optimale Beleuchtung. Die hohe Lebensdauer von bis zu 30.000 Stunden reduziert den Austauschbedarf. Es gibt kein Rauschen und keine schädliche Strahlung.
42,99 € AUF AMAZON
HiBay
HiBay 8er Einbaustrahler LED COB Dimmbar 7W LED Spot Schwarz Matt 65-85mm Lochmaß Deckenspots Warmweiß 3000K 600LM für Schlafzimmer Wohnzimmer Küche
82
SICHERE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#6
▼ Mehr anzeigen
▲ Weniger anzeigen
Hochwertiges Metallgehäuse: Einbaustrahler Optimale Wärmeableitung durch robustes metall, ideal für langlebige Einbau-Downlights und energieeffiziente Beleuchtung.
Präziser 60° Lichtkegel: Streulichtfreie Einbaustrahler Beleuchtung ideal für Wohnzimmer, Büros oder Geschäftsräume – spart Energie durch zielgerichtete Ausleuchtung.
Einbaustrahler LED Dimmbar (0-100%): Flackerfreie Anpassung von gemütlichem Ambiente bis zu hellem Arbeitslicht.Finden Sie eine Helligkeit, die Ihnen mehr entspricht.
Hochheller 7W COB mit 600 Lumen: LED-Spots sparen 87% Strom gegenüber Halogenlampen und beleuchten gleichmäßig ohne dunkle Ecken.
Plug-and-Play-Montage: COB Einbaustrahler Einfache Installation in Standard-Deckenausschnitten (65-88mm) durch Federspannsystem – kein Werkzeug nötig! 95mm Einbauleuchte – deckt ungenaue Öffnungen ab.
36,99 € AUF AMAZON
KYOTECH
KYOTECH LED Einbaustrahler 230V Dimmbar 68-80mm Ultra Flach LED Spots 5W IP44 Bad Einbauleuchten Deckenspots Warmweiß 2700K 45° Schwenkbar Einbauspots für Badezimmer Wohnzimmer, Schwarz 6er Set
28% Rabatt
78
GUTE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#7
▼ Mehr anzeigen
▲ Weniger anzeigen
【Technische Daten】LED Einbaustrahler 230V Dimmbar Flach Spots, Ausschnittgröße von 68-80mm, Einbautiefe von 25mm, Durchmesser von 90mm, Schwarz, 5W, 550LM, Warmweiß 2700K, dimmbar von 10-100%, 45° schwenkbar, CRI > 90, mit 44 hochhellen SMD2835-LED-Chips. Durch die Verwendung einer ausreichenden Anzahl von Lampenperlen entsteht eine gleichmäßige und helle Lichtquelle, die sowohl energiesparend als auch hell ist und sich an die Anforderungen verschiedener Szenarien anpasst
【45° Schwenkbar + Austauschbares LED-Modul】Spot verfügt über ein ultradünnes, integriertes Drehdesign, unterstützt eine freie Drehung um 45° und ist mit einem 120°-Weitwinkelstrahl ausgestattet, um eine vollständige Abdeckung des gesamten Hauses ohne Sackgassen zu erreichen und die Lichtrichtung beliebig anzupassen. Darüber hinaus können die LED-Module entfernt und ersetzt werden, sodass sich die Lichtquelle leicht austauschen lässt und eine individuelle Anpassung des Lichteffekts möglich ist
【10%-100% Dimmbar】Der Dimmbereich dieser LED Spots Dimmbar beträgt 10 % bis 100 %, sodass Sie eine angenehme Helligkeit entsprechend Ihren Bedürfnissen wählen können. Die Einbaustrahler LED ist mit 90 % der marktüblichen Phasenabschnittdimmer kompatibel, flimmert nicht und rauscht nicht, was die visuelle Ermüdung effektiv lindert. Hinweis: Dimmer nicht im Lieferumfang enthalten
【IP44 Badezimmer Einbauleuchten】Diese Einbauleuchten ist aus Nylon mit guter Wärmeleitfähigkeit hergestellt. Sie verfügt über eine hervorragende Wärmeableitung, ist brandbeständig, korrosionsbeständig und oxidationsbeständig sowie langlebig. Mit der Wasserdichtheitsstufe IP44 wird verhindert, dass Wasser, Dampf und Staub in der Lampe eindringen. Sie kann in Wohnzimmern, Schlafzimmern, Küchen, Badezimmern, auf Balkonen, unter Dächern oder in anderen feuchten Bereichen eingesetzt werden
【Energiesparend + Langlebig】Diese LED Spots 230V verwendet 44 hochwertige SMD2835-Lampenperlen, 5W entsprechend einer 60W-Glühlampe, wodurch Sie im Vergleich zu Glühlampen bis zu 90% Ihrer jährlichen Stromrechnung sparen können. Die Lebensdauer beträgt mehr als 30.000 Stunden
28,89 € AUF AMAZON
Paulmann
Paulmann 28751 LED Lampe Reflektor RAL9004 7W dimmbar Leuchtmittel Schwarz matt effizientes Licht Warmweiß 2700K GU10
36% Rabatt
76
GUTE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#8
▼ Mehr anzeigen
▲ Weniger anzeigen
REFLEKTOR - Reflektorlampen sorgen für gerichtetes Licht wo es gebraucht wird
SYSTEMFARBEN - Die RAL-Materialfarben passen zum Paulmann URail-System
FARBTEMPERATUR - 2700Kelvin: warmweißes Licht wie von der Glühlampe gewohnt, gemütliches Licht zum Entspannen
MARKENHERSTELLER - Paulmann macht Licht aus Leidenschaft, und das seit 40 Jahren
SPARSAM - LED Technik spart bis zu 80% Strom gegenüber herkömmlichen Glühlampen
7,99 € AUF AMAZON
BOJIM
BOJIM LED Spots 230V Dimmbar für Bad IP44, Einbaustrahler LED Schwarz 68mm - 80mm Lochmaß, Deckenspots 7W, Warmweiß Kaltweiß Neutralweiß, Einbauleuchten Flach für Küche Wohnzimmer, 10er Set
15% Rabatt
72
GUTE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#9
▼ Mehr anzeigen
▲ Weniger anzeigen
✨ 【3 Farbtemperaturen】Wahlweise 3000K (Warmweiss), 4000K (Neutralweiss) oder 6000K (Kaltweiss). Vielfältige Auswahl für eine led spot-Anpassung an jede Raumstimmung.
✨ 【Spezifikation & Kompatibilität】Lochdurchmesser: 68-80mm. Spannung: 220-240V. Ø: 86mm, Einbautiefe: 29mm. Led-einbaustrahler ohne Zusatztransformator – beseitigt Kompatibilitätsbedenken!
✨ 【3-Stufen-Dimmung (10%-50%-100%)】LED-Einbaustrahler per Wandschalter 3-stufig dimmbar. Spart Energie und schafft dadurch die perfekte Atmosphäre für die Nacht, Filmabende oder Toilettengänge.
✨ 【IP44 + 4-facher Schutz】IP44 (spritzwassergeschützt) für alle Arten von Feuchträumen. Einbauspots led 230v mit 4 Schutzarten: Kurzschluss- + Überstrom- + Überspannungsschutz + Blitzschutz bis 2000V.
✨ 【Professionelle Wärmeableitung】Vollmetallgehäuse mit Aluminiumkühler. Reduziert nachweislich die Kerntemperatur um 20°C – minimiert Lichtstromrückgang und verlängert die Lebensdauer dieser einbauleuchten decke led.
59,49 € AUF AMAZON
wowatt
wowatt 10er LED Einbaustrahler Schwarz Dimmbar 5.5W LED Spots 230V Ersetzt 60W Halogen Einbauleuchten IP44 Flach Einbauspots 2800K Warmweiß Hell 600lm Deckenspots Schwenkbar Rund 68mm für Badezimmer
69
GUTE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#10
▼ Mehr anzeigen
▲ Weniger anzeigen
【0-100% dimmbar】Unsere LED einbaustrahler 230V kann von 0% bis 100% gedimmt werden. Sie können die Helligkeit durch einen Dimmer einstellen nach Ihren Bedürfnissen einstellen. Kein Flackern oder Lärm und kompatibel mit den meisten Phasenabschnittdimmer auf dem Markt. Der Dimmer ist nicht im Lieferumfang enthalten, aber unsere einbauspots kann auch ohne Dimmer mit voller Leistung betrieben werden.
【Ultra Flach】: Die Dicke dieser 5.5W LED deckeneinbauspots flach beträgt nur 28mm. Außendurchmesser: 85mm; Einbautiefe: ca. 35mm; Deckenausschnitt: ca. 68-75mm. Der Einbau in einem Standard 68mm Loch geht problemlos
【IP44 Spritzwassergeschützt & Schwenkbar】: Die Schutzart dieser led einbauspot dimmbar ist IP44 und somit für das Badezimmer perfekt geeignet. Mit einem Schwenkwinkel von 30° und einem Abstrahlwinkel von 38° bieten diese einbauleuchten dimmbar eine optimale Lichtverteilung. Auch für die Wohnzimmer, Schlafzimmer, Küche, Flur, Hotel an denen Sie eine helle Deckenleuchte benötigen.
【Angenehmes Licht】: LED spots dimmbar für flimmerfreies, wohlig hellen Licht 2800 Kelvin. Die hohe Farbwiedergabe (83 Ra) ermöglicht Ihnen eine optimale Beleuchtung. Kein Rauschen, keine schädliche Strahlung. LED deckeneinbaustrahler Material aus hochtemperaturbeständiger Aluminiumlegierung mit guter Wärmeableitung und Schwarz lackiert, fügt sich mit dem schlichten Design und dem edlen schwarz Metallgehäuse in jeden Wohnraum optimal ein
【Einfache Installation】: Dank dem 230V Anschluss benötigt man auch keinen Trafo. Einfache und sichere Anschlussklemmen erleichtern die Verdrahtung. Verbinden Sie Ihr Stromkabel direkt mit dem Kabel des Einbaustrahlers. Diese 5.5W einbauleuchten sparen bis zu 90% Energie, kann 60W Halongenlampe ersetzen. Das bedeutet, dass Sie mit weniger Strom eine hellere Beleuchtung erhalten
69,99 € AUF AMAZON
dimmbare led spots schwarz
led spots warmweiß schwarz
dimmbare spots led warmweiß
dimmbare led spots 230v schwarz
led spots schwarz
spots led schwarz
led spots 230v schwarz warmweiß
dimmbare led spots
dimmbare spots led
dusch led spots schwarz