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Die Essenz Der Achtsamkeit

Die 10 besten Produkte von November 2025
Letzte Aktualisierung: 13. November 2025
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Die Essenz der Stille - Eine Reise in Meditation und Achtsamkeit, die Liebe und Verständnis kultiviert: Verwandeln Sie Ihr Leben mit Entspannungs-, ... Hier beginnt die Reise der Selbstfindung.
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Das Essenz-Modell: Die eigene Urwunde erkennen und die wahre Lebensaufgabe entdecken
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Die Unsterblichkeit der Seele: Intuition, Willenskraft und Weisheit – Die Essenz der Yogaphilosophie - Spiritueller Ratgeber zu zentralen Lebensfragen. Meditationen und Atemübungen für die Yoga-Praxis
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Die süße Essenz des Daseins: Über 30 bewegende Geschichten, die dein Leben verändern
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Heilsame Essenzen für die Seele: Mit feinstofflichen Pflanzenkräften das eigene Selbst entfalten
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Die Essenz der stillen Meditation: Ein Handbuch  
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Midlife Ojas – Die Essenz der Lebensmitte: Körper und Seele im Einklang bringen
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Schenken Sie Sich und Ihren Lieben mehr Gelassenheit: EIN Jahr der Achtsamkeit - 52 Wochen Achtsamkeitsamkeitsübungen im rustikalen Glas - geeignet zur Meditation, zur Entspannung und zum Stressabbau
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  • Einen achtsamen Lebensstil zu entwickeln braucht Übung, Zeit und Geduld. Dieses Glas enthält 52 Achtsamkeitsübungen für ein ganzes Jahr. So kann sich Achtsamkeit langfristig in Ihrem Denken und Handeln verankern.
  • Nehmen Sie jede Woche eine Karte und versuchen Sie, die beschriebene Übung die ganze Woche über nebenbei auszuführen. Die Aufgaben sind einfach, alltagstauglich und sollen Ihnen dazu noch Spaß bereiten.
  • Wissenschaftler sind sich einig: Gelebte Achtsamkeit kann Stress reduzieren und die Kreativität, Ausgeglichenheit und allgemeine Zufriedenheit steigern. Unsere Achtsamkeitsübungen helfen Ihnen den Moment wirklich zu erleben, die kleinen Wunder des Lebens bewusst wahrzunehmen - und sie wirklich zu genießen.
  • Das Glas ist hübsch verpackt in einer rustikalen Geschenkebox und eignet sich hervorragend als Geschenk für Familie, Freunde und natürlich auch für Sie.
  • Die Übungen sind auf hochwertigem Material (300gsm) gedruckt, mit jeweils passenden Bildern auf der Rückseite. Im Sinne der Achtsamkeit lässt sich das rustikale Glas nach Abschluss der Übungen als hübsche Blumenvase oder auch als Aufbewahrungsglas wunderbar wiederverwenden.
  • 22,95 € AUF AMAZON
Verlag Herder
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Wegweiser für die Welt von heute: Die Essenz meiner Lehre
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die kampfkunst der achtsamkeit die praxis der achtsamkeit die macht der achtsamkeit die kunst der achtsamkeit die übung der achtsamkeit die küche der achtsamkeit die essenz der landschaftsfotografie die essenz der liebe die essenz der wildkräuter die essenz der fotografie