Der Rekrut Military Fitness Trainingsplan
Die 10 besten Produkte von Dezember 2025
Letzte Aktualisierung:
30. Dezember 2025
MILFIT
MILFIT - Der Rekrut | 10 Wochen Military Fitness Traininsplan für Einsteiger | Vorbereitung zur Bundeswehr Grundausbildung und dem Polizei Sporttest | Fit mit dem Körpergewicht
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Military Fitness ist eine der effektivsten Trainingsmethoden überhaupt! Das Konzept wird aktiv von der Bundeswehr verwendet
Military Fitness wurde für kurze & intensive Workouts entwickelt. Profitiere von diesem Zeitvorteil und habe mehr von deiner Freizeit!
Für Military Fitness brauchst du keine teuren Geräte, sondern nur dein Körpergewicht
Military Fitness kannst du von überall betreiben.
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Fitness Logbuch Plastik-Cover Schwarz - undatiertes Workout-Tagebuch – A5-Format, dickes Papier, starke Bindung – stilvolles und minimalistisches Trainingstagebuch
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DURCHDACHTES LAYOUT. Einfach, sauber und bewährt. Viel Platz zum Aufzeichnen von Übungen, Gewichten, Wiederholungen, Cardio und Notizen. Wir empfehlen Ihnen, vor dem Kauf die PDF-Datei „Standardvorlage“ von unserer Website herunterzuladen und auszudrucken, um sicherzustellen, dass das Layout zu Ihnen passt.
GEHOBENE QUALITÄT. Dickes 100 g/m² Papier, robuster Kunststoffeinband und hochwertige Bindung. Richtig gemacht, mit hochwertigen Materialien und mit Liebe zum Detail.
AUF DAS WESENTLICHE KONZENTRIERT. Unsere Logbücher enthalten keine „nützlichen Ressourcen“ wie motivierende Zitate, Rezepte, Tipps, Ratschläge und andere nutzlose Füllmaterialien. Neben vordefinierten Trainingsroutinen geben wir Ihnen auch keine Anweisungen, wie Sie trainieren sollen. Jedes Logbuch enthält 160 Seiten: 152 Seiten zur Trainingsverfolgung, 5 – gepunktete Seiten am Ende und zwei Seiten zur Verfolgung persönlicher Aufzeichnungen und Körpermaße.
APP. Wir haben eine kostenlose Trainingsprotokollierungs-App. Diese App verfügt unter bestimmten Bedingungen über eine Scanfunktion zum Übertragen von Daten vom Notizblock in ein digitales Formular. Weitere Informationen finden Sie auf unserer Website.
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Generisch
30-Tage-Fitness-Poster, 30-Tage-Wand-Trainingsplaner | Fitness-Arbeitsblatt für die schnelle Planung des Fitness-Studios zu Hause | Pos-Planer
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Fortschrittsaufzeichnung – Mit einem Anreiz-Check-in-Mechanismus erhöht der Fitness-Wandplaner die Motivation und das Erfolgserlebnis während des Trainings für 30 Tage und ermöglicht es Ihnen, Ihren Fortschritt aufzuzeichnen
Flexibilität und Praktikabilität: Das innovative Design unseres 30-Tage-Fitness-Planers hilft Ihnen, Ihr Training auf eine Weise zu verwalten, um eine regelmäßige Bewegung und einen gesünderen Lebensstil zu gewährleisten
Nützlich und praktisch: Verwenden Sie unseren 30-Tage-Wand-Fitness-Planer, der dank seiner einzigartigen visuellen Fortschrittsüberwachung motivierter zum Training ist. Verfolgen Sie einfach Ihren Fortschritt
Gute Wahl: Dieses 30-Tage-Fitness-Poster ist eine gute Option für Freunde, Kollegen und Familie, die jeden ermutigen, zusammen zu üben und motiviert zu bleiben
Vielseitig einsetzbar: Dieser Trainingsplaner für die Wand eignet sich für jedes Fitnessstudio oder Yoga-Raum zu Hause und hilft Ihnen, sich selbst herauszufordern und ein 30-tägiges Trainingsprogramm zu verfolgen
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Fitness Logbuch Plastik-Cover Grün - undatiertes Workout-Tagebuch – A5-Format, dickes Papier, starke Bindung – stilvolles und minimalistisches Trainingstagebuch
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DURCHDACHTES LAYOUT. Einfach, sauber und bewährt. Viel Platz zum Aufzeichnen von Übungen, Gewichten, Wiederholungen, Cardio und Notizen. Wir empfehlen Ihnen, vor dem Kauf die PDF-Datei „Standardvorlage“ von unserer Website herunterzuladen und auszudrucken, um sicherzustellen, dass das Layout zu Ihnen passt.
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Sport-Tec
Sport-Tec Mini-Poster Booklet Fitness, 12 Poster, Krafttraining, Wirbelsäulengymnastik
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Palace Learning
Palace Learning QuickFit Battle Rope Workout-Poster, laminiert, illustrierte Übungstabelle (laminiert, 45,7 x 61 cm)
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Doppelseitiges Poster – vertikal vorne – hinten horizontal (gleiche Übungen auf beiden Seiten)
Hochwertige 3-MIL-Laminierung für längere Haltbarkeit
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Dynamischer Feldtrainer, leise Bewegungsmatte, Dribble-Trainingsmatte mit Kontrolle, Trainingswerkzeug, Fitnesszubehör mit Präzision, Basketball-Agility-Routine
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Rutschfeste Granulatbasis: Die Basketball-Trainingsmatte ist mit einer speziellen rutschfesten Granulatbasis ausgestattet, um unerwünschte Bewegungen zu vermeiden, bietet zuverlässige Unterstützung für Trainingszeiten in mehreren Umgebungen wie Garagen, Hinterhöfen oder Sportanlagen, fördert stabile Fußbewegungen und verbesserte Fähigkeiten.
Innovation mit weicher Textur: Das seidige Material dieser Basketballmatten sorgt dafür, dass sie hautfreundlich bleiben, unvergleichlichen Barfußkomfort bieten und sich perfekt in Räume einfügen, die sowohl Entspannung als auch energischen Spielaktivitäten gewidmet sind.
Mühelose Reinigungslösung: Diese Basketballmatte ist mit einer wasserfesten und waschfreien Oberschicht ausgestattet, die es Benutzern ermöglicht, Flecken leicht zu entfernen und gleichzeitig die Sauberkeit mit minimalem Aufwand zu bewahren, perfekt für Fitnessstudios oder Spielplätze, die häufig verstaut werden müssen.
Verbesserter Stabilitätsplatz: Die Basketball-Trainingsmatte verfügt über hochreibende Trainingsbereiche, die die Bewegung anregen, sodass Athleten Schrittübungen genau durchführen können und gleichzeitig die Praxis des Ballhandhabens während intensiven Trainings- oder Wettkampfvorbereitung verbessern.
Leises Indoor-Training: Entworfen mit einem geräuschreduzierenden Leistungskern, ermöglicht die Basketball-Dribble-Matte ein ruhiges Dribbeln und Springen und macht sie ideal für häusliche Umgebungen, in denen Geräusche minimiert werden können
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Palace Learning
QuickFit Widerstandsbänder Workout-Poster – laminiert – Übungstabelle für Widerstandsbandschlaufen – 45,7 x 61 cm
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Hochwertige 3-MIL-Laminierung für zusätzliche Haltbarkeit
Reißfest
45,7 x 61 cm
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Palace Learning
QUICKFIT Workout-Poster Cable Machine, eine Übungstabelle für Kabel-Trainingsstation, laminiert, Fitnessraum, 18in x 27in
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Doppelseitiges Poster – vorne vertikal – hinten horizontal (gleiche Übungen auf beiden Seiten)
45,7 cm breit x 68,6 cm hoch
Hochwertige 3-MIL-Laminierung für zusätzliche Haltbarkeit
Reißfest
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Dirfuny
30 Fitness Challenge Poster Fitness Challenge Protokollblatt für schnelle Planung Blanko Workout Wandplaner Poster für Jugendliche Jugendliche Erwachsene
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Fortschrittsaufzeichnung: Mit einem Anreiz-Check-in-Mechanismus verbessert der Wand-Fitnessplaner 30 Tage die Motivation und das Erfolgserlebnis der Übung, sodass Sie Ihre Fortschritte festhalten können
【Verbesserte Zeitplanflexibilität】 Unser Wand-Fitnessplaner für 30 Tage gewährt Ihnen vollständige Zeitplanfreiheit, indem Sie Ihre Trainingszeiten nach Ihren eigenen Bedürfnissen auswählen können, wodurch es einfach ist, sich an Ihre Fitnessziele zu halten
Nützlich und praktisch: Durch die Verwendung unseres Wand-Fitness-Planers 30 Tage werden Sie dank seines einzigartigen visuellen Fortschrittsverfolgungssystems motivierter zum Trainieren sein. Verfolgen Sie Ihre Fortschritte mit Leichtigkeit
Ideale Option: Unser 30-Tage-Wand-Fitnessplaner ist eine großartige Option, um die Interaktion zwischen Freunden, Kollegen und Familie während des Trainings zu fördern. Bleiben Sie gemeinsam motiviert und erreichen Sie Fitnessziele als Team
Vielseitig einsetzbar: Weit verbreitet für jedes Fitnessstudio oder Heim-Yoga-Raum. Dieser Wand-Trainingsplaner hilft Ihnen, sich selbst herauszufordern, in einer 30-tägigen Trainingsroutine zu bestehen
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