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Depression Book English

Die 10 besten Produkte von Dezember 2025
Letzte Aktualisierung: 23. Dezember 2025
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You Will Get Through This Night: The No.1 Sunday Times best selling practical self help guide to teach you how to take care of your mental health and cope with anxiety and depression
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Atomic Habits: The life-changing million-copy #1 bestseller
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  • Die Leute denken, wenn Sie Ihr Leben ändern wollen, müssen Sie groß denken. Aber der weltbekannte Experte für Gewohnheiten, James Clear, hat einen anderen Weg entdeckt
  • Er weiß, dass echte Veränderungen aus dem zusammengesetzten Effekt von Hunderten kleiner Entscheidungen resultieren, wie z. B. zwei Liegestütze am Tag, fünf Minuten früheres Aufstehen oder ein einziges kurzes Telefonat
  • In diesem bahnbrechenden Buch enthüllt Clears genau, wie diese winzigen Veränderungen zu solch lebensverändernden Ergebnissen führen können
  • Er deckt eine Handvoll einfacher Lifehacks auf, die vergessene Kunst des Habit Stacking, die unerwartete Kraft der ZweiMinutenRegel oder den Trick, um in die GoldlöckchenZone einzudringen, und vertieft sich in modernste Psychologie und Neurowissenschaften, um zu erklären, warum sie wichtig sind
  • Nebenbei erzählt er inspirierende Geschichten von olympischen Goldmedaillengewinnern, führenden CEOs und angesehenen Wissenschaftlern, die die Wissenschaft der winzigen Gewohnheiten genutzt haben, um produktiv, motiviert und glücklich zu bleiben.
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The Guilford Press
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The Mindful Way Through Depression: Freeing Yourself from Chronic Unhappiness
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Short Books
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The Inflamed Mind: A radical new approach to depression (English Edition)
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ACT, CBT & DBT Workbook: 3 in 1: Ultimate Guide to Overcoming Anxiety and Depression With 180+ Acceptance & Commitment, Cognitive, and Dialectical Behavioral Therapy Exercises (Inner Growth, Band 2)
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#5
Independently published
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Cognitive Behavioral Therapy: How to Use CBT to Overcome Anxiety, Depression and Intrusive Thoughts + A Guide to Acceptance and Commitment Therapy and ACT Techniques
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Bluebird
Bluebird
The Nervous System Reset: Overcome Pain, Trauma and Stress Using Your Vagus Nerve (English Edition)
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Self Publishing
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Recovering from Depression: A guide to overcoming your self-sabotaging behaviors and learning healthy coping mechanisms (English Edition)
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#8
Books That Save Lives
Books That Save Lives
Depression Hates a Moving Target: How Running With My Dog Brought Me Back From the Brink (Depression and Anxiety Therapy, Bipolar) (English Edition)
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#9
Orion Spring
Orion Spring
And How Does That Make You Feel?: everything you (n)ever wanted to know about therapy (English Edition)
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