Das Praxisbuch Der Sportlerernährung
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Letzte Aktualisierung:
11. November 2025
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Elegantes Layout - Ein hochwertiges Trainingstagebuch, das Ihnen hilft, Ihre Erfolge und Fortschritte zu dokumentieren. Das BIROYAL Trainingsbuch ermöglicht die Aufzeichnung von 186 Übungen! Jede Seite des Fitness-Tagebuchs enthält 8 Trainingsübungen, 5 Sätze mit Wiederholungszahlen, Notizen für jede Übung und 2 Aerobic-Trainingseinheiten (CARDIO, DAUER, DISTANZ, KALORIEN). Geeignet für alle Sportarten: Krafttraining, Fitness, Aerobic, Training oder Crossfit.
Fitness-Zubehör für anspruchsvolle Bedürfnisse - Dieses Fitness-Tagebuch überzeugt mit schickem schwarzem Leder-Design und hochwertiger Wasserabweisung. Ein hochwertiger, wasserdichter Schutz verhindert im Wiederverwendungsprozess Schweiß, Feuchtigkeit und Abrieb, um sowohl ein ansprechendes als auch langlebiges Erscheinungsbild zu gewährleisten. Die Innenseiten sind aus 120 g/m² dickem Papier gefertigt, das wasserdicht ist und sich hervorragend zum Schreiben eignet, ohne durchzudringen oder zu verunreinigen. Diese Details gewährleisten eine optimale Fitness-Erfahrung und alles, was Sie benötigen, um sich zu konzentrieren.
Umfangreiches Inhalt - Das BIROYAL Fitness-Journal enthält 212 Seiten, davon 186 Seiten zur Aufzeichnung von Trainingsdaten, 5 leere Seiten und zusätzliche Seiten für persönliche Notizen und Körpermessungen. Es kann verwendet werden, um Ihre Trainingssitzungen detailliert zu dokumentieren, was Ihre Vorstellung von Sport vertieft und anhaltenden Fortschritt fördert.
Einfach und effektiv – Optimieren Sie Ihren Muskelaufbau oder Fettabbau durch das Protokollieren Ihres Trainingsplans und/oder Ihrer Ernährung. Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene. Egal ob im Fitnessstudio, im Freien oder zu Hause. Erreichen Sie Ihre Traumfigur!
100% Zufriedenheitsgarantie - Wir streben an, kundenzufriedenstellende Produkte zu liefern, weshalb wir sehr strenge Anforderungen an den Produktionsprozess stellen. Unabhängig von Kauf- und Nutzungszeit bieten wir Ihnen eine bedingungslose Rückgabe an.
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Hilft Ihnen, organisiert zu bleiben: Spezielle Abschnitte zum Aufzeichnen von Übungen, Sätzen, Wiederholungen und Gewichten helfen Ihnen, organisiert zu bleiben. Verfolgen Sie Ihre Workouts im Fitnessstudio, um sicherzustellen, dass jedes Training effektiv ist und Sie Ihren Fortschritt im Laufe der Zeit verfolgen können.
Leistungs-Tracking: Verwandeln Sie Ihre Fitnessreise mit unserem zielorientierten Fitness-Tagebuch. Dieses effektive Tracking-Werkzeug ist ideal für alle, die Übungen machen, Muskeln aufbauen oder Kraft verbessern möchten. Erfassen Sie Ziele, verfolgen Sie die Leistung und nutzen Sie den großzügigen Platz, um während Ihrer Bemühungen motiviert zu bleiben.
Einfach zu bedienen: Zeichnen Sie Ihren Fitnessprozess präzise und vollständig mit einem detaillierten Datenprotokoll auf, überwachen Sie bequem den Fortschritt und verfolgen Sie Veränderungen Ihres Körpers, um ein umfassendes Verständnis Ihres Fitness-Regimes zu erhalten.
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