Das Achtsamkeitstraining
Die 10 besten Produkte von Juni 2025
Letzte Aktualisierung:
16. Juni 2025
Goldmann
Das Achtsamkeitstraining: 20 Minuten täglich, die Ihr Leben verändern
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Das neue Achtsamkeitstraining: Die Botschaften von Gefühlen erkennen und entschärfen - Mit Acht-Wochen-Programm und Meditationen zum Download
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Gräfe und Unzer
Achtsamkeitstraining (mit CD) (GU Entspannung)
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Das 5-Minuten-Achtsamkeitswunder: Blitzschnelle Achtsamkeitsübungen für ein stressfreies Leben
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Gefühlsnavigator für Achtsamkeitstraining MBSR (2024) – Gefühle und Gedanken achtsam beobachten - klare Einsichten gewinnen, bewusst reagieren & ... ... sein - (DINA4, hochwertig laminiert)
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12 unterschiedliche Gefühle, Emotionen und Stimmungen mit den dazugehörigen gedanklichen Interpretationen
Eine Auswahl von über 100 Gefühlsbegriffen, die aus dem Alltag bekannt sind
Ein Testverfahren, mit dem Sie ein Gefühl, das Ihnen in der Meditation begegnet ist, im Nachhinein ermitteln können
Wie Gefühle in der Regel entstehen
9 hilfreiche Fragen im Umgang mit belastenden Gedanken und Gefühlen
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Die 7 Säulen der Achtsamkeit - 23 meditative Tools für Seelenruhe & Geistesschärfe im Alltag: Einfache und effektive Meditationen, Atemtechniken & Achtsamkeitsübungen
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Das Achtsamkeitsbuch: Grundlagen, Übungen, Anwendungen
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