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Cuaderno De Ejercicios 1b

Die 10 besten Produkte von Juni 2025
Letzte Aktualisierung: 16. Juni 2025
FL FITNESS LOGBOOK
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Fitness Logbuch Plastik-Cover Schwarz - undatiertes Workout-Tagebuch – A5-Format, dickes Papier, starke Bindung – stilvolles und minimalistisches Trainingstagebuch
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  • DURCHDACHTES LAYOUT. Einfach, sauber und bewährt. Viel Platz zum Aufzeichnen von Übungen, Gewichten, Wiederholungen, Cardio und Notizen. Wir empfehlen Ihnen, vor dem Kauf die PDF-Datei „Standardvorlage“ von unserer Website herunterzuladen und auszudrucken, um sicherzustellen, dass das Layout zu Ihnen passt.
  • GEHOBENE QUALITÄT. Dickes 100 g/m² Papier, robuster Kunststoffeinband und hochwertige Bindung. Richtig gemacht, mit hochwertigen Materialien und mit Liebe zum Detail.
  • AUF DAS WESENTLICHE KONZENTRIERT. Unsere Logbücher enthalten keine „nützlichen Ressourcen“ wie motivierende Zitate, Rezepte, Tipps, Ratschläge und andere nutzlose Füllmaterialien. Neben vordefinierten Trainingsroutinen geben wir Ihnen auch keine Anweisungen, wie Sie trainieren sollen. Jedes Logbuch enthält 160 Seiten: 152 Seiten zur Trainingsverfolgung, 5 – gepunktete Seiten am Ende und zwei Seiten zur Verfolgung persönlicher Aufzeichnungen und Körpermaße.
  • APP. Wir haben eine kostenlose Trainingsprotokollierungs-App. Diese App verfügt unter bestimmten Bedingungen über eine Scanfunktion zum Übertragen von Daten vom Notizblock in ein digitales Formular. Weitere Informationen finden Sie auf unserer Website.
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BIROYAL
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Gym zubehör, Fitness zubehör, Workout Planer - A5 Trainingstagebuch Deutsch mit 186 Workout für dein Krafttraining - Undatierte Trainingsbuch - Schweißfest - Fitness Journal, Gym Buch für Frauen
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  • Elegantes Layout - Ein hochwertiges Trainingstagebuch, das Ihnen hilft, Ihre Erfolge und Fortschritte zu dokumentieren. Das BIROYAL Trainingsbuch ermöglicht die Aufzeichnung von 186 Übungen! Jede Seite des Fitness-Tagebuchs enthält 8 Trainingsübungen, 5 Sätze mit Wiederholungszahlen, Notizen für jede Übung und 2 Aerobic-Trainingseinheiten (CARDIO, DAUER, DISTANZ, KALORIEN). Geeignet für alle Sportarten: Krafttraining, Fitness, Aerobic, Training oder Crossfit.
  • Fitness-Zubehör für anspruchsvolle Bedürfnisse - Polypropylen-Cover mit Grafiken für einen erstklassigen Look und Haltbarkeit. Hochwertiges wasserdichtes Cover, die vor Schweiß, Feuchtigkeit und Abnutzung bei mehrmaligem Gebrauch schützt. Die Innenseiten sind aus 120 g/m² dickem Papier gefertigt, das wasserdicht ist und sich hervorragend zum Schreiben eignet, ohne durchzudringen oder zu verunreinigen. Diese Details gewährleisten eine optimale Fitness-Erfahrung und alles, was Sie benötigen, um sich zu konzentrieren.
  • Umfangreiches Inhalt - Das BIROYAL Fitness-Journal enthält 212 Seiten, davon 186 Seiten zur Aufzeichnung von Trainingsdaten, 5 leere Seiten und zusätzliche Seiten für persönliche Notizen und Körpermessungen. Es kann verwendet werden, um Ihre Trainingssitzungen detailliert zu dokumentieren, was Ihre Vorstellung von Sport vertieft und anhaltenden Fortschritt fördert.
  • Einfach und effektiv – Optimieren Sie Ihren Muskelaufbau oder Fettabbau durch das Protokollieren Ihres Trainingsplans und/oder Ihrer Ernährung. Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene. Egal ob im Fitnessstudio, im Freien oder zu Hause. Erreichen Sie Ihre Traumfigur!
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Fitness- und Gesundheitstagebuch, Schwarz        
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#10

  • 6-Monat-Tagebuch: Bleiben Sie mit unserem 6-monatigen Fitness-Tracker auf dem Laufenden. Dieser Tagesplaner hilft Ihnen, Fortschritte zu verfolgen und motiviert zu bleiben, was ihn zu einem Muss für diejenigen, die sich dem Gewichtsverlust und einem gesunden Leben widmen. Ideal für Anfänger und erfahrene Fitness-Enthusiasten.
  • Ziele und Planung: Erreichen Sie Ihre Fitness- und Lebensziele mit strukturierten Zielsetzungsseiten. Dieses Tagebuch-Notizbuch wurde entwickelt, um Ihnen zu helfen, Ihre Ziele festzulegen, zu verfolgen und zu erreichen, egal ob sie mit Gewichtsverlust, Bodybuilding oder allgemeinem Wellness verbunden sind. Ideal für alle, die ihre persönliche Gesundheitsroutine verbessern möchten.
  • Wöchentliche Verfolgung: Führen Sie detaillierte Aufzeichnungen über Ihre Workouts und Mahlzeiten mit unserem wöchentlichen Tracking-System. Diese Kombination aus Trainingsprotokollbuch und Ernährungstagebuch macht es einfach, Ihre Ernährungs- und Trainingsgewohnheiten zu überwachen, um sicherzustellen, dass Sie auf dem Weg zu einem gesünderen Sie bleiben. Ideal für den Einsatz als Gewichtsverlust-Tracker oder Fitness-Tagebuch.
  • Bewertung und Reflexion: Reflektieren Sie Ihren Fortschritt mit Bewertungs- und Reflexionsseiten. Unser Wachstumsjournal ermutigt Sie, über Ihre Reise nachzudenken, zu identifizieren, was funktioniert, und notwendige Anpassungen vorzunehmen. Dieses Selbstpflege-Tagebuch fördert Achtsamkeit und kontinuierliche Verbesserung Ihrer Gesundheits- und Wellness-Routine.
  • Mahlzeiten- und Trainingsplan: Planen Sie Ihre Mahlzeiten und Workouts mit Leichtigkeit mit unserem integrierten Mahlzeit- und Trainingsplan. Dieser Fitness-Planer enthält Platz für Frühstück, Mittagessen, Snacks und Abendessen, was ihn zu einem umfassenden Ernährungs- und Trainingsplaner macht. Ideal für diejenigen, die Gewicht verlieren und eine ausgewogene Ernährung aufrechterhalten möchten.
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