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Core Training Buch

Die 10 besten Produkte von Dezember 2025
Letzte Aktualisierung: 16. Dezember 2025
Steffen Verlag
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Tiefenmuskulatur Training: Für eine starke Körpermitte, mehr Kraft, Stabilität und Balance - 5. Auflage 2025 - (Trainingsreihe von Ronald Thomschke)
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Functional-Training-Anatomie: Der illustrierte Begleiter für bestmögliche Bewegungsqualität und maximale Performance (Sportanatomie, Band 5)
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Core Performance: Das revolutionäre Workout-Programm für Körper und Geist
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Express-Workouts – Core- und Sixpack-Training: Die 40 besten Übungsreihen. Maximal 15 Minuten
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Unimedica
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Core Training für Radsportler: Durch Core-Power zum Erfolg
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50 Workouts mit der Kettlebell: Die besten Übungsreihen für Kraft, Mobilität, Ausdauer und Fettverbrennung | Training zu Hause für alle Level
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8 MINUTEN CORE TRAINING FÜR SENIOREN: 28 Tage zu einer stärkeren Körpermitte: Gleichgewicht stärken, Haltung verbessern und Rückenschmerzen lindern | ... Sitzen, Stehen oder Liegen (Senioren Übungen)
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Core-Workouts: Starker Rücken - schöner Bauch    
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DK
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Pilates - Die Anatomie verstehen: Mit Übungen für einen starken und flexiblen Körper
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Somatisches Training – die Kraft der sanften Bewegung: Mit wohltuenden Übungen den Körper nähren, stärken und mobilisieren | Gezielte Programme gegen zahlreiche Beschwerden
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