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Climbing Strength Training

Die 10 besten Produkte von Oktober 2025
Letzte Aktualisierung: 13. Oktober 2025
Climb Strong
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Unstoppable Force: Strength Training for Climbing
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The Science of Climbing Training: An evidence-based guide to improving your climbing performance
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The Climbing Bible: Technical, Physical and Mental Training for Rock Climbing (The Climbing Bible, 1, Band 1)
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Smooth: Movement Principles and Techniques for Climbing
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Hold Fast: Advances in Strength Training for Rock Climbers
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MENTAL CLIMBER: Understanding and Improving Mental Strength in Climbing (Climb Harder)
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YY Vertical - Mini Crux - Kletterhilfen aus Holz Mini - Kompaktes Hangboard für Training, Aufhängung und Krafttraining - Kletterzubehör
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  • Ultraleichtes und tragbares Design mit 25 mm, 20 mm, 15 mm und 10 mm Kanten, plus einem 55 mm Klemmblock.
  • Hergestellt aus strapazierfähigem und glattem Buchenholz für ein erstklassiges Trainingserlebnis.
  • Die intelligente Parallelogrammform sorgt für optimalen Grip für Kletterer und Fitnessbegeisterte.
  • Die lasergravierte Textur fügt Stil und zusätzliche Reibung für ein kneifendes Krafttraining hinzu.
  • Kompakte Größe, die leicht in Ihre Tasche passt und somit ideal für das Training unterwegs ist.
  • Perfekt für Kreuzheben, Greifübungen und Ein-Finger-Training (Mono).
  • Trägt bis zu 200 kg, entwickelt für die intensivsten Workouts und konstante Haltbarkeit.
  • Die Platzierung der verstellbaren Schnur ermöglicht verschiedene Winkel und Übungen, um bestimmte Muskelgruppen zu trainieren.
  • Die abgerundeten Kanten und die weiche Holztextur bieten maximalen Komfort und Hautschutz bei der Verwendung.
  • Entwickelt für Vielseitigkeit, Tragbarkeit und Stil – von professionellen Athleten getestet und genehmigt.
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POWER GUIDANCE Wooden Hangboard Portable Rock Climbing Hangboard with Suspension Training Function, Enhance Finger Grip Strength, Indoor and Outdoor Use
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  • Multifunktionales Design: Das neu verbesserte tragbare Hängebrett verfügt über eine einzigartige Form und starke Riemen und Griffe, die vielseitige Aufhängungsmuster ermöglichen. Seine zahlreichen Trainingsbefestigungspunkte, einschließlich Fingerlöcher, Steigungen und Griffe, bieten ein umfassendes und effizientes Fingerkrafttrainingsprogramm.
  • Flexibler Trainingsraum: Das tragbare Hangboard misst 80,5 x 15,8 x 3,5 cm und wiegt nur 1 kg, wodurch es bequem zu tragen ist und Sie an verschiedenen Orten trainieren können, nicht beschränkt auf Innenräume. Es kann an einer Klimmzugstange, einem Stromkäfig oder einem stabilen Baumzweig mit ausreichender Tragfähigkeit aufgehängt werden. Bitte stellen Sie jedoch sicher, dass der Verankerungspunkt über 250 kg tragen kann.
  • Überlegenes Material und hervorragende Tragfähigkeit: Das tragbare Hangboard und seine Griffe sind aus Pappelholz, mit abgerundeten Kanten und rutschfester Behandlung, um einen sicheren Halt während des Trainings zu gewährleisten. Das hautfreundliche Material verhindert mögliche Hautabschürfungen. Der robuste Nylongurt und die Seile der Griffe ermöglichen es dem Hangboard eine Tragkraft von bis zu 200 kg zu tragen und sorgen für ein sichereres Trainingserlebnis.
  • Vielseitige Trainingsstile: Das trinkbare Hangboard erfüllt nicht nur die grundlegende Federungsfunktion beim Klettern und stärkt die Finger und Arme, sondern realisiert auch Suspension-Dips und Liegestütze mit verbesserter Schwierigkeit durch die Griffe, hilft Trainern, die Muskelkraft, Muskelausdauer und Kernausdauer des ganzen Körpers zu aktivieren. Die Griffe an beiden Enden des Hangboards sind ergonomisch gestaltet, um Trainern zu helfen, Klimmzüge besser zu trainieren.
  • Professionelle Trainingsanleitung: POWER GUIDANCE wird mit einem Benutzerhandbuch (PDF) geliefert, um Ihnen detaillierte und umfassende Anweisungen zur Verbesserung Ihrer Trainingseffizienz zu geben.
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Training for the Uphill Athlete: A Manual for Mountain Runners and Ski Mountaineers
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