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Climbing Strength Training

Die 10 besten Produkte von Dezember 2025
Letzte Aktualisierung: 13. Dezember 2025
Vertebrate Publishing
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The Climbing Bible: Practical Exercises: Technique and strength training for climbing
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Climb Strong
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Unstoppable Force: Strength Training for Climbing
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Vertebrate Publishing
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The Science of Climbing Training: An evidence-based guide to improving your climbing performance
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GARDNERS
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The Climbing Bible: Technical, physical and mental training for rock climbing
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Yanobia
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Yanobia Handcrafted Boulder Block - Build Strength and Precision, 3D Boulder Block Rock Climbing Training Ball for Finger & Hand Strength, Gift for Mountain Climbing Present (1Pcs)
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SICHERE QUALITÄT

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#5

  • 【Enhance Grip Strength & Dexterity】 Our handcrafted boulder block is meticulously designed to help you build exceptional grip strength and finger dexterity.Whether you're a beginner or an experienced climber, this boulder block is ideal for various grip training exercises.
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  • 【Challenge Cards】 Our boulder block comes with challenge cards featuring 4 difficulty levels – from Yellow (easy) to Purple (expert) - suitable for climbers of all levels. Clear visual guides show you exactly which holds to use, making your training sessions more effective.
  • 【Portable & Convenient】 Lightweight and compact, this training ball is easy to carry, allowing you to train anytime, anywhere. Take it to the gym, outdoors, or use it at home for a convenient workout session.Crafted from quality wood , this climbing training ball ensures long-lasting use.
  • 【Ideal Gift for Rock Climbers & Climbing Enthusiasts】 Our handcrafted boulder blocks are ideal gifts for rock climbers and climbing enthusiasts, birthday gifts, holiday gifts for men. This handcrafted boulder block is an excellent gift choice that any climber will appreciate and find useful.
  • 15,70 € AUF AMAZON
Springer
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Cognitive Athletic Training in Climbing and Bouldering: Training Strength, Endurance, Speed, Coordination, and Cognitive Abilities (Cognitive Athletic Training, 3)
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#6
Generisch
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Pinch Block Climbing Grip Trainer – Kneifverstärker für Finger, Unterarm und Handgelenk | Rock Bouldern Fitnessausrüstung für Fitnessstudio, Gewichtheben, Wrestling, Heimtraining, Trainingsausrüstung
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#7

  • Hochwertiges Material: Die robuste Metallkonstruktion des Pinch Blocks stellt sicher, dass er erheblichen Belastungen standhält, ohne die Form zu beeinträchtigen, und bietet unerschütterlichen Halt bei längerem Einsatz in Arbeitsumgebungen oder in rauen Klimazonen
  • Erhöhte Kletterleistung: Dieser Pinch-Block-Griff konzentriert sich auf die Finger- und Handflächenmuskulatur, um die Präzision der Bewegungssteuerung zu verbessern, während er gleichzeitig die Unterarmmuskelgruppen stärkt und die Griffausdauer bei anspruchsvollen Anstiegen oder schwerem Heben verbessert
  • Vielseitiger Einsatz: Dieser Kletter-Klemmblock erleichtert Reha-Übungen und ergänzt allgemeine Fitnessroutinen. Er erweist sich als passende Herausforderung für und Gymnastikübungen und bietet Sportlern eine zuverlässige Möglichkeit, die Griffkraft in verschiedenen Sportszenarien zu verbessern
  • Bequem zu verwenden: Der Pinch Block zum Klettern bietet Anfängern einen mühelosen Ausgangspunkt, da keine komplizierte Montage erforderlich ist und das Vertrauen des Benutzers beim Klettertraining an jedem Ort gestärkt wird
  • Ausgezeichnetes Geschenk: Grip Block dient mit seinem praktischen Design als Geschenk für Fitnessbegeisterte. Es bietet Benutzern eine verbesserte Griffunterstützung während des Trainings und motiviert gleichzeitig zu konsistenten Trainingsroutinen. Dies macht es zu einem idealen Geschenk für Geburtstage und Feiertage, das Funktionalität mit durchdachter Rücksichtnahme auf einen aktiven Lebensstil verbindet
  • 20,27 € AUF AMAZON
YY Vertical
YY Vertical
YY Vertikal – Mini Crux – Mini Holz-Klettergerät – kompaktes Hangboard für Training, Aufhängung und Muskelaufbau – Kletterzubehör/Kletterausrüstung
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#8

  • Ultraleichtes und tragbares Design mit 25 mm, 20 mm, 15 mm und 10 mm Kanten, plus einem 55 mm Klemmblock.
  • Hergestellt aus strapazierfähigem und glattem Buchenholz für ein erstklassiges Trainingserlebnis.
  • Die intelligente Parallelogrammform gewährleistet optimalen Halt für Kletterer und Fitness-Enthusiasten.
  • Die lasergravierte Textur verleiht zusätzlichen Stil und Reibung für ein zusätzliches Pinch-Krafttraining.
  • Kompakte Größe, die mühelos in Ihren Rucksack passt, ideal für das Training unterwegs.
  • Ideal für Kreuzheben, Pinch-Grip-Griffübungen und einfingeriges (mono) Training.
  • Hält bis zu 200 kg stand, konzipiert für die intensivsten Workouts und konstante Haltbarkeit.
  • Die verstellbare Positionierung der Schnur ermöglicht verschiedene Winkel und Übungen, um spezifische Muskelgruppen gezielt anzusprechen.
  • Die abgerundeten Kanten und die weiche Holztextur bieten maximalen Komfort und Hautschutz bei der Verwendung.
  • Entwickelt für Vielseitigkeit, Tragbarkeit und Stil – getestet und von Profi-Athleten für gut befunden.
  • 24,90 € AUF AMAZON
POWER GUIDANCE
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POWER GUIDANCE Wooden Hangboard Portable Rock Climbing Hangboard with Suspension Training Function, Enhance Finger Grip Strength, Indoor and Outdoor Use
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#9

  • Multifunktionales Design: Das neu verbesserte tragbare Hängebrett verfügt über eine einzigartige Form und starke Riemen und Griffe, die vielseitige Aufhängungsmuster ermöglichen. Seine zahlreichen Trainingsbefestigungspunkte, einschließlich Fingerlöcher, Steigungen und Griffe, bieten ein umfassendes und effizientes Fingerkrafttrainingsprogramm.
  • Flexibler Trainingsraum: Das tragbare Hangboard misst 80,5 x 15,8 x 3,5 cm und wiegt nur 1 kg, wodurch es bequem zu tragen ist und Sie an verschiedenen Orten trainieren können, nicht beschränkt auf Innenräume. Es kann an einer Klimmzugstange, einem Stromkäfig oder einem stabilen Baumzweig mit ausreichender Tragfähigkeit aufgehängt werden. Bitte stellen Sie jedoch sicher, dass der Verankerungspunkt über 250 kg tragen kann.
  • Überlegenes Material und hervorragende Tragfähigkeit: Das tragbare Hangboard und seine Griffe sind aus Pappelholz, mit abgerundeten Kanten und rutschfester Behandlung, um einen sicheren Halt während des Trainings zu gewährleisten. Das hautfreundliche Material verhindert mögliche Hautabschürfungen. Der robuste Nylongurt und die Seile der Griffe ermöglichen es dem Hangboard eine Tragkraft von bis zu 200 kg zu tragen und sorgen für ein sichereres Trainingserlebnis.
  • Vielseitige Trainingsstile: Das trinkbare Hangboard erfüllt nicht nur die grundlegende Federungsfunktion beim Klettern und stärkt die Finger und Arme, sondern realisiert auch Suspension-Dips und Liegestütze mit verbesserter Schwierigkeit durch die Griffe, hilft Trainern, die Muskelkraft, Muskelausdauer und Kernausdauer des ganzen Körpers zu aktivieren. Die Griffe an beiden Enden des Hangboards sind ergonomisch gestaltet, um Trainern zu helfen, Klimmzüge besser zu trainieren.
  • Professionelle Trainingsanleitung: POWER GUIDANCE wird mit einem Benutzerhandbuch (PDF) geliefert, um Ihnen detaillierte und umfassende Anweisungen zur Verbesserung Ihrer Trainingseffizienz zu geben.
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Independently published
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Hold Fast: Advances in Strength Training for Rock Climbers
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