main logo

Cat7 Erdkabel 30m

Die 10 besten Produkte von Dezember 2025
Letzte Aktualisierung: 9. Dezember 2025
RedStar24
RedStar24
30m Cat7 Erdkabel Verlegekabel Outdoor Lan Kabel Installationskabel Schwarz AWG23/1 CAT 7 S/FTP Ethernet Netzwerk 1000MHz geschirmtes Datenkabel Netzwerkkabel für Außenbereich UV-beständig
star

99

MAXIMALE QUALITÄT

AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#1 GEWINNER

  • ✅ 𝐑𝐨𝐛𝐮𝐬𝐭𝐞 𝐀𝐮ß𝐞𝐧𝐤𝐨𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐤𝐭𝐢𝐨𝐧: Dieses CAT 7 Verlegekabel ist speziell für den Außeneinsatz konzipiert, UV-beständig und feuchtigkeitsgeschützt, ideal für Verlegungen im Erdreich oder andere anspruchsvolle Umgebungen.
  • ✅ 𝐇𝐨𝐜𝐡𝐥𝐞𝐢𝐬𝐭𝐮𝐧𝐠𝐬𝐧𝐞𝐭𝐳𝐰𝐞𝐫𝐤: Profitieren Sie von bis zu 10 Gbit/s Datenübertragung und einer Bandbreite von bis zu 1000 MHz, perfekt geeignet für Power over Ethernet (PoE/PoE+) und kompatibel mit den Standards ISO/IEC 11801 und EN 50575:2014.
  • ✅ 𝐏𝐫𝐞𝐦𝐢𝐮𝐦 𝐊𝐮𝐩𝐟𝐞𝐫𝐤𝐚𝐛𝐞𝐥: Aus reinem Kupfer gefertigt, verfügt das Kabel über 8 isolierte Leiter, verdrillt zu 4 Paaren, um die beste Übertragungsqualität für anspruchsvolle Netzwerkanwendungen zu gewährleisten.
  • ✅ 𝐄𝐫𝐬𝐭𝐤𝐥𝐚𝐬𝐬𝐢𝐠𝐞 𝐀𝐛𝐬𝐜𝐡𝐢𝐫𝐦𝐮𝐧𝐠: Mit S/FTP Doppelschirmung (Folienpaarschirm und Geflechtgesamtschirm) sowie PIMF (Paar in Metallfolie) Technologie ausgestattet, schützt unser Kabel effektiv vor Störungen und Interferenzen.
  • ✅ 𝐕𝐢𝐞𝐥𝐬𝐞𝐢𝐭𝐢𝐠𝐞 𝐀𝐧𝐰𝐞𝐧𝐝𝐮𝐧𝐠: Ideal für Netzwerkdosen, Patchpanels, Serverschränke und Keystone-Module. Unser Verlegekabel passt perfekt sowohl für den privaten als auch für den gewerblichen Gebrauch und deckt alle Ihre Netzwerkverkabelungsbedürfnisse ab.
  • ✅ 𝐃𝐚𝐬 𝐑𝐞𝐝𝐬𝐭𝐚𝐫𝟐𝟒 𝐕𝐞𝐫𝐬𝐩𝐫𝐞𝐜𝐡𝐞𝐧: Solltest du mit unserem CAT.7 Verlegekabel nicht zufrieden sein, kannst du es einfach zurücksenden und erhältst dein Geld zurück!
  • 39,90 € AUF AMAZON
RedStar24
RedStar24
RedStar24 50m Cat7 Erdkabel Verlegekabel Outdoor Lan Kabel Installationskabel Schwarz AWG23/1 CAT 7 S/FTP Ethernet Netzwerk 1000MHz geschirmtes Datenkabel Netzwerkkabel für Außenbereich UV-beständig
star

96

BESTE QUALITÄT

AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#2

  • ✅ 𝐑𝐨𝐛𝐮𝐬𝐭𝐞 𝐀𝐮ß𝐞𝐧𝐤𝐨𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐤𝐭𝐢𝐨𝐧: Dieses CAT 7 Verlegekabel ist speziell für den Außeneinsatz konzipiert, UV-beständig und feuchtigkeitsgeschützt, ideal für Verlegungen im Erdreich oder andere anspruchsvolle Umgebungen.
  • ✅ 𝐇𝐨𝐜𝐡𝐥𝐞𝐢𝐬𝐭𝐮𝐧𝐠𝐬𝐧𝐞𝐭𝐳𝐰𝐞𝐫𝐤: Profitieren Sie von bis zu 10 Gbit/s Datenübertragung und einer Bandbreite von bis zu 1000 MHz, perfekt geeignet für Power over Ethernet (PoE/PoE+) und kompatibel mit den Standards ISO/IEC 11801 und EN 50575:2014.
  • ✅ 𝐏𝐫𝐞𝐦𝐢𝐮𝐦 𝐊𝐮𝐩𝐟𝐞𝐫𝐤𝐚𝐛𝐞𝐥: Aus reinem Kupfer gefertigt, verfügt das Kabel über 8 isolierte Leiter, verdrillt zu 4 Paaren, um die beste Übertragungsqualität für anspruchsvolle Netzwerkanwendungen zu gewährleisten.
  • ✅ 𝐄𝐫𝐬𝐭𝐤𝐥𝐚𝐬𝐬𝐢𝐠𝐞 𝐀𝐛𝐬𝐜𝐡𝐢𝐫𝐦𝐮𝐧𝐠: Mit S/FTP Doppelschirmung (Folienpaarschirm und Geflechtgesamtschirm) sowie PIMF (Paar in Metallfolie) Technologie ausgestattet, schützt unser Kabel effektiv vor Störungen und Interferenzen.
  • ✅ 𝐕𝐢𝐞𝐥𝐬𝐞𝐢𝐭𝐢𝐠𝐞 𝐀𝐧𝐰𝐞𝐧𝐝𝐮𝐧𝐠: Ideal für Netzwerkdosen, Patchpanels, Serverschränke und Keystone-Module. Unser Verlegekabel passt perfekt sowohl für den privaten als auch für den gewerblichen Gebrauch und deckt alle Ihre Netzwerkverkabelungsbedürfnisse ab.
  • ✅ 𝐃𝐚𝐬 𝐑𝐞𝐝𝐬𝐭𝐚𝐫𝟐𝟒 𝐕𝐞𝐫𝐬𝐩𝐫𝐞𝐜𝐡𝐞𝐧: Solltest du mit unserem CAT.7 Verlegekabel nicht zufrieden sein, kannst du es einfach zurücksenden und erhältst dein Geld zurück!
  • 49,90 € AUF AMAZON
deleyCON
deleyCON
deleyCON 30m CAT7 Outdoor Netzwerkkabel für Außenbereich (10 Gbit/s, S/FTP Schirmung, Kupfer) RJ45 Stecker Ethernet LAN Patchkabel - Witterungsbeständig - für Kameras, PoE, Camping uvm.
star

92

TOP QUALITÄT

AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#3

  • Schnelle und stabile Datenübertragung dank 600 MHz Frequenz und AWG 26 CU Kupferleiter
  • Widerstandsfähiger LDPE-Mantel schützt das Kabel vor extremen Witterungsbedingungen und Beschädigungen
  • Kompatibel mit einer Vielzahl von Outdoor-Geräten wie Netzwerk-Kameras, Alarmanlagen, DSL-Router, Outdoor-Access-Points, Outdoor-IP-Telefone, Outdoor-WLAN-Router, Outdoor-Switches
  • Übertragungsgeschwindigkeit von bis zu 10 Gbit/s (10/100/1000/10000 Mbit)
  • Beidseitiger Knickschutz und Rastnasenschutz für eine langlebige Nutzung
  • 25,99 € AUF AMAZON
BIGtec
BIGtec
BIGtec Erdkabel CAT7 30m Outdoor Kabel Verlegekabel Netzwerkkabel Datenkabel Gigabit Installationskabel Außenkabel PE Mantel Erdverlegung Außenverlegung UV-beständig halogenfrei flammwidrig
star

91

HOHE QUALITÄT

AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#4

  • CAT 7 Erd-Kabel 1000Mhz Ethernet Cable Datenleitung mit PE-Mantel dickwandigen Polyethylen Außenmantel - Isolierung Foam-skin Polyethylen Ø 1,4 mm, zum Verlegen im Freien, Erdreich, Boden, außen
  • der Schutzmantel schützt das hochwertige Innenleben zuverlässig vor Beschädigungen durch das umgebende Material. Schutzmantel PE, schwarz, Wanddicke 1,5 mm, UV beständig, Kabeldurchmesser 8,4mm
  • doppelt geschirmtes S/FTP SFTP Kabel Folienpaarschirm und Geflechtgesamtschirm , PiMF paarig in Metallfolie , Kupferkabel Cu-Draht 4x2xAWG23 AWG23 - (American Wire Gage) Ø 0,56 mm 4x2x0,56 , 1000Mhz
  • ISO/IEC 11801, EN 50173-1, IEC 61156-5, Power over Ethernet PoE PoE+ IEEE-802.3af IEEE-802.3at IEEE-802.3bt bis 90W Geräte/Adapter, Injector, VoIP IP Cam Kamera, WIFI WLAN IEEE-802.11 ISDN
  • Kupferverkabelung Kupfer Kabel, strukturierte Netzwerkverkabelung für professionelle Anwendung - Industrie, Gewerbe, Lager, Multimedia, Büro, Haus/Heim Netzwerkinstallationen
  • 49,95 € AUF AMAZON
Soibke
Soibke
LAN Kabel 30 Meter Outdoor, Netzwerkkabel Cat 7 Ethernet Kabel Hochgeschwindigkeit 10Gbps Wlan Internetkabel 30m RJ45 Schirmung SFTP Gigabit Patchkabel Schwarz für PS5/4, Xbox, Modem, Router, PC
star

86

SICHERE QUALITÄT

AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#5

  • 【Lan Kabel Cat 7】Cat7 Ethernet Kabel unterstützt Bandbreiten bis zu 600MHz und erhöht die Datenübertragungsgeschwindigkeit auf bis zu 10Gbps. Damit können Sie Spiele spielen, HD-Videos reibungslos streamen und mit superschnellen Geschwindigkeiten im Internet surfen. Perfekt für Online-Gaming und Online-HD-Video-Streaming, Serveranwendungen, Cloud-Computing, Videoüberwachung, PS4-Internetverbindung.
  • 【Netzwerkkabel Cat 7 30m】 Das 30 meter Ethernet Kabel Cat 7 besteht aus 4 abgeschirmten Aluminiumfolien-Twisted Pair (SFTP) und CCA(Copper Clad Aluminium) Material, das einen wirksamen Schutz vor EMI/RFI-Interferenzen bietet und eine stabile Leistung bietet. An Orten mit mehr Signalstörungen können Cat 6 netzwerkkabel Ihre Netzwerkübertragung nicht mehr stabil halten. Reduzieren Sie Ihre Lebensqualität nicht wegen eines Netzwerkkabels, vielleicht brauchen Sie ein besseres.
  • 【Robustes Netzwerkkabel】Cat 7 Netzwerkkabel sind nach mehr als 8000 Biegetests widerstandsfähiger gegen Dehnung. Mit einer PVC-Schutzhülle ist das Netzwerkkabel der sieben Kategorien UV-beständig und flexibler und für den Außen- und Innenbereich geeignet. Das schwarze Kabel mit rotem RJ45-Stecker ist besser identifizierbar und einfacher zu handhaben. Das Runddrahtkabel eignet sich zum Durchführen durch die Wand, und die robuste Struktur ist korrosionsbeständiger und einfach zu installieren.
  • 【Universelle Kompatibilität】 Ethernet Kabel für 10/100/1000/10000 Base-T Ethernet. An beiden Enden befinden sich abgeschirmte RJ45-Stecker, um eine stabile Verbindung des Geräts zu gewährleisten. Universell kompatibel mit Switches, Routern, Repeatern, Modems, Rangierfeldern, Rangierfeldern, Netzwerkdosen, RJ45-Geräten, Ethernetkarten, Konsolen, Xbox, Spielkonsolen, Powerlan, NAS-Geräten, Printservern , Smart-TVs, Netzwerkgeräte, PC, Laptop.
  • 【Kundendienst Wlan Kabel 30m】 Soibke bietet lebenslange Garantie und 24 Stunden Online-Kundendienst. Unsere Netzwerkkabel wurden streng getestet, aber aufgrund der instabilen Faktoren im Logistik- und Transportprozess können wir nicht garantieren, dass jedes an Sie gelieferte Netzwerkkabel in gutem Zustand ist. Wenn Sie Probleme mit dem erhaltenen Ethernet-Kabel haben, kontaktieren Sie uns bitte, alle Nachrichten werden innerhalb von 24 Stunden beantwortet.
  • 34,99 € AUF AMAZON
RedStar24
RedStar24
30m Cat7 Erdkabel Verlegekabel + 2x RJ45 Stecker Werkzeuglos CAT 8 Outdoor Lan Kabel Installationskabel CAT 7 Ethernet Netzwerk 1000MHz Datenkabel AWG23/1 Netzwerkkabel für Außenbereich UV-beständig
star

82

SICHERE QUALITÄT

AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#6

  • Robuste Außeneinsatz-Konstruktion: Speziell für den Außeneinsatz konzipiertes CAT 7 Verlegekabel, UV-beständig und feuchtigkeitsgeschützt. Ideal für Verlegungen im Erdreich oder andere anspruchsvolle Umgebungen, bietet dieses Kabel eine langlebige und sichere Verbindung.
  • Hochleistungsdatenübertragung: Profitieren Sie von ultraschnellen Datenübertragungsraten bis zu 10 Gbit/s und einer beeindruckenden Bandbreite von 1000 MHz. Perfekt für Power over Ethernet (PoE/PoE+), kompatibel mit den Standards ISO/IEC 11801 und EN 50575:2014 – für ein zuverlässiges und stabiles Netzwerk.
  • Premium Kupferqualität & Abschirmung: Gefertigt aus reinem Kupfer mit 8 isolierten Leitern, verdrillt zu 4 Paaren, für optimale Übertragungsqualität. Die S/FTP Doppelschirmung (Folienpaarschirm und Geflechtgesamtschirm) sorgt für effektiven Schutz vor Störungen und Interferenzen – ideal für anspruchsvolle Netzwerkanwendungen.
  • Hochgeschwindigkeitsübertragungen: Unterstützt blitzschnelle Datenübertragungen mit CAT-7/7a/8-Netzwerkkabeln und bietet Geschwindigkeiten von bis zu 40 Gbit/s bei Frequenzen bis zu 2000 MHz. Perfekt für anspruchsvolle Netzwerkanwendungen und maximale Leistung.
  • Optimierter RJ45-Stecker & einfache Montage: Bietet zuverlässige Datenübertragungsraten von bis zu 40 Gigabit über Ethernet. Die Montage ist einfach dank des Komplettsets mit detaillierter Anleitung (Deutsch & Englisch) und Einfädelhilfe. Der feldkonfektionierbare CAT 8.1 RJ45-Stecker ermöglicht eine schnelle und werkzeugfreie Installation.
  • 49,90 € AUF AMAZON
RedStar24
RedStar24
30m Cat7 Erdkabel Verlegekabel + 4x RJ45 Stecker Werkzeuglos CAT 8 Outdoor Lan Kabel Installationskabel CAT 7 Ethernet Netzwerk 1000MHz Datenkabel AWG23/1 Netzwerkkabel für Außenbereich UV-beständig
star

78

GUTE QUALITÄT

AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#7

  • Robuste Außeneinsatz-Konstruktion: Speziell für den Außeneinsatz konzipiertes CAT 7 Verlegekabel, UV-beständig und feuchtigkeitsgeschützt. Ideal für Verlegungen im Erdreich oder andere anspruchsvolle Umgebungen, bietet dieses Kabel eine langlebige und sichere Verbindung.
  • Hochleistungsdatenübertragung: Profitieren Sie von ultraschnellen Datenübertragungsraten bis zu 10 Gbit/s und einer beeindruckenden Bandbreite von 1000 MHz. Perfekt für Power over Ethernet (PoE/PoE+), kompatibel mit den Standards ISO/IEC 11801 und EN 50575:2014 – für ein zuverlässiges und stabiles Netzwerk.
  • Premium Kupferqualität & Abschirmung: Gefertigt aus reinem Kupfer mit 8 isolierten Leitern, verdrillt zu 4 Paaren, für optimale Übertragungsqualität. Die S/FTP Doppelschirmung (Folienpaarschirm und Geflechtgesamtschirm) sorgt für effektiven Schutz vor Störungen und Interferenzen – ideal für anspruchsvolle Netzwerkanwendungen.
  • Hochgeschwindigkeitsübertragungen: Unterstützt blitzschnelle Datenübertragungen mit CAT-7/7a/8-Netzwerkkabeln und bietet Geschwindigkeiten von bis zu 40 Gbit/s bei Frequenzen bis zu 2000 MHz. Perfekt für anspruchsvolle Netzwerkanwendungen und maximale Leistung.
  • Optimierter RJ45-Stecker & einfache Montage: Bietet zuverlässige Datenübertragungsraten von bis zu 40 Gigabit über Ethernet. Die Montage ist einfach dank des Komplettsets mit detaillierter Anleitung (Deutsch & Englisch) und Einfädelhilfe. Der feldkonfektionierbare CAT 8.1 RJ45-Stecker ermöglicht eine schnelle und werkzeugfreie Installation.
  • 59,90 € AUF AMAZON
HB-DIGITAL
HB-DIGITAL
HB-DIGITAL 50m CAT 7 Outdoor Netzwerkkabel für direkte Erdverlegung -GHMT Zertifiziert- S/FTP AWG23 reines Kupfer Doppelmantel PVC + LLDPE PoE 10Gbit/s Ethernet Kabel für Außenbereich - Schwarz
star

76

GUTE QUALITÄT

AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#8

  • Hochwertige Kupferleiter: 4 Paare aus massivem Bare Copper (AWG23/1, ø 0,56 mm) sorgen für geringe Dämpfung und stabile Signalübertragung bis 10 Gbps.
  • S-FTP Abschirmung: Jedes Adernpaar ist einzeln gefolgt von einer Folienabschirmung, zusätzlich umhüllt von einem Gesamtschirm aus Kupfergeflecht – optimaler Schutz gegen elektromagnetische Störungen (EMI).
  • Doppelmantel PVC + LLDPE: Die innere PVC-Schicht bietet ausgezeichnete Chemikalien- und Ölbeständigkeit, die äußere LLDPE-Schicht ist UV-stabilisiert, hydrolyse- und kältebeständig (bis –50 °C). Zwischenmantel verhindert Wassereindringung.
  • Robustes Outdoor-Design: Außendurchmesser ø 8,0 ± 0,3 mm, CPR-Klassifizierung Fca, witterungs- und wasserresistent – ideal für Freilandverlegung, Erdverlegung (in Leerrohren) und PoE-versorgte Geräte im Außenbereich.
  • Einfaches Handling: Flexible Mantelkonstruktion ermöglicht problemlose Installation auch bei tiefen Temperaturen und engen Kabelkanälen.
  • 69,90 € AUF AMAZON
AIXONTEC
AIXONTEC
AIXONTEC CAT 7 30m Erdkabel schwarz S FTP PiMF Gigabit geschirmtes Kat 7 LAN Ethernet Installation Netzwerk kabel AWG23/1 mit PE Außenmantel UV-Beständig Verlegung Außenbereich + in der Erde
star

73

GUTE QUALITÄT

AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#9

  • ERDVERLEGBARES CAT.7 Verlegekabel mit starrem Kupferleiter AWG23/1 l – AIXONTEC AIXONLAN 1000 Outdoor PE Cat.7 Erdkabel | High-Speed Premium Cat.7 doppelgeschirmtes S/FTP Datenkabel (PiMF)- | Cat.7 Installationskabel / Datenkabel zur Verwendung im Außenbereich und direkte Verlegung in die Erde.
  • ZUVERLÄSSIG - Das AIXONLAN 1000 Outdoor PE Erdkabel Verlegekabel ist ein hervorragendes Cat.7 LAN-Datenkabel mit ausgezeichneten Schirmeigenschaften und einem robusten Außenmantel aus PE (Polyethylen) in Tiefschwarz. Der robuste Außenmantel ist zugleich UV-beständig und halogenfrei und eignet sich hervorragend für den Einsatz im Freien.
  • PREMIUM QUALITÄT - Das Kat.7 Verlegekabel verfügt über einen robusten Außenmantel aus Polyethylen (PE) und ist somit direkt für die Erdverlegung geeignet. Es ist mit einem verzinnten Kupfergeflecht und PIMF (Pairs-in-Metal-Foil) ausgestattet. Das Kat.7 Erdkabel zeichnet sich durch seinen hohen Aderquerschnitt von AWG 23/1 aus, was zu ausgezeichneten PoE (Power over Ethernet) Eigenschaften führt.
  • CAT 7 geschirmtes Erdkabel zur Verwendung im Außenbereich und in der Erde. Geeignet für alle Video-, Daten- und Sprach-Anwendungen gemäß IEEE 802.3 (cablesharing, VoIP, PoE) und Übertragungseigenschaften bis Klasse F/ 900 MHz/ 10 GbE. Installationskabel für strukturierte Verkabelung nach ISO/IEC 11801 und EN 50173.
  • 65,99 € AUF AMAZON
Soibke
Soibke
30m Cat 7 LAN Kabel 30 meter Flach Outdoor Indoor, S/FTP Netzwerkkabel CAT7 30m Hochgeschwindigkeits 10000Mbit/s Gigabit Ethernet Kabel Wasserdicht Anti-Interferenz (30 Clips) -Schneller als Cat6/Cat5
star

67

GUTE QUALITÄT

AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#10

  • Lan kabel: Cat 7 30m High Speed ​​bis zu 600 MHz und Datengeschwindigkeit bis zu 10 Gbps pro Sekunde; Die Internetgeschwindigkeit ist viermal so hoch wie die Bandbreite eines Cat6-Kabels, wodurch eine Hochgeschwindigkeits-Datenübertragung für Cloud-Speicher, Serveranwendungen, Online-Spiele und Online-Video-Streaming einfacher zu gewährleisten ist
  • Flaches Design und frei fixierbare Clips: Das Design des flachen Ethernet-Kabels vermeidet unnötigen Platzbedarf und kann spurlos unter dem Teppich, Türriss, Schreibtisch, rotierenden Armen und Schubladen oder an Wänden versteckt werden; 30 fixierbare Clips helfen Ihnen, die Netzwerkkabel besser zu falten und zu verhindern, dass sich die Netzwerkkabel in Unordnung verheddern
  • Stabiler und keine Interferenz: Es besteht aus 4 abgeschirmten Twisted Pair (STP) Kupferdrähten mit 8 Goldkontaktstiften, die immer noch ein stabileres Netzwerk und eine bessere Signalqualität bieten; Selbst an überfüllten Orten wie Bibliotheken, Cafés und großen Online-Spielzimmern ist das Netzwerk der wasserdichten Kamera für das Netzwerk im Freien auch schwer zu stören
  • RJ45-Anschlüsse: Hochgeschwindigkeits-Internetkabel 30 m/165 Fuß mit zwei RJ45-Anschlüssen an jedem Ende, unterstützt bis zu 10 Gigabit/600 MHz pro Sekunde, Schutz vor elektromagnetischen Störungen und Hochfrequenzstörungen (EMI/RFI); Obwohl es sich um ein langes Ethernet-Kabel handelt, kann es die Hochgeschwindigkeitsübertragung seines Netzwerks nicht beeinträchtigen
  • Genießen Sie Spielzeit ohne Verzögerung: Ethernet-Kabel Cat 7 Netzwerk RJ45 mit hoher Geschwindigkeit und ohne Verzögerung - Sie können Dokumente herunterladen oder Videospiele und Filme mit hoher Geschwindigkeit von bis zu 10 Gbit/s 600 MHz genießen, RoHS-konform; Kontaktieren Sie uns einfach, wenn Sie ein defektes Paket erhalten - kostenloser Ersatz, neues Paket für Sie.
  • 29,69 € AUF AMAZON
cat7 30m cat7 erdkabel erdkabel cat7 30m erdkabel erdkabel 30m patchkabel 30m cat7 patchkabel cat7 30m 100m cat7 erdkabel cat7 erdkabel 100m 5x10 erdkabel 30m