Buch Senioren Laufen
Die 10 besten Produkte von Januar 2026
Letzte Aktualisierung:
5. Januar 2026
Suedwest Verlag
Nordic Walking für Einsteiger: Technik – Ausrüstung – Ernährung – Trainingspläne
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Springer
Laufen und Walking im Alter: Gesundheitliche Auswirkungen und Trainingsgrundsätze aus sportmedizinischer Sicht
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TURRIS Verlag
Laufen bis ins Alter: Ein Ratgeber für Laufeinsteiger, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene ab 45 (TURRIS-Sport Editon)
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Stuhl Yoga zum Abnehmen: 50 Sanfte Übungen - Ideal für Anfänger & Senioren | Die 30 Tage Erfolgschallenge für eine schlanke Taille
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Wartberg
Wir vom Jahrgang 1934 - Kindheit und Jugend (Jahrgangsbände)
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Garmin Fenix 8 Benutzerhandbuch 2026: Unverzichtbares Handbuch für Anfänger, Männer, Frauen, Läufer, Wanderer, Taucher und Schwimmer zur Beherrschung der Funktionen und Optimierung der Leistung
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#6
Meyer & Meyer Sport
Running Until You're 100: A Guide to Lifelong Running
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epubli
Gesunde Senioren - Der Sport macht's: Die unschätzbare Bedeutung von Bewegung und Sport
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Dietz Verlag J.H.W. Nachf
Unterwegs: Älterwerden in dieser Zeit
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Générique
Yoga-Buch auf Stuhl, Fitnessbücher für Senioren, Anleitung zum Training für Anfänger und Senioren, zu Hause, gesunder Lebensstil
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#10
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Präventionskontrolle: Statische und dynamische Stabilitätsübungen, Gleichgewichtstraining und Stärkung des Unterkörpers zur Verbesserung der Sicherheit und Mobilität von Senioren
Kompaktes und leichtes Design: Dieses Yoga-Produkt für Senioren erleichtert die Portabilität und die einfache Handhabung dank seiner kompakten Größe und seines geringen Gewichts, sodass Sie überall und jederzeit trainieren können
Reduzierung von Steifheit: Fördert den Komfort von Nacken und Rücken bei gleichzeitiger Verbesserung der Gelenkbreite, verringert Steifheit und intensiviert die Muskelentspannung für Senioren, die eine sanfte Motorunterstützung suchen.
Nachhaltiger Wohlfühlansatz: Yoga auf Seniorenstühlen konzentriert sich auf Gewichtsmanagement, integriert Fettverbrennungsbewegungen und kultiviert gesunde Gewohnheiten für eine stabile Gewichtskontrolle im Laufe der Zeit
Anpassungsfähige Stufen: Ein 30-tägiges Yogaprogramm auf dem Stuhl mit progressiven Schwierigkeitsgraden garantiert Senioren tägliche geführte Übungen bequem und ohne Ausrüstung.
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