Buch Self Care
Die 10 besten Produkte von Januar 2026
Letzte Aktualisierung:
18. Januar 2026
Independently published
Dein Selfcare Buch zum Ausfüllen: 100 Tage Selbstfindung und Selbstliebe Tagebuch I Inkl. Selfcare Checkliste und 12 positiven Affirmationen
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Stiftung Warentest
Self Care - Sei gut zu dir: Achtsamkeit, Stressabbau, Lebensfreude fördern: Gesundheit und Wohlbefinden selbst in die Hand nehmen | Selbstfürsorge für jeden Tag
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Droemer Knaur*
Leuchte wie ein Stern: Das Self-Care-Journal
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RIVA
The Little Frog's Guide to Self-Care: Fabelhafte Impulse für mehr Selbstliebe und Achtsamkeit. Der kleine Frosch als einfühlsames Geschenk zu Geburtstag, Weihnachten, Ostern
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UrBestSelf
6-Minuten® Tagebuch für Erwachsene 2026 (Das Original) – Mehr Achtsamkeit, Resilienz & Selbstliebe – Dankbarkeitstagebuch, Journal Buch – Achtsamkeitstagebuch in 22 Sprachen übersetzt
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#5
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✅ Mehr LEBENSFREUDE, ACHTSAMKEIT und SELBSTBEWUSSTSEIN – Glücklichsein ist Übungssache. Mit diesem Journal Buch findest du heraus, was dich glücklich macht – und holst durch tägliches Journaling mehr davon in dein Leben. Mach dein Wohlbefinden zur Priorität. Mit dem beliebtesten Dankbarkeitstagebuch der Welt!
✅ Gezielte SELBSTREFLEXION für mehr FOKUS auf FORTSCHRITT und das GUTE in dir und um dich herum – Mit diesem Achtsamkeitstagebuch 2026 findest du heraus, WAS dich glücklich macht und holst durch tägliches Journaling MEHR DAVON in dein Leben. Fokussier Dich auf das, was Dich wirklich erfüllt!
✅ JOURNALING leicht gemacht – Komplexe Forschungsergebnisse in das beliebsteste Journaling Buch der Welt verwandelt. Nutze die praxiserprobten Prinzipien der positiven Psychologie und mach Dein Wohlbefinden zu Deinem persönlichen Projekt! Tagebücher, die nachweislich deine Persönlichkeitsentwicklung und Resilienz stärken
✅ Qualität von INNEN & AUßEN: Feinstes Französisches Leinen, Co2-neutraler Druck, vegane Materialien. Mit Liebe in Deutschland gedruckt & gebunden. – Ein Gratitude Journal ohne Motivationsgelaber, Feenstaub & Wischiwaschi. Ein Glückstagebuch, mit dem du mentale Stärke aufbaust
✅ IDEALES GESCHENK: Zaubere Deinen Liebsten ein Lächeln ins Gesicht! Das perfekte Geschenk – ein Achtsamkeitstagebuch – für jeden, der sich – in unserer hektischen Gesellschaft – bewusst Zeit für sich selbst nehmen möchte. Verschenke mehr Selbstliebe, Gelassenheit, Dankbarkeit und Achtsamkeit!
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Knesebeck
Mein Jahr voller Selfcare: Der große Guide für mehr Achtsamkeit, Naturverbundenheit und Selbstliebe
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#6
No Drama Club
Das Date mit dir selbst - Das Original | Verblüffende Erkenntnisse über dich selbst, deine Wünsche und Ziele | Ein Reflexionsbuch mit 23 spannenden Übungen | Achtsamkeit, Selbstliebe & Mentale Stärke
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#7
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DEIN DATE: Du gewinnst Klarheit, mentale Stärke und lernst dich selbst sowie deine Ziele besser kennen. Perfekt für Journaling und Selbstreflexion. Gehe auf ein Date mit dir selbst
ZEIT FÜR DICH: Du erforschst in unserem Buch zum ausfüllen deine Persönlichkeit, deine Stärken und Schwächen, sowie deine Vergangenheit, Werte und Potenziale
MERKMALE: 22+1 Übungen für deine Selbstfindung, inklusive Einleitung in jedes Kapitel, DIN A5, Made in Germany, Hochwertige Verarbeitung und mit Liebe kreiert
NACHHALTIGKEIT: Das Thema Nachhaltigkeit liegt uns sehr am Herzen, weshalb unser Buch einen CO2-neutralen Druck auf 148 recycelten Seiten mit FSC-Siegel hat, für eine bewusste Welt
PERFEKTES GESCHENK: Schenke Dir oder Deinen Liebsten eine Auszeit vom Alltag. Ideal für alle, die sich Zeit für sich selbst nehmen möchten. Verschenke Achtsamkeit, Dankbarkeit und Selbstliebe
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DK
Self-Care Sei gut zu dir
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Korsch Verlag
Self-care Tagebuch Salbei: 365 Tage Ausfüllbuch A5, für mehr Selbstliebe und Dankbarkeit, mit Lesebändchen und Stiftehalter 200 Seiten Schreibliebe
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Lanpn
Lanpn Selbstliebe Tagebuch für Frauen Erwachsene, Achtsamkeitstagebuch Selbstfürsorge Buch, Self Care Tagesplaner für Mehr Achtsamkeits & Motivation, Englisch, 240 Seiten
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#10
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Setzen Sie Prioritäten für Ihr Wohlbefinden: Dieses Selbstfürsorge Tagebuch für Frauen, das sich am Lebensrad orientiert, hilft Ihnen, über die wichtigsten Lebensbereiche nachzudenken - soziale, körperliche, Beziehungen, spirituelle, emotionale, persönliche Entwicklung und mehr -, um tägliches Selbstbewusstsein und dauerhaftes inneres Gleichgewicht aufzubauen
Gesunde Gewohnheiten schaffen: Dieses 91-Tage Notizbuch zur Selbstliebe enthält tägliche inspirierende Zitate, offene Fragen, Stimmungsbilder, Essens- und Wellness-Tracker sowie Dankbarkeitsabschnitte, um Selbstvertrauen, Motivation, Klarheit und Freude zu fördern. Verbessern Sie Ihre Produktivität, schaffen Sie Visionen und konzentrieren Sie sich auf die Gegenwart
Leicht verständliches Layout: Dieser 4-monatige, undatierte Fünf-Minuten-Dankbarkeitsplaner ist durchdacht strukturiert mit 13 Wochen Reflexion, ansprechenden wöchentlichen Übungen und geführten Aufforderungen. Er hilft Ihnen auf sanfte Weise, achtsame Gewohnheiten zu entwickeln, emotionales Wachstum zu verfolgen und geerdet zu bleiben - nur ein paar Minuten pro Tag
Erstklassige Qualität: Mit einem Hardcover aus aquarelliertem Leder, 120 g/m² Papier, bunten Lesezeichen und zusätzlichen Achtsamkeitsaufklebern fühlt sich dieses Achtsamkeits Tagebuch so schön an wie die Reise der Selbstliebe darin
Ein durchdachtes Geschenk für Wachstum und inneren Frieden: Unterstützen Sie geliebte Menschen auf ihrem Weg zu Glück und Heilung. Dieses Selbstfürsorge Buch ist das perfekte Geschenk für alle, die Ruhe, Klarheit und emotionales Wohlbefinden suchen
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