Buch Schmerzen Selbst Behandeln Mit Blackroll
Die 10 besten Produkte von Dezember 2025
Letzte Aktualisierung:
21. Dezember 2025
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Knie & Meniskus Schmerzen selbst behandeln: Schmerzfrei durch Bewegung – Übungen für Knie & Meniskus
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Wenn die Ferse schmerzt: Einfache und effektive Übungen, um den Fersensporn selbst zu behandeln
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Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter: Das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode - Das Übungsprogramm für den ganzen Körper
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