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Buch Feel Good Selbstfürsorge

Die 5 besten Produkte von Dezember 2025
Letzte Aktualisierung: 23. Dezember 2025
Independently published
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Gelassen durch die Wechseljahre: Dein 30-Tage-Selbstfürsorge-Journal für Körper, Geist und Seele - Mit Wissen, Humor und Herz für Frauen in der Lebensmitte
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MAXIMALE QUALITÄT

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#1 GEWINNER
Frech
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Zyklus-Journal. Dein Begleiter durch alle Zyklusphasen.: Selbstfürsorge. Rezepte. DIYs. Von Zyklusexpertin Anne Lippold aka @fraulichkeit
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BESTE QUALITÄT

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#2
Palaufr
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Palaufr Selbstfürsorge Tagebuch Für Frauen - Motivierende Stimmungsverfolgung,Notizbuch Mit Impulsen | Für Frauen Und Erwachsene Mit Reflexion Meditation Dankbarkeit
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TOP QUALITÄT

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#3

  • Routine-Aufbau Unterstützung: Mit dedizierten Bereichen für Morgen- und Nacht-Routinen hilft dieses Journal, beständige Gewohnheiten zu etablieren. Es gewährleistet einen ausgewogenen Ansatz zur Selbstfürsorge und aligniert mit persönlichen Wachstumszielen. Ideal für nachhaltige Selbstfürsorge und tägliche Motivation durch strukturierte Routinen und Gewohnheitsbildung.
  • Tragbarkeit für Unterwegs: Dieses Wellness-Tagebuch bietet herausragende Portabilität und Komfort durch sein handliches Design, das ein müheloses Verstauen in jeder Tasche für Reisen oder tägliche Pendelwege ermöglicht. Es unterstützt konsequente Selbstfürsorge-Praktiken auch außerhalb des Zuhauses und fördert Achtsamkeit in verschiedenen Umgebungen. Die einfache Transportierbarkeit macht es zum idealen Begleiter für unterwegs, um regelmäßige Reflexion und Wohlbefinden zu erhalten, wo immer Sie
  • Robuste Papierqualität: Entwickelt mit besonders strapazierfähigem Papier, bietet der Self Care Planner eine zuverlässige Oberfläche, die ideal mit allen Stiften und Bleistiften harmoniert. Dieses hochwertige Papier verbessert Ihr Planungserlebnis, bewahrt stets Klarheit und gewährleistet Langlebigkeit für eine konsistente Nutzung in der persönlichen Organisation und täglichen Selbstfürsorge-Routine.
  • Verbesserte emotionale Regulation: Das Journal ist designed, um Frauen in ihren -Routinen zu führen und bedeutungsvolle Selbstreflexion zu fördern. Es unterstützt die emotionale Regulation, befähigt Nutzerinnen, Resilienz aufzubauen und Selbstliebe zu genießen, während sie auf ihren persönlichen Entwicklungswegen fortschreiten und emotionale Stärke entwickeln.
  • Familien-Erinnerungen bewahren: Als Mental Health Journal konzipiert, unterstützt es tägliche Reflexionen, die es ermöglichen, Lebensmomente zu schätzen und gleichzeitig Familienerfahrungen zu dokumentieren. Auf diese Weise werden wertvolle Erinnerungen über die Zeit hinweg erhalten, was zu stärkeren familiären Bindungen und einem erfüllteren Alltag beiträgt.
  • 13,29 € AUF AMAZON
Institut für Hypnose und verwandte Verfahren
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Der Fluss: Selbstliebe - Selbstführsorge (Hypnose-Audio-CD)
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HOHE QUALITÄT

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#4

  • Hypnose-Sprachaufnahme auf Audio-CD.
  • Dauer: 18:24 Min.
  • Thema: Selbstliebe & Selbstfürsorge.
  • Zusatznutzen: Lösen von körperlichen oder emotionalen Störfeldern.
  • Selbstbewusstsein stärken
  • 18,00 € AUF AMAZON
Generisch
Generisch
Generisch Selbstfürsorge-Tagebuch – Fragentagebuch und persönliches Notizbuch | Motivierender Mood Tracker für Reflexion, Fürsorge, Verbesserung, Dankbarkeit, Aufzeichnung, für Frauen, Erwachsene
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SICHERE QUALITÄT

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#5

  • Papier mit gleichbleibender Leistung: Der -Planer besteht aus starkem, haltbarem Papier und bietet eine zuverlässige Oberfläche, die alle Stifte und Bleistifte perfekt ergänzt und Ihr tägliches Planungserlebnis verbessert. Es garantiert Klarheit und Langlebigkeit für den ständigen Einsatz in der persönlichen Organisation, mit einem optimierten Papier, das eine Verschlechterung verhindert und die Lesbarkeit Ihrer Notizen und Überlegungen zu Selbstfürsorge und Produktivität beibehält.
  • Begleiter für das persönliche Wachstum: Das Mental Health Journal ermöglicht eine aussagekräftige tägliche Reflexion, um die persönliche Entwicklung zu verfolgen, und hilft Benutzern dabei, jeden alltäglichen Moment wertzuschätzen und wichtige Familienerinnerungen zu dokumentieren, um einen bewussten Lebensstil sowohl in individuellen als auch in gemeinsamen Umgebungen zu fördern und so durch regelmäßige Tagebuchführungspraktiken ein größeres emotionales Wohlbefinden und die Bewahrung wertvoller
  • Tägliche geführte Reflexionen: Das mit Dankbarkeits- und Stimmungsverfolgungstools konzipierte Tagebuch ermöglicht es Benutzern, eine positive Einstellung zu kultivieren und Muster in ihren Emotionen zu erkennen. Es unterstützt das geistige Wohlbefinden während strukturierter Morgen- oder Abendübungen durch tägliche Reflexionen, die das Selbstbewusstsein und den emotionalen Umgang im Alltag verbessern.
  • Fördert die Selbstliebe: Mit reflektierenden Fragen, die zur Selbstbeobachtung anregen, erleichtert dieses Selbstpflege-Tagebuch strukturiertes persönliches Wachstum, fördert gleichzeitig das Selbstwertgefühl und verbessert das emotionale Gleichgewicht angesichts des Alltagsstresses
  • Bequemer täglicher Gebrauch: Dank seines tragbaren Designs stellt dieses -Tagebuch sicher, dass Sie es überall hin mitnehmen können. Es lässt sich einfach in Ihre -Routine integrieren, sei es bei der Arbeit, im Urlaub oder unterwegs, verbessert die Achtsamkeit in verschiedenen Umgebungen und unterstützt Achtsamkeitsgewohnheiten auf praktische und für den Alltag zugängliche Weise.
  • 10,38 € AUF AMAZON
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