Buch Entspannung
Die 10 besten Produkte von Januar 2026
Letzte Aktualisierung:
16. Januar 2026
RIVA
Pause: 55 kurze Entspannungsübungen für mehr Gelassenheit. Das Kartendeck. Langfristig Stress reduzieren und zu mehr Achtsamkeit und innerer Ruhe finden
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HEYNE
Das kleine Buch vom achtsamen Leben: 10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit
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HEYNE
Das kleine Buch der Ruhe und Gelassenheit: Ganz entspannt die Stürme des Alltags meistern
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#3
Froh Verlag
Einmal Gelassenheit, bitte. 52 Kurzgeschichten für mehr innere Ruhe: Gelassen durch das Jahr mit inspirierenden, humorvollen Geschichten und kreativen Übungen für weniger Stress & mehr Resilienz
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#4
Inner Insights
Achtsamkeit Komplettset: 100+ Techniken & Übungen für weniger Stress, mehr Gelassenheit und neue Energie im Alltag & Beruf. Inklusive Atemtraining, Körper- & Emotionsarbeit, Schlafritualen und mehr
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#5
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Achtsamkeit. Jetzt nicht. Ich habe zu tun.: Das humorvolle Achtsamkeitsbuch – ironisch, kreativ & unterhaltsam für mehr Selbstfürsorge und Gelassenheit. Witziges Anti-Stress Geschenk für Frauen.
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#6
Edition Michael Fischer / EMF Verlag
Kartenbox für Mamas: Zeit für mich – 52 Selfcare-Karten für kleine Auszeiten im Familienalltag: Entspannungsübungen, Feelgood-Mantras, Verwöhnmomente und mehr
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#7
Independently published
Anti Stress Buch für die Frau - Weil Schokolade zu schnell weg ist: Lustiges Geschenk für Frauen
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#8
Bassermann, Edition
Achtsamkeitskalender 2026. Der entspannte Abreißkalender: Ruhe, Glück & Erfüllung finden. Entspannung & Entschleunigung im Alltag
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#9
HEYNE
Das Stress-weg-Buch – Das Geheimnis der Resilienz: Was Stress mit unserem Körper macht – und wie wir ihn von innen abstellen können (Gesund leben mit Dr. med. Ulrich Strunz)
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Heyne Verlag
Das Stress-weg-Buch – Das Geheimnis der Resilienz: Was Stress mit unserem Körper macht – und wie wir ihn von innen abstellen können
ABIS-BUCH
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