Blaue Zonen Dan Buettner
Die 7 besten Produkte von Januar 2026
Letzte Aktualisierung:
14. Januar 2026
National Geographic
Das Geheimnis der 100-Jährigen: Entdeckungsreise in die Blue Zones der Welt. Wie man es schafft gesund und länger zu leben.
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National Geographic
Blue Zones, The: Lessons for Living Longer From the People Who've Lived the Longest (The Blue Zones)
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National Geographic
Blue Zones Solution: Eating and Living Like the World's Healthiest People (The Blue Zones)
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Neom
[Dan Buettner]-[The Blue Zones Kitchen]-[Hardcover]
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Costa Rican Hearts of Palm Ceviche; Cornmeal Waffles from Loma Linda, California; and Okinawan Sweet Potatoes--uses ingredients and cooking methods proven to increase longevity, wellness and mental health.
Ergänzt durch köstliche Fotografie enthalten die Rezepte auch Lifestyle-Tipps (einschließlich der besten Zeiten zum Essen und richtigen Portionsgrößen), die alle aus Ländern bis hin zu Japan und so nah wie Blue Zones Projektstädte in Texas gewonnen werden. Innovativ, leicht zu befolgen und köstlich, diese Rezepte für gesundes Leben machen den Lebensstil der Blue Zones noch erreichbarer, wodurch Ihre Gesundheit verbessert wird, Ihr Leben verlängert und Ihre Küche mit Glück gefüllt wird.
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De Boeck Supérieur
Les zones bleues du bonheur: Vivre comme les personnes les plus heureuses du monde
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RIVA
Die Rezepte der 100-Jährigen: So essen die Menschen in den Blue Zones der Welt – für ein langes und glückliches Leben. Blue-Zones-Ernährung aus Japan, Griechenland und Sardinien
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Südwest Verlag
Essen für ein langes Leben: Mit der richtigen Ernährung jung und gesund bleiben
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#7
dan buettner blaue zonen
blaue zonen
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