Beckenboden Übungen
Die 10 besten Produkte von November 2025
Letzte Aktualisierung:
9. November 2025
Herbig in der Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG
Mein Beckenboden, die Wechseljahre und ich: Aktiv, funktional und sicher - wie die Körpermitte wieder in Balance kommt. Das ganzheitliche Trainingsprogramm mit Übungen und Ernährungstipps
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Steffen Verlag
Trainingskarten Beckenboden: Stärkt den Rücken, schützt vor Inkontinenz, fördert die Lust. 55 Trainingskarten – für Frauen und Männer (Trainingsreihe von Ronald Thomschke)
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#2
NIKOL
Beckenboden: Wie Sie den Alltag zum Training nutzen
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#3
Beckenboden Übungen für Männer: Stärken Sie Ihre Körpermitte, verbessern Sie Ihre Blasenkontrolle und gewinnen Sie neues Selbstvertrauen durch einen klaren, schrittweisen Trainingsleitfaden
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#4
Elanee
ELANEE Beckenboden-Trainingshilfen Phase I aktiv zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur bei Blasenschwäche, Set aus 4 Konen (701-00)
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#5
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✔️ Fördert das Wahrnehmen, den Aufbau und die aktive Kontrolle geschwächter Beckenbodenmuskulatur
✔️ Set aus 4 tamponförmigen Konen mit unterschiedlichem Gewicht
👍 Aktives Training nach dem Biofeedback-Prinzip
👍 2 x 10 Minuten tägliches Training ausreichend
👍 Inklusive Übungsheft mit Trainingsanweisungen
❤️ In Deutschland hergestelltes Medizinprodukt
❤️ Verordnungsfähig durch den Arzt auf Rezeptur, Hilfsmittelnummer: 15.25.19.0027
❤️ Angenehme, glatte Oberfläche bietet leichte Reinigung nach der Anwendung
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Beckenboden Training für Ältere Frauen: Umfassende Schritt-für-Schritt-Übungen zur Stärkung der Kernmuskulatur, zur Unterstützung der Blasenkontrolle ... (BECKENBODENTRAINING BÜCHER)
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#6
Trias
Der kleine Beckenboden-Coach: Die besten Übungen für eine stabile Mitte (Der kleine Coach)
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Herbig
Stabile Mitte: Rektusdiastase heilen, Beckenboden stärken - Effektive Übungen für zu Hause; Der ganzheitliche Therapieansatz
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#8
figgrs
figgrs® Beckenboden Training - 57 Trainingskarten mit 50 Übungen zur Aktivierung, Mobilisierung, Kräftigung und Dehnung - geeignet für Frauen & Männer
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BECKENBODEN TRAINING FÜR EINE GESUNDE KÖRPERBASIS - Rückbildung, Blasenprobleme oder Prostata - mit ganzheitlichem Beckenboden Training der Gesundheit etwas Gutes tun!
GROSSE ÜBUNGSVIELFALT - Das Kartenset enthält 50 Trainingskarten mit Aktivierungs-, Mobilisierungs-, Kräftigungs- und Dehnübungen (plus 7 Info-, Erklär- und Aktionskarten) für besonders große und abwechslungsreiche Trainingsvielfalt!
MISCHEN & ERFOLGREICH TRAINIEREN - Egal ob Mann oder Frau, freuen Sie sich auf ein sanftes und effektives Training für einen starken, elastischen und gesunden Beckenboden - abwechslungsreich & einfach umzusetzen!
DETAILLIERTE ILLUSTRATIONEN - Bilder in Kombination mit kurzen gezielten Erklärtexten sorgen für eine gute Verständlichkeit auch von komplexen Übungen für Ihr Beckenbodentraining.
GESCHENKIDEE - Egal ob Adventskalender, Nikolaus, Wichtelgeschenk, Weihnachten, Neujahr oder Geburtstag, figgrs ist das ideale kleine Geschenk für Fitness und Sport - preiswert, kostengünstig und immer eine gute Idee.
VON DIPLOM SPORTWISSENSCHAFTLERN - Alle Übungskarten wurden in Zusammenarbeit mit Athletik- und Fitnesstrainern mit mehr als 20 Jahren Erfahrung aus Fitness, Gesundheit und Rehasport entwickelt.
NACHHALTIG - Keine Plastikkarten, Made in Germany und CO2-neutrale Produktion ausschließlich in Deutschland (keine China- oder Ostware = kurze Lieferketten und Unterstützung regionaler Druckereien).
GARANTIE - Amazon ist von uns beauftragt, ausschließlich (!!!) figgrs Neuware zu versenden. Sollte etwas beschädigt sein, bitte unbedingt über unser figgrs Schaufenster direkt bei uns melden.
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Daniela Vollenweider
Ein starker Beckenboden in der zweiten Lebenshälfte: Schluss mit Inkontinenz, abnehmender Libido und Rückenproblemen ab den Wechseljahren
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