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Bandage Rücken Lendenbereich 4xl Flexibel

Die 10 besten Produkte von Dezember 2025
Letzte Aktualisierung: 22. Dezember 2025
BraceUP
BraceUP
BraceUP Rückenbandage in Übergröße für Frau und Mann - 3XL bis 5XL Extra große untere Rückenstütze mit Riemen und Kompression, Unterleibsbinde in Übergröße (3XL)
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98

MAXIMALE QUALITÄT

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#1 GEWINNER

  • 【Passend für Frauen und Männer】Die BraceUP-Rückenbandage in Übergröße hat eine große Auswahl an Größenoptionen. Sie ist unisex und die drei Größenoptionen passen den meisten Menschen mit unterschiedlichem Körperumfang. Um die richtige Größe zu ermitteln, verwenden Sie bitte ein flexibles Maßband und messen Sie den Umfang um Ihren Bauchnabel. Bitte verlassen Sie sich bei der Größenauswahl nicht auf Ihre Hosen- oder Taillengröße.
  • 【Schmerzlinderung & Stützende Wirkung】Die BraceUP-Rückenbandage in Übergröße besteht aus vier Kunststoffplatten, die ergonomisch gebogen sind, um sich Ihrem Rücken anzupassen und zu verhindern, dass sich die Bandage aufrollt, bündelt oder verrutscht. Unsere Rückenbandage in Übergröße sorgt für eine konstante Kompression Ihres unteren Rückens und lindert sofortige Rückenschmerzen, damit Sie Ihren Alltag wieder aufnehmen können.
  • 【Große Tasche】In der großen Zusatztasche auf der Rückseite der Bandage können Gelpacks für die Wärme-/Kältetherapie oder Lumbalpolster (nicht im Lieferumfang enthalten) für zusätzliche Unterstützung der unteren Wirbelsäule angebracht werden.
  • 【Alltagskomfort】Diese extragroße Lendenwirbelstütze verfügt über elastische Spanngurte aus atmungsaktivem Material, die leicht sind und sich an die Form Ihres Rückens anpassen.
  • 【Vielseitig einsetzbar】Wir haben die Bandage entwickelt, um Ihre Schmerzen im unteren Rücken zu lindern und Ihre Bewegungen zu unterstützen. Aufgrund der bequemen Form und des weichen Materials kann die Bandage sowohl tagsüber als auch nachts getragen werden. Die Bandage erleichtert Ihre täglichen Aktivitäten wie Sitzen, Stehen, Gehen und Bücken.
  • 【Größenhinweis】Bitte messen Sie den Bauchumfang auf Höhe des Bauchnabels – verwenden Sie nicht Ihre Hosengröße. 3XL: 132–157 cm | 4XL: 157–188 cm | 5XL: 188–218 cm.
  • 29,99 € AUF AMAZON
Hansaplast
Hansaplast
Hansaplast Protective Rücken-Bandage, stützende Bandage mit individuellem Kompressionslevel, Rückenbandage mindert Schmerzen, Einheitsgröße – Verstellbar
21% Rabatt
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98

MAXIMALE QUALITÄT

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#2

  • Stützende Bandage – Die Rückenstütze stabilisiert und entlastet den unteren Rücken und bietet dank 360° Support Technology einen zuverlässigen Rundumschutz
  • Schmerzlinderung – Dank dynamisch anpassbarem Druck kann Überlastung verringert werden und die Bandage sorgt so für eine gezielte Minderung von Rückenschmerzen
  • Starke Stützkraft – Die Bandage bietet einen starken Stützgrad bei Bewegung und das Duo Strapping System bietet zusätzliche Unterstützung im unteren Rücken
  • Hoher Tragekomfort – Mit den seitlichen Riemen kann das Kompressionslevel individuell angepasst werden, was die elastische Bandage besonders komfortabel macht
  • Lieferumfang & Details – 1er Pack Rückenbandage für den unteren Rücken, zur Kompression und Schmerzlinderung, Einheitsgröße – Verstellbar (Taillenumfang: 82 - 118 cm)
  • 31,49 € AUF AMAZON
NativoDex
NativoDex
NativoDex Rückenstützgürtel - Rückengurt zur Stabilisierung der Lendenwirbelsäule - Lendenwirbelstütze für den unteren Rücken mit Stützstäben zur Verminderung von Rückenschmerzen
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96

BESTE QUALITÄT

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#3

  • 🌈 UNTERSTÜTZUNG UND STABILITÄT: Die NativoDex Rückenbandage besitzt zwei elastische Silikonbänder zur exakten Anpassung des Kompressionsgrades an den Rücken. Die integrierten Stützstäbe bieten dem unteren Rückenbereich festen Halt, und halten die Wirbelsäule und die Lendenmuskulatur stabil in einer geraden Position, ohne die Bewegungsfreiheit einzuschränken.
  • 💪 SCHÜTZT UND LINDERT RÜCKENBESCHWERDEN: Der NativoDex Rückenstützgürtel bietet dem Rücken und der Wirbelsäule sicheren Schutz bei Bewegung. Ideal beim Sport, bei täglicher Arbeit oder bei Hausarbeiten. Die Bandage bietet Linderung bei Rückenproblemen und Schmerzen wie Ischias, Bandscheibenvorfall, Skoliose oder Muskelschmerzen. Ihr Rücken wird effektiv zu begradigt und die Haltung verbessert, während Verletzungen vorgebeugt wird.
  • 🌟 ENG ANLIEGEND UND UNAUFFÄLLIG: Mit perfekter Passform kann die Bandage unauffällig unter der Kleidung getragen werden. Das weiche Neoprenfutter besteht aus hautfreundlichem Strickstoff, und sitzt bequem, so dass der Gurt problemlos den ganzen Tag getragen werden kann.
  • ✨ MEHR STABILITÄT UND KOMFORT: Das integrierte ergonomische Stützsystem mit 8 stabilen Lendenstützstäben bietet mehr Stabilität und Kompression als andere Rückengurte auf dem Markt. Perfekt geeignet für den Alltag, bei langem Sitzen, oder beim Sport.
  • 🔥 HÄLT WÄRME IM LENDENBEREICH: Hergestellt aus hochwertigem Neopren, speichert der Nativodex Rückengurt Wärme im Lendenbereich, was dazu beiträgt, Spannungen und Muskelschmerzen zu reduzieren. Zugleich fördert das leichte und atmungsaktive Material die Luftzirkulation und leitet Körperwärme ab, so dass eine angenehme Tragetemperatur bestehen bleibt.
  • 14,99 € AUF AMAZON
BraceAbility
BraceAbility
BraceAbility 4XL Plus Size Bauchbindemittel | Fettleibigkeitsgürtel für große Männer und Frauen mit einem Kompressionswickel für Bauch und Taille nach einer Operation
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90

HOHE QUALITÄT

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#4

  • Um Ihre Größe auszuwählen, lesen Sie die Größentabelle in den obigen Bildern; Lassen Sie sich von einem Familienmitglied oder Freund für die genaueste Messung helfen.
  • Abdominal Kompression Wrap hilft bei der Behandlung und Behandlung einer Vielzahl von Bedingungen, einschließlich abdominale chirurgische Versorgung, Hernieunterstützung, Liposuktion Heilung, Kaiserschnitt Erholung, postpartale Schmerzen, Diastase Rekti, unteren Rückenschmerzen und Bauchmuskeln Belastungen.
  • Chirurgische Bauchbinder bietet den besten ganztägigen kundenspezifischen Support, Schutz und Kompression; Mit der flexiblen, leichten und atmungsaktiven Passform vergisst du sogar, dass du den bequemen Wickel trägst.
  • Front-Verschluss Wraparound Design ermöglicht eine einfache, schmerzlose und schnelle Anwendung, die Sie Sekunden dauern wird; Befestigen Sie einfach das medizinische Bauchband vor Ihrem Bauch auf Ihr gewünschtes Kompressionsniveau.
  • Komfortable Kompressionsspange wurde speziell für die postoperative Erholung entwickelt, die Packung stützt Ihren Bauch, hält den Bauchdruck aufrecht, sorgt für die richtige Heilung, reduziert Schwellungen und beschleunigt den Genesungsprozess.
  • 40,96 € AUF AMAZON
FREETOO
FREETOO
FREETOO Rückenstützgürtel mit 7 Metallstützen, Bequeme Rückenbandage für Herren und Damen mit Abnehmbarem 3D Lendenpolster zur unteren Rücken,LWS, Atmungsaktive Rückengurt für Arbeit und Sports
35% Rabatt
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85

SICHERE QUALITÄT

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#5

  • ✔️【Anhaltende Linderung & Erholen】FREETOO Erweiterte Rückenstützgürtel bieten lang anhaltende und wirksame Linderung bei verschiedenen Rückenproblemen, an denen Sie leiden. Wie Rückenschmerzen, Ischias, Bandscheibenvorfall, Skoliose, Muskelschmerzen usw. Ob Sie es bei der täglichen Arbeit, beim Sport oder bei der Hausarbeit tragen, genießen Sie einfach die Bewegungsfreiheit!
  • ✔️【Max Rückenstütze & Taillenschutz】Diese Rückengurt verwendet die neueste Generation des ergonomischen Stützsystems (1 bionischer Metallstützstab + 4 Memory-Aluminiumstreben + 2 elastische Federn), um eine festere Lendenwirbelstütze und Stabilität zu bieten. Zusätzliche abnehmbare Lendenpolster bilden ein komplettes System zur Rehabilitation des Rückens. Maximaler Schutz für den Rücken und die Wirbelsäule auch beim Heben schwerer Gegenstände.
  • ✔️【Bequemer & Perfekter Passform】Unsere Rückenbandage für Herren und Damen sind mit einem hochwertigen, hautfreundlichen und weichen Strickstoff gefüttert, der bequem genug ist. Passt jedem Körpertyp, so dass es unter der Kleidung nicht besonders auffällt. Einzigartige 4 elastische Bänder bieten eine zweifache segmentierte Kompression und Anpassung, um den Rücken effektiver zu begradigen und die Haltung zu verbessern, Selbstvertrauen und Positivität！
  • ✔️【Atmungsaktive & Leichtgewicht】3D-Luftnetz und anatomische Stützstreifen bieten eine unglaublich hohe Elastizität, Atmungsaktivität und Haltbarkeit für den Rücken. Das leichte und atmungsaktive Material fördert die Luftzirkulation und leitet die Körperwärme ab. Stützgürtel lendenwirbelsäule damit Sie beim Heben von Gewichten, Laufen und allen Arten von Workouts frisch bleiben.
  • ✔️【Ausgezeichnete Qualität & Unbeschwert kaufen】FREETOO Rückenbandage mit fortschrittlicher Textiltechnologie und innovativen Fertigungskonzepten, um eine überlegene Qualität mit höchsten Fertigungsstandards und strengen Prüfverfahren zu gewährleisten. Es wurde getestet, dass sie im Durchschnitt 2,5 Mal länger hält als herkömmliche Rückenstützgürtel. Genauso wichtig ist, dass unser 100% Zufriedenheits-Service es risikofrei macht!
  • 27,44 € AUF AMAZON
ACWOO
ACWOO
ACWOO Rückenbandage Rückenstützgürtel für Herren und Damen, Atmungsaktive Rückengurt,Rückenstütze für Sport Rückenbandage entlastet Rücken, Anti-Schweiß Lendenwirbel Gürtel Rückenstützgürtel(XL)
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82

SICHERE QUALITÄT

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#6

  • ✅【Effektive Linderung und Erholung】 Dieser rückenbandage ist mit sechs stabilen Stützhalterungen und zwei Verstellgurten ausgestattet und bietet umfassenden Schutz. Er rückenstützgürtel lindert effektiv Rückenschmerzen und Beschwerden, die durch Rückenschmerzen, Skoliose, Bandscheibenvorfall, Ischias und Muskelschmerzen verursacht werden.
  • ✅【Starke Lendenwirbelstütze】 Lendenwirbelstütze liegt zentriert auf der Lendenwirbelsäule und passt sich Ihrem unteren Rücken an. Sie hilft, die Körperhaltung zu korrigieren und Druck auf die Wirbelsäule zu übertragen. Sie bietet umfassende, professionelle Unterstützung für den unteren Rücken. Das ergonomische Stützsystem sorgt für perfekte Passform und Kompression. Die Elastizität übt zusätzlichen Druck aus und bietet so maximalen Schutz für Rücken und Wirbelsäule.
  • ✅【Leicht und atmungsaktiv】ACWOO rückenbandage besteht aus hochwertigem, hautfreundlichem und atmungsaktivem Material. Er ist angenehm und weich zu tragen, und das Mesh-Design macht den Stützgürtel extrem atmungsaktiv. Das ultradünne Seitenmaterial in Kombination mit dem atmungsaktiven Mesh-Design auf der Rückseite reduziert Schweiß und hält schnell trocken. Auch bei längerem Tragen bleibt das Tragegefühl angenehm und unbequem. Die Rückenstütze ist zudem sehr leicht zu waschen.
  • ✅【Verstellbare Doppelgurte】Doppelt verstellbare elastische Bund verteilt den Druck gleichmäßig auf eine große Fläche und bietet einen großen Druckverstellbereich. Er bandscheiben gürtel ist für die meisten Taillenumfang geeignet und wirkt auch unter der Kleidung unauffällig. Das einzigartige Design des elastischen Bandes bietet zweistufige Kompression und Anpassung. Dadurch werden Rücken und Wirbelsäule effektiver aufgerichtet, die Haltung verbessert und Selbstvertrauen und Motivation gestärkt!
  • ✅【Volle Bewegungsfreiheit】 Unsere Rückenstütze ist die beste Wahl für eine komfortable Lendenwirbelstütze und bietet gleichzeitig volle Bewegungsfreiheit. Ob beim Gewichtheben, im Fitnessstudio, bei leichten Übungen oder bei der Hausarbeit – unsere Rückenstütze bietet Ihnen umfassenden Schutz und sorgt für entspannte Rückenbewegungen. Sie können es beim Gehen, Bücken und Strecken tragen. Genießen Sie Bewegungsfreiheit! (Bitte kaufen Sie die richtige Größe gemäß der Größentabelle.)
  • 9,99 € AUF AMAZON
KAGEL MED
KAGEL MED
KAGEL MED Rückenbandage - Orthopädische Bandage für Damen und Herren mit Metallstützen und 3D Kompression - Medizinischer Rückenstützgürtel & Rückengurt & Nierenwärmer (L (95-110cm))
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81

GUTE QUALITÄT

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#7

  • ⚕️⦋Entlastet und Stützt⦌ Die Rückenbandage von KAGEL MED bietet Dank des 3D Gesticks mit drei unterschiedlichen Flexzonen sowie den 2 vertikal gepolsterten Stützstäben optimalen Halt und Unterstützung. Im Alltag, bei der Arbeit oder beim Sport.
  • ⚕️⦋Maximaler Komfort⦌ KAGEL MED Rückenbandagen sind in 4 verschiedenen Größen lieferbar und für einen Taillenumfang von 80-125 Centimeter sowhl für Frauen als auch Männer geeignet. Dank des elastischen Materials und dem hochfesten flexibel einstellbaren Klettverschluss sitzt die Bandage angenehm und rutschsicher auf der Haut.
  • ⚕️⦋Hygienisch und Pflegeleicht⦌ Unsere Rückenbandage, Rückenstützgurt, Nierenwärmer, Lendenwirbelbandage sind in der Maschine bei 30 Grad oder von Hand waschbar. Durch das Atmungsaktive Material ist ein tragen unter der Kleidung direkt auf der Haut problemlos möglich.
  • ⚕️⦋Qualität und Material⦌ Wir verwenden ausschließich hochwertige Materialien und abschließende Qualitätskontrollen für eine lange Lebensdauer - auch bei intensivem Gebrauch.
  • ⚕️⦋Die Marke⦌ KAGEL & KAGEL MED sind in Deutschland eingetragene Marken. Zum Schutz unserer Produkte und damit wir täglich neue Maßstäbe setzen können.
  • 19,90 € AUF AMAZON
GuKKK
GuKKK
GuKKK Rückenstützgürtel mit 5 Metallstützen,Rückenbandage 3D-Gestrick Atmungsaktiv für Herren und Damen,Lendenwirbelstütze mit Verstellbarer Rückengurt Rückenschmerzen Linderung für Arbeit(L)
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77

GUTE QUALITÄT

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#8

  • Zwei-Wege-4-Gewicht-Druckdesign: Entlasten Sie sofort die Schmerzen durch bidirektionale Tiefdruckunterstützung und halten Sie die Lumbalstabilität aufrecht. Der Rückenstütze für Frauen bietet 8 Sätze unter Druckbänder, die mit 5 Speicher Aluminiumstangen ausgestattet sind, die viermal stärker sind als die herkömmliche Unterstützung. Es kann die Ausrichtung der Wirbelsäule verbessern, Stress lindern und Beschwerden in Situationen wie Sitzen, Stehen oder Ischias lindern. Holen Sie sich eine sichere und unterstützende Haltung. Wir unterstützen unsere Produkte fest und bieten eine 100% ige Zufriedenheitsgarantie.
  • Größendiagramm: M: Taillenumfang: 72-85 cm, L: Taillenumfang: 85-95 cm, XL: Taillenumfang: 95-110 cm. (Hinweis: Wenn sich Ihr Taillenumfang an der Obergrenze Ihres Größenbereichs befindet, empfehlen wir Ihnen, eine größere Größe zu wählen. Bitte messen Sie Ihren Taillenumfang an der Nabelposition. Wählen Sie nicht nach Ihrer Hosengröße.)
  • Komplette Bewegungsfreiheit: GuKKK Back -Support -Riemen ist die beste Wahl für eine komfortable Taillenunterstützung und ermöglicht es Ihnen, die Bewegungsfreiheit vollständig zu ermöglichen. Egal, ob es sich um Gewichtheben, im Fitnessstudio trainiert, leichte Übungen oder einfach Hausarbeit erledigen, unsere Rückenstabilisatoren sind für alle. Auf diese Weise können Sie sicherstellen, dass sich Ihr Rücken richtig bewegt.
  • Qualitätsstoff: GuKKK-Back-Unterstützung besteht aus hochwertigem, atmungsaktivem 3D-Strickstoff. Das Netzmaterial, das wir verwenden, kann überschüssige Wärme und Feuchtigkeit freisetzen und Sie kühl und trocken halten. Die funktionierende Klammer besteht aus leichtem und weichem Material, das Ihrer Körperform entspricht, und stellt sicher, dass der langfristige Gebrauch keine Wärme erzeugt oder Hautreizungen verursacht. Darüber hinaus sind unsere Träger leicht zu reinigen und leicht zu warten.
  • Versteckt und Nicht-Rutsch: GuKKK Rückenträger ist ergonomisch und flach, und der Gürtel kann unter Kleidung konsequent getragen werden. Unser hochwertiges weiches Futter fühlt sich sehr bequem an. Mit einer progressiven Druckverteilung ist der Druck gleichmäßig auf verschiedene Bereiche verteilt, was eine optimale Unterstützung und den Komfort für untere Rückenlehne bietet. Dual -Komprimierungsgurte können den Komprimierungspegel einfach so einstellen, dass sie den individuellen Anforderungen erfüllen.
  • 5,88 € AUF AMAZON
Rakiie
Rakiie
Rakiie Rückenstützgürtel für Herren und Damen, 6X Lendenwirbelstütze mit 3D-Polsterung, Atmungsaktiv Leicht Rückenbandage für Rückenschmerzen, Grau Größe XL(110-125CM)
13% Rabatt
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73

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#9

  • 【Atmungsaktiv und Leicht–Halt ohne zu Beschweren】 Diese Rückenstütze wiegt nur etwa 300 g – über 35 % leichter als die meisten anderen Stützen auf dem Markt – und bietet Halt ohne zu belasten. Das ultra-atmungsaktive 3D-Netzgewebe hält Ihren Rücken kühl und schweißfrei. Ideal für langes Sitzen, Pendeln, Hausarbeit oder den Einsatz im Freien. Verabschieden Sie sich von sperrigen Stützen – Rakiie bietet Ihnen Halt, der sich frei anfühlt.
  • 【Sofortige und Anhaltende Linderung von Rückenschmerzen】 Ausgestattet mit sechs verstärkten Aluminiumstreben bietet diese Stütze eine 360°-starke Unterstützung für Ihren unteren Rücken. Sie lindert Beschwerden bei Bandscheibenvorfällen, Ischias, Lendenwirbelzerrungen und Muskelermüdung – für mehr Bewegungsfreiheit und sicheres Stehen.
  • 【6 Aluminiumstreben + 3D-Polster für Optimalen Halt】 Integrierte Memory-Aluminiumstreben passen sich der natürlichen Krümmung Ihres Rückens an, während weiche 3D-Schaumpolster Komfort und Stabilität erhöhen. Ideal zur Linderung von Schmerzen durch langes Sitzen, Fehlhaltungen oder leichte Lendenwirbelverspannungen. So bleiben Sie den ganzen Tag aufrecht und optimal gestützt.
  • 【Zwei Verstellbare Kompressionsgurte–Sicher & Individuelle Passform】 Zwei Lagen verstellbarer Klettverschlüsse für individuelle Kompression und sicheren Sitz. Der elastische, atmungsaktive Außengurt erhöht den Tragekomfort. Verstärkt mit extrabreitem, hochfestem Klettverschluss, über 3.200-mal getestet – robust genug für häufiges An- und Ausziehen.
  • 【Kühles Eisseidenfutter–Sanft zur Haut】 Das Futter aus ultraweicher Eisseide sorgt für ein kühles, geschmeidiges Tragegefühl und reduziert Hitze und Reibung. Die äußere Schicht besteht aus anpassungsfähigem, hochelastischem Strickgewebe, das sich Ihrer Form anpasst und unter der Kleidung diskret bleibt – selbst an heißen Sommertagen oder bei längerem Tragen.
  • 25,99 € AUF AMAZON
BraceUP
BraceUP
BraceUP Rückengurt, Rückenstützgürtel - Atmungsaktive Rückenbandage Herren und Damen, Rückenstütze, Lendenwirbelstütze gürtel für unteren Rücken bei Ischias (L/XL 90-110 cm)
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69

GUTE QUALITÄT

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#10

  • 👍 SOFORTIGE LINDERUNG DER RÜCKENSCHMERZEN: Der BraceUP-Rückengurt verfügt über zwei Einstellgurte für eine individuelle Passform und Kompression. Ihre Schmerzen werden sofort gelindert. Hilft bei Schmerzen im unteren Rücken, Skoliose, Bandscheibenvorfall, Ischias Beschwerden und Muskelschmerzen. Größen: S/M (66–89 cm), L/XL (89–114 cm), 2XL (114–132 cm) – bitte den Taillenumfang auf Nabelhöhe messen.
  • 👍 BESTE UNTERSTÜTZUNG FÜR DEN RÜCKEN: Der BraceUP-Nierengurt verfügt über acht feste Stützstreben, die alles an Ort und Stelle halten. Sie erhalten Unterstützung genau dort, wo Sie sie am dringendsten benötigen. Ihr unterer Rücken oder die Lendenwirbelsäule werden entlastet. Die Stützen liegen eng an Ihrem Rücken an, aber ohne unnötigen Druck zu verursachen. Der Stützgürtel ist für den Mehrzweckgebrauch konzipiert, sodass Sie ihn problemlos in Ihren Alltag integrieren können.
  • 👍 VOLLSTÄNDIGE BEWEGUNGSFREIHEIT: Der rückenstützende Gurt von BraceUP ist die beste Option als komfortable Lordosenstütze, die Ihnen dennoch volle Bewegungsfreiheit ermöglicht. Egal, ob es sich um schweres Heben, Training im Fitnessstudio, leichte Übungen oder einfach nur Hausarbeit handelt, unsere Rückenstabilisator ist ideal für alle. So können Sie sich sicher sein Ihren Rücken schonend zu bewegen.
  • 👍 LEICHT, ATMUNGSAKTIV UND EINFACHE PFLEGE: Die BraceUP-Rückenbandage besteht aus leichten, dennoch extrem haltbaren Materialien. Das von uns verwendete Mesh-Material gibt überschüssige Wärme und Feuchtigkeit ab, sodass Sie sich nicht wie bei anderen Produkten fest umwickelt und eingeschränkt fühlen. Außerdem ist unser Rückengurt leicht zu reinigen und einfach zu pflegen.
  • 👍 DISKRET UND VERRUTSCHT NICHT: Der Hüftgurt kann dank seines anatomischen und flachen Designs diskret unter der Kleidung getragen werden. Unser hochwertiges weiches Innenfutter fühlt sich sehr angenehm an. Tatsächlich werden Sie nicht einmal bemerken, dass sie ihn tragen. Wobei Sie sicher direkt die Vorteile spüren. Die vier großzügigen, rutschfesten Silikonbänder sorgen dafür, dass der Rückenstützgurt an Ort und Stelle bleibt, auch während Sie aktiv sind.
  • 23,99 € AUF AMAZON
bandage rücken lendenbereich