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Aussöhnung Mit Dem Inneren Kind Arbeitsbuch

Die 10 besten Produkte von Januar 2026
Letzte Aktualisierung: 1. Januar 2026
Ein guter Plan
Ein guter Plan
Ein gutes Gefühl: Gefühlstagebuch für Kinder. Gefühle verstehen - Achtsamkeit lernen - Tagebuch schreiben. Mit Aufklebern und Bastelideen
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SICHERE QUALITÄT

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#5

  • KINDGERECHTE ACHTSAMKEIT – Mit dem herzerwärmenden Tagebuch lernen Kinder spielerisch ihre Gefühle kennen, können Dankbarkeit ausdrücken und Erlebtes reflektieren. Dazu gibt es viele Rätsel- und Bastelseiten, Aufkleber und wunderschöne Illustrationen, die einen sanften Einstieg in das Thema Selbstreflexion darstellen.
  • WISSEN FÜRS GANZE LEBEN – Achtsamkeit und Selbstliebe sind wichtige Werkzeuge für die mentale Gesundheit. Mit charmanten Monstern erklärt dieses Journal die 20 wichtigsten Gefühle im Alltag von Kindern. Und das passiert ganz ohne Zeigefinger oder Bewertung. Denn das Buch hat eine Kernaussage: Alle Gefühle sind gute Gefühle! Entwickelt von Ein guter Plan-Gründer Jan Lenarz und der renommierten Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin Lena Kuhlmann.
  • TÄGLICHE DANKBARKEIT – Auf 100 Tagebuchseiten reflektieren Kinder, welche Gefühle ihnen heute begegnet sind und was sie besonders gut gemacht haben. Das fördert ein gesundes Heranwachsen und einen offenen Austausch über das eigene Innenleben.
  • NACHHALTIGE PRODUKTION INKL. KLIMAKOMPENSATION – Wir drucken ausschließlich mit zertifizierten Ökofarben auf 100 % Altpapier (Blauer Engel), verwenden veganen Leim und schweißen unsere Bücher nie in Plastik ein. Die gesamte Produktion erfolgt in lokalen Handwerksbetrieben in Deutschland (made in Germany).
  • VERLAG MIT HALTUNG – Wir sind ein kleiner Verlag aus Berlin und seit 2015 das Original für Achtsamkeitskalender und -journals. Unsere Awards-prämierten Bücher werden regelmäßig von Therapeut*innen empfohlen und sind das perfekte Geschenk für mehr Halt in der Welt.
  • 24,90 € AUF AMAZON
BIROYAL
BIROYAL
BIROYAL Gefühlstagebuch Kinder - Kinderbuch zum Lernen & Regulieren von 30 Gefühlen für ab 3,4,5,6 Jahren | Selbstregulation für Kinder mit ADHS & Autismus | Pädagogisches Material für Zuhause, Kita
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81

GUTE QUALITÄT

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#6

  • 30 Emotionen – der aufmerksame Begleiter beim Aufwachsen: Wenn Kinder laut weinen und schreien, trotzig sagen „Ich hasse dich!“ oder mit traurigem Gesicht nicht wissen, wie sie sich ausdrücken sollen – glauben Sie bitte nicht, es sei grundloses Theater! Hinter diesen kleinen Gefühlsausbrüchen verbergen sich oft unerkannte Ängste, Eifersucht oder Unsicherheit … Dieser Kinder-Gefühlstagebuch umfasst 30 Emotionen wie WÜTEND, VERLEGEN, NEUGIERIG, STOLZ usw. und vermittelt auf spielerische Weise, wie Kinder ihre Emotionen leicht erkennen und regulieren lernen – zur Förderung ihres emotionalen Verständnisses und ihrer sozialen Kompetenz.
  • Abschied vom belehrenden Ton – stattdessen Emotionsmanagement durch Handeln vermitteln: Kein ständiges Ermahnen mehr, sondern Kinder entdecken selbst Lösungen! Mithilfe von Emotionsaufklebern lassen sich 30 Gefühle sofort identifizieren. Zu jeder Emotion gibt es 3–6 einfache, kinderleichte, sofort umsetzbare und wirksame Tipps – etwa bei Wut: „10 Sekunden zählen“, „Langsam und tief atmen“, „Körperliche Bewegung machen“. Die Satzstruktur „Wenn ich …, kann ich …“ hilft Kindern, positive Umgangsweisen mit ihren Emotionen zu entwickeln. Durch regelmäßiges Üben eignen sie sich so ganz natürlich die Fähigkeit zur Emotionsregulation an.
  • Die Emotions-Meisterkarte eignet sich für Zuhause, Unterricht und Selbstnutzung: Eltern benennen Emotionen – etwa bei Wutanfällen: „Das ist Wut“ – oder lindern Traurigkeit beim Heimweh durch „Fotos anschauen“ oder „per Videoanruf sprechen“. Lehrkräfte erklären Emotionen wie „Eifersucht“ oder „Dankbarkeit“ und üben gemeinsam Strategien wie „Bei Nervosität tief einatmen“. So lernen Kinder im Alltag, mit Gefühlen umzugehen. Auch allein können sie bei Langeweile, Angst oder Enttäuschung eigenständig im Kalender nachschlagen, passende Strategien finden und Schritt für Schritt zu selbstständigen „Emotions-Meistern“ heranwachsen.
  • Dieses praktische Lernhilfsmittel eignet sich für alle Kinder. Jede Seite widmet sich einer Emotion und veranschaulicht sie durch lebendige Illustrationen, sodass Kinder „Freude“, „Wut“, „Angst“ und andere Gefühle intuitiv erkennen und ausdrücken können. Es ist besonders geeignet für Vorschulkinder, Kindergarten- und Grundschulkinder – auch für Kinder mit Autismus oder ADHS, die Schwierigkeiten in der Kommunikation haben. Im Gegensatz zu losen Karten bietet die Kalenderform einen festen Platz am Schreibtisch oder im Klassenzimmer, erleichtert die tägliche Nutzung und hilft Kindern, Schritt für Schritt eine Routine im Umgang mit Emotionen aufzubauen – so wird Emotionsbildung Teil des Alltags.
  • Hochwertiges Design: Der BIROYAL Emotionskalender misst 26 × 20,1 cm. Die Seiten sind dick, stabil und laminiert – wasserabweisend, abriebfest und leicht abwischbar, ideal für häufige Nutzung zu Hause, in der Schule oder in der „Ruhe-Ecke“. Große, klar lesbare Schrift erleichtert Kindern das eigenständige Lesen und Mitmachen. Der hochwertige Doppelspiralring ermöglicht einfaches Umblättern. Dieser Kalender unterstützt nicht nur Kinder dabei, Emotionen zu erkennen und auszudrücken, sondern fördert auch die Familienkommunikation – ein besonders praktisches und herzliches Geschenk für Kinder und Pädagog:innen.
  • 13,99 € AUF AMAZON
BIROYAL
BIROYAL
BIROYAL Gefühlstagebuch Kinder 6-12 Jahre - 100 Tage Tagebuch Kinder - Gefühle Buch Kinder mit 10 Spiele - Dankbarkeitstagebuch & Achtsamkeitstagebuch für Mädchen und Jungs - ein gutes Gefühl
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67

GUTE QUALITÄT

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#10

  • Kindgerechte Achtsamkeit – Ist Ihr Kind manchmal auch ein kleines Emotions-Rätsel? Diese frustrierten Schulterzuckungen, wenn sie ihre Gefühle nicht ausdrücken können, oder die plötzlichen Wutausbrüche, die selbst Erwachsene überfordern. Das Herz eines Kindes ist ein Ozean voller Emotionen. Mal wissen sie selbst nicht, ob sie gerade traurig sind oder einfach nur müde. Das BIROYAL Gefühls-Tagebuch für Kinder, inspiriert von niedlichen kleinen Monsterchen, erklärt mit liebevollen Geschichten und kindgerechten Erklärungen die 20 wichtigsten Gefühle des Alltags. Keine Bewertung, kein Vorwurf – nur eine klare Botschaft: Jedes Gefühl ist ein wertvolles Geschenk, das umarmt werden darf!
  • Emotionen sind Geschenke – Willkommen in deiner magischen neuen Tagebuch-Welt: BIROYAL Gefühls-Tagebuch für Kinder! Hier leben 20 bunte Gefühls-Elfen, die darauf warten, deine Freunde zu werden. Mit Sprache, die Kinder verstehen, erklärt BIROYAL jedes Gefühl auf eine spielerische Art. Täglich drei einfache Fragen: „Was hast du heute so erlebt? Was war heute besonders toll? Welche Gefühle hattest du heute?“ Die ersten beiden Fragen fördern automatisch das Nachdenken und ein Dankbarkeitsbewusstsein, die dritte hilft, Emotionen zu erkennen und im Alltag anzuwenden. Drei einfache Fragen, die jedes Kind sofort versteht, Schluss mit dem "Ich habe keine Zeit zum Schreiben"-Bedauern!
  • ​Mit Spaß kombiniert!​​ – „Mama, muss ich heute schon wieder schreiben?“ Wir verstehen es! Es ist wirklich nicht leicht, die Kleinen dazu zu bringen, sich jeden Tag alleine mit Stift und Papier hinzusetzen. Deshalb verbindet das BIROYAL Tagebuch für Kinder spielerisch Lernen und Freude. Alle 10 Tage wartet ein kleines Spiel, das Kindern hilft, das Gelernte im echten Leben anzuwenden. So können Kinder spielerisch ihre Gefühle kennenlernen, Dankbarkeit ausdrücken und Erlebtes reflektieren. Das ist nicht nur eine süße Belohnung fürs Durchhalten, sondern auch eine fröhliche Erweiterung des Wissens!
  • Hochwertige Begleiter – Dieses Emotions-Tagebuch vermittelt keine Bewertung oder oberflächliche Positivität, sondern begleitet Kinder im Alter von 6 bis 12 Jahren auf ihrem Weg zu mehr Selbstbestimmung. Die Größe ​​A5​​ ist für Kinder genau richtig – ausreichend Schreibfläche und passt in die meisten Rucksäcke. Das kreative Design mit niedlichen Illustrationen weckt sofort Neugier und Vertrauen. Dies ist kein gewöhnliches Tagebuch, sondern ein magisches Buch, das Geschichten erzählt. Im Gegensatz zu herkömmlichen Blättern verwendet BIROYAL extra stabiles 120-gsm-Papier, das auch wilde Schreibattacken übersteht – egal ob mit Bleistift radiert oder energisch mit Kugelschreiber gemalt wird.
  • Gemeinsam stark – Emotionen brauchen Raum, nicht Unterdrückung. Jeder ehrliche Ausdruck ist ein Schlüssel zur Freiheit. BIROYAL hilft Kindern dabei, ihre Gefühle zu verstehen und auszudrücken, um sie effektiv zu verarbeiten. Gleichzeitig fördert das Gefühls-Tagebuch sinnvolle Interaktionen zwischen Eltern und Kindern, stärkt die Familienbindung und regt zu tiefgehenden Gesprächen an. Integriere das Buch in die abendliche Routine, um Dankbarkeit zu üben und positives Denken zu fördern. So lernt dein Kind: All meine Gefühle – ob laut, intensiv oder leise – gehören zu mir, und das ist vollkommen in Ordnung.
  • 12,99 € AUF AMAZON