Atem Entspannung
Die 10 besten Produkte von Dezember 2025
Letzte Aktualisierung:
26. Dezember 2025
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Atementspannung: Einfache & sofort wirksame Atemübungen zum Entspannen, Regenerieren & Vitalisieren, Aufwachen, Dösen & Einschlafen
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zentriert. Achtsamkeitskarten Set – 36 Übungen für innere Ruhe, Entspannung & Achtsamkeit | Atemübungen, Körper & Nervensystem | Made in Germany, illustriert
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⚖️ DEINE TÄGLICHE BEGLEITUNG FÜR INNERE BALANCE– 36 Karten mit somatischen Übungen und Atemübungen unterstützen dich, Stress abzubauen, Ruhe zu finden und im Hier & Jetzt anzukommen.
🪶 EINFACH & ÜBERALL ANWENDBAR – Kein Internet, keine Geräte. Die Übungen sind leicht verständlich, sofort umsetzbar und begleiten dich zu mehr Erdung, Klarheit, Achtsamkeit und Präsenz im Alltag.
🫶🏻 HANDGEFERTIGT & EINZIGARTIG – Jede Karte ist liebevoll von einer Künstlerin illustriert, entwickelt aus der Praxis einer erfahrenen Breathwork Facilitatorin. Hergestellt in Deutschland.
🦋 TRAUMASENSIBEL & VIELSEITIG – Ob im Alltag oder in intensiven Momenten wie innerer Unruhe, Angst oder Schlaflosigkeit: die Karten sind eine sanfte, sichere Begleitung – auch als Geschenk.
🌈 FÜR DEIN NERVENSYSTEM – Übungen für den Parasympathikus & Vagusnerv fördern Nervensystemregulation, Entspannung, Vertrauen und innere Stabilität – für mehr Wohlbefinden und Selbstverbundenheit.
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Atem-Entspannung: Mehr Energie und Wohlbefinden durch bewusstes Atmen. Über 70 einfache Übungen
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Atemtrainer mit Licht- & Sprachführung – Fördert Schlaf, Konzentration, Entspannung & Wohlbefinden – 4 Modi für Achtsamkeit – Audioanweisungen auf Deutsch – Wiederaufladbar
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FOLGE MIR, FINDE RUHE: Der Breathing Buddy (Atem-Begleiter) hilft dir, Stress zu reduzieren, die Konzentration zu steigern und besser zu schlafen – durch geführte Atemübungen. Blau zum Einatmen, Violett zum Halten, Grün zum Ausatmen.
AUGEN GESCHLOSSEN, WEITER ATMEN: Die Audioanweisungen auf Deutsch leiten dich auch mit geschlossenen Augen. Du bevorzugst Stille? Schalte die Stimme aus und folge nur dem Licht. Eine neue tägliche Routine für mehr Gelassenheit.
WISSENSCHAFTLICH BESTÄTIGT: Das Atemgerät bietet 4 Modi (Zen, Sleep, Focus, Relax) basierend auf erprobten Methoden wie der Box-Atmung (4-4-4-4) oder der 4-7-8-Technik. Perfekt angepasst – vom tiefen Arbeiten bis zur Erholung.
EINFACHE BEDIENUNG: Ein Knopfdruck genügt, um bewusstes Atmen zu starten. Stimme nach Wunsch ein- oder ausschalten. Wiederaufladbare Batterie mit Laufzeit von mehreren Wochen. Keine App, keine komplizierten Einstellungen.
FÜR ERWACHSENE & KINDER: Ideal im Büro, zu Hause oder vor dem Schlafengehen. Geeignet für Berufstätige, Eltern und Kinder, die Unterstützung beim Entspannen oder Fokussieren brauchen. Verbessere dein mentales Wohlbefinden noch heute.
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Pranayama - Heilendes Atmen nach der Tradition des Ostens: Einfache Atemübungen zur Entspannung
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Breath - Atem: Neues Wissen über die vergessene Kunst des Atmens | Über das richtige Atmen und Atemtechniken
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Breath - Atem: Neues Wissen über die vergessene Kunst des Atmens Über das richtige Atmen und Atemtechniken
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Atemtechniken- Atemübungen zur Selbstheilung, Verjüngung und Harmonisierung: - 40 Karten mit Anleitung
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Hochwertiges und langlebiges Material: Die Atemkette besteht aus hochwertigem Edelstahl, der robust ist und der täglichen Beanspruchung standhält. Die Anti-Angst-Kette hat eine glatte Oberfläche und ist angenehm zu tragen, ohne Hautreizungen zu befürchten.
Stressabbau: Das einzigartige Design der Atemkette hilft Ihnen, Stress und Angstzustände effektiv abzubauen. Durch tiefe Atemtechniken kann die Atemkette Ihnen helfen, körperliche und geistige Anspannung abzubauen und Ihre Vitalität wiederherzustellen.
Einfache Anwendung: Ob Mann, Frau oder Teenager – die Anwendung der Anti-Angst-Atemkette ist kinderleicht. Folgen Sie einfach den Atemanweisungen der Atemkette: Atmen Sie 5 Sekunden lang langsam durch die Nase ein, halten Sie dann 10 Sekunden lang den Atem an und atmen Sie schließlich langsam aus.
Vielseitig einsetzbar: Diese Anti-Angst-Kette besticht durch ihr elegantes Design und ihre edle Optik. Sie ist nicht nur ein Gesundheitshelfer, sondern auch ein modischer Begleiter im Alltag. Ob Sie gemütlich zu Hause bleiben oder Yoga im Freien machen – die Atemkette unterstützt Sie bei bequemen Atemübungen und sorgt für eine beruhigende und entspannende Wirkung auf Körper und Geist.
Kombination: Wir präsentieren Ihnen ein Set mit zwei Anti-Angst-Atemketten in verschiedenen Farben (Schwarz und Silber). Die Atemkette unterstützt Sie bei Atemübungen, während die Angstketten bei Nervosität und Angstzuständen Linderung verschaffen.
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