Anna Trökes Yoga Dvd
Die 10 besten Produkte von November 2025
Letzte Aktualisierung:
11. November 2025
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Basic Vinyasa Yoga Flow: Geführte Übungen für einen gesunden Körper - ideal für die Mittagspause - YOGAMOUR DVD 05
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In dieser, auch „Lunch Warrior“ genannten DVD führt Bärbel Mießner, bekannt auf YouTube und dem Video Podcast YOGAMOUR, dich 48 Minuten lang durch sinnvoll aufeinander abgestimmte Vinyasa Flow Yoga-Sequenz.
Mit dynamischen, kräftigenden und auch beruhigenden Yoga Asanas zum Abschalten, Auftanken und Entspannen. Ideal für die Mittagspause zwischendurch. Stärkt Rücken, Bauch und verbessert die Haltung.
Vinyasa Yoga am Mittag kann selbstverständlich jederzeit geübt werden. Immer dann wenn eine Pause gut tut. Sie kann sogar abends geübt werden, wenn ihr nicht unmittelbar danach schlafen gehen möchtet 😉.
Für alle Yogis mit Yoga-Vorerfahrung und Liebe zur dynamischen Yoga-Asana-Praxis: Mehr Energie und bessere Laune für den restlichen Tag
Optional mit oder ohne Meeresrauschen als Hintergrundgeräusch. Zusätzlich eine geführte Meditation und angeleitete Atemübungen.
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