Alles Nach Plan Adhs Im Erwachsenenalter Meistern
Die 10 besten Produkte von Dezember 2025
Letzte Aktualisierung:
27. Dezember 2025
Beltz
Alles nach Plan: ADHS im Erwachsenenalter meistern. Mit Online-Materialien
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ADHS im Erwachsenenalter meistern: Der 30-Tage-Plan für mehr Fokus, weniger Stress und ein Leben in Balance („Das Leben hat kein Handbuch (aber Humor hilft)“, Band 1)
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Beltz
Therapie-Tools ADHS im Erwachsenenalter: Mit E-Book inside und Arbeitsmaterial (Beltz Therapie-Tools)
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ADHS im Erwachsenenalter: Selbstbewusster und erfolgreicher im Berufsleben. Wertvolle Tipps und Tricks zur Krisen- und Stressbewältigung. Der bewährte Ratgeber rund um das Thema ADHS.
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#5
Audible
Adhs bei Erwachsenen: Der praktische Ratgeber zum Meistern des Alltags mit ADHS — inkl. Selbsttest & 5-Wochen-Selbsthilfe-Programm für mehr Erfolg im Beruf & in der Partnerschaft
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#6
Independently published
AD(H)S im Erwachsenenalter - Klarheit & Fokus im Alltag: Inkl. ADHS-Selbsttest, Reizfilter-Techniken & gezielten Nährstoffen für deine Gehirnchemie – ... (Chaos & Klarheit – Die ADHS-Reihe, Band 1)
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#7
epic self
Der ADHS-Planer für Erwachsene - undatiertes Tages- & Wöchentliches ADHS-Journal für unorganisierte Menschen, 90 Tage - Gewohnheitstracker, Emotionen & Stimmung aufzeichnen - Akademische Ziele -
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#8
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FÜR ADHS BY ADHS - Dieser ADHS-Planer für Erwachsene wurde von einem Unternehmer mit Erfahrung aus erster Hand mit der Erkrankung erstellt, weshalb er sich der Form mit Empathie und Sorgfalt nähert. Wir bemühen uns, dies zum bestmöglichen ADHS-Planer zu machen, indem wir eine pflegende Umgebung für ambitionierte ADHS-Gehirne schaffen.
UNTERSTÜTZT ADHS - Dieser Selbstplaner wurde mit dem ADHS-Gehirn im Hinterkopf erstellt, was bedeutet, dass die Funktionen des Buches das Gehirn nicht mit Informationen überlasten. Der professionelle Planer und die Übungen in diesem Buch sind jeweils darauf ausgelegt, ADHS-Tendenzen zu nutzen, anstatt sie herauszufordern.
Zielplaner: Mit diesem Lebensplaner haben Sie spezielle Räume, um Ihre Ziele im Voraus festzulegen. Dazu gehören längerfristige Ziele, für die Sie Ihre eigenen Zeitrahmen festlegen können, sowie Wochenübersichten, eine tägliche Checkliste und eine allgemeine Roadmap darüber, wo Sie sein möchten.
Übungstagebuch und Erinnerungen: Neben seinem langfristigen, wöchentlichen und täglichen Organizer und Zielsetzungsabschnitten gibt es auch eine Reihe weiterer Teile in diesem ADHS- und ADD-Planer. Zu diesen Features gehören wöchentliche Gehirn-Dumps zum Säubern von Gedanken sowie persönliche Routine und Ritualzonen.
Fortschrittsreflexion: Nach der Verwendung der Abschnitte für Wochen- und Tagesplaner, zusammen mit der Festlegung Ihrer Ziele und dem Abschluss von Übungen, ist es wichtig, über Ihren Produktivitätsfortschritt nachzudenken. Ob wochenweise oder längerfristig, dieser Fokusplaner gibt Ihnen den Platz zum Hineinschauen.
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epic self
ADHS PLANER FÜR ERWACHSENE - FOKUS PLANER FÜR PRODUKTIVITÄT - Ein Planer für neurodivergentes Gehirn - Organisation, Zielsetzung und Zeitmanagement - Geschenk für Männer und Frauen mit ADHS
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#9
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Haben Sie Schwierigkeiten, konzentriert und produktiv zu bleiben? Unser Fokusplaner hilft Ihnen dabei! Speziell auf Personen mit ADHS zugeschnitten, bietet unser Planer einzigartige Funktionen wie Zielsetzung, Selbstpflege-Planung und Projektverfolgung. Mit unserem Planer an Ihrer Seite bleiben Sie organisiert und behalten Ihre Verantwortung, während Sie Ihre Ziele erreichen.
Besorgt über Cyber-Bedrohungen? Unsere Passwort-Manager-Funktion bietet eine bequeme und sichere Lösung, um alle Ihre Anmeldedaten an einem Ort zu speichern. Kein Ärger mehr, sich mehrere Benutzernamen und Passwörter zu merken. Außerdem können Sie sicher sein, dass Ihre persönlichen Daten vor Cyber-Bedrohungen geschützt sind.
Vernachlässigen Sie nicht Ihr Wohlbefinden! Unsere Seiten zur Selbstpflege und zum Planen von Tagebüchern bieten einen sicheren Platz für Reflexion, Dankbarkeit und persönliches Wachstum. Diese Seiten sind besonders hilfreich für Personen mit ADHS, die mit der Selbstregulierung und der Aufrechterhaltung einer gesunden Work-Life-Balance zu kämpfen haben. Machen Sie Selbstpflege zu einer Priorität mit unserem Fokusplaner.
Unsere akademischen Zielsetzungsseiten und der Projekt-Tracker helfen Ihnen dabei, Ihre Zeit effektiv zu verwalten und größere Aufgaben in kleinere, überschaubare Aufgaben zu zerlegen. Mit unserem Planer bleiben Sie konzentriert und motiviert auf Ihre akademischen Ziele.
Möchten Sie die Kontrolle über Ihre Produktivität und psychische Gesundheit übernehmen? Unser wöchentliches Reflexionstagebuch bietet eine wertvolle Gelegenheit, Ihre Fortschritte zu überprüfen, Muster zu identifizieren und Anpassungen an Ihren Routinen vorzunehmen. Mit unserem Fokusplaner haben Sie alles, was Sie brauchen, um organisiert, konzentriert und motiviert zu bleiben, Ihre Ziele zu erreichen. Warten Sie nicht, legen Sie noch heute los!
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ADHS PLANER FÜR ERWACHSENE - FOKUS PLANER FÜR PRODUKTIVITÄT - Ein Planer für neurodivergentes Gehirn - Organisation, Zielsetzung und Zeitmanagement - Geschenk für Männer und Frauen mit ADHS
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