Achtsamkeit In Der Pubertät
Die 10 besten Produkte von Dezember 2025
Letzte Aktualisierung:
12. Dezember 2025
VERLAG HERDER GMBH
Achtsamkeit in der Pubertät: Raum geben und nah dran sein
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Gewaltfreie Kommunikation und Achtsamkeit in der Familie: Der Weg zu gegenseitiger Wertschätzung
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Frech
Cosy Adventskalender: Achtsam zeichnen in der Weihnachtszeit
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mvg Verlag
Mind is magic: Ratgeber für Mädchen in der Pubertät – Praktische Tipps, um das Selbstbewusstsein und ein positives Selbstbild von Jugendlichen zu stärken
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Atrium Verlag
Der Held in dir: Warum du auf deinen Körper stolz sein kannst
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Don Bosco Medien
Abenteuer(l)Ich: Achtsamkeit und Selbsterfahrung in der Natur. 30 Bildkarten für die Jugendarbeit. Ideen, um den Kraftort in der Natur zu erfahren, ... für Jugendarbeit und Schule)
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Atrium Verlag
Die Heldin in dir: Warum du auf deinen Körper stolz sein kannst
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Grafik-Werkstatt
Grafik Werkstatt Message in a Box | Geschenkidee | 30 Kärtchen zum abreissen | Eine Portion Achtsamkeit
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30 x Eine Portion Achtsamkeit für dich
Jeden Tag ein besonderes Kärtchen zum Abreißen & Freuen
Eine perfekte Geschenkidee mit vielen witzigen Ideen, Herz & Humor
Die Kärtchen sind beidseitig bedruckt und in einer hochwertigen Box mit Goldveredelung verpackt
Maße: 7 x 7 cm, Würfel enthält 30 Kärtchen zum abreissen
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Happy mind - das Journal für Mädchen in der Pubertät. Mit positiven Gedanken Ordnung ins Gefühlschaos bringen. Für Teens zwischen 10-17 Jahre.
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MixDeinBrot
Mindful Moments | 31 Karten für mehr Bewusstsein und Achtsamkeit in deiner Ernährung | Achtsamkeits-karten | achtsam Essen | bewusstes Essen | Übungen zur Achtsamkeit, Achtsamkeitsgeschenk
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Mindful Moments, das sind 31 Karten mit jeweils einer Übung für mehr Bewusstsein und Achtsamkeit in deiner Ernährung. So kannst du jeden Tag des Monats mit einer Übung deine achtsame Haltung im Ernährungs- und Lebensmittelbereich trainieren.
Mindful Moments Ernährung ist speziell entwickelt worden, um mehr Bewusstsein in deine Lebensmittelauswahl, in die Zubereitung deiner Speisen und in das Essen deiner Mahlzeiten zu bringen. Auf der Vorderseite ist die Karte immer mit einem Bild bedruckt. Auf der Rückseite findest du die entsprechende Übung.
Eine achtsame Ernährung hilft dir, zu erkennen, welche Lebensmittel dir guttun und wann du satt bzw. hungrig bist. Darüber hinaus hilft dir Achtsamkeit, emotionales Essen wahrzunehmen. Zudem sorgen achtsame Momente für mehr Entspannung in deinem Alltag. Die Karten helfen dir zudem bestimmte Gewohnheiten zu erkennen und neue Denkweisen zu entwickeln.
Der praktische Mindful Moments Karton passt in jede Handtasche oder jeden Rucksack. So hast du deine Achtsamkeitsübungen überall mit dabei. Manche Übungen kannst du auch in Zug oder Flugzeug machen. Achtsamkeitstraining - Achtsam essen, trinken und genießen überall wo du bist.
Mehr Bewusstsein in deiner Ernährung trägt zu einem guten Ernährungsverhalten bei. Die Karten sind auch ein schönes Achtsamkeits-Geschenk für Familie oder Freunde. Mitbringsel um Achtsamkeit zu üben und zu leben. Achtsamkeits-karten Ernährung - Impulse für jeden Tag.
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achtsamkeit in der verhaltenstherapie
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