Abnehmen Bauch Übungen
Die 10 besten Produkte von Dezember 2025
Letzte Aktualisierung:
30. Dezember 2025
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Bauch-Beine-Po Training: Die besten 50 Workouts für deinen Traumkörper
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Somatische Übungen zum Abnehmen: Die somatische Methode, um den Stoffwechsel zu entkrampfen und sich vom Stress zu verabschieden. Flacher Bauch und weniger Stress in 28 Tagen
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50 Workouts gegen Bauchfett: Die besten Übungsreihen für einen flachen Bauch und eine starke Körpermitte
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Abnehmen am Bauch: Wie die Leber zu einer schlanken Körpermitte verhilft (GU Ratgeber Gesundheit)
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SPIELEND FITTER & STRAFFER - Gezieltes Bodyweight Fitness Training spricht effektiv die Problemzonen Bauch, Beine und Po an und verhilft Ihnen somit zur gewünschten Traumfigur ganz ohne Geräte.
GROSSE ÜBUNGSVIELFALT - Das Kartenset enthält 50 Fitnesskarten (plus 6 Info-, Erklär- und Aktionskarten) für besonders große und abwechslungsreiche Trainingsvielfalt und Trainingsspaß.
DETAILLIERTE ILLUSTRATIONEN - Bilder in Kombination mit kurzen gezielten Erklärungen sorgen für eine gute Verständlichkeit auch von komplexen Übungen für Ihr Bauch-Beine-Po Home-Workout
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VON DIPLOM SPORTWISSENSCHAFTLERN - Alle Übungskarten wurden in Zusammenarbeit mit Athletik- und Fitnesstrainern mit mehr als 20 Jahren Erfahrung aus Fitness, Gesundheit und Rehasport entwickelt.
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GARANTIE - Amazon ist von uns beauftragt, ausschließlich (!!!) figgrs Neuware zu versenden. Sollte etwas beschädigt sein, bitte unbedingt über unser figgrs Schaufenster direkt bei uns melden.
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intensic SPORTS Pilates Workout Poster | 60 effektive Fitness-übungen für Home-Training Abnehmen & Muskelaufbau | Bauch Beine Po ohne Geräte | Ganzkörper-training Zuhause ohne Reformer Board und Wand
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🧘♀️ FÜR ANFÄNGER BIS PROFIS: Die Übungen sind in drei Schwierigkeitsgrade gegliedert – ideal für individuelle Trainingspläne, Bodyweight-Programme, 90-Tage-Challenges oder zur Ergänzung deines Yoga-kurses.
📚 ENTWICKELT MIT PROFIS: Erstellt mit Sportwissenschaftlern & zertifizierten Trainern. Effektive Pilates-inspirierte Übungen für Muskelaufbau, Abnehmen, Körperstraffung & Haltungskorrektur – mit klarem Fokus auf Qualität.
🚫 MOTIVATION OHNE ABLENKUNG: Kein Handy, keine DVD, kein Buch, keine App – einfach Plakat aufhängen und loslegen. Übersichtlicher als Trainings-karten oder Bücher, ideal für fokussierte Workouts zu Hause im Wohnzimmer oder im Fitness-studio.
🔁 VIELSEITIG EINSETZBAR: Ergänze dein Training mit Zubehör wie Miniband, Pilates-Bar, Pezziball, Fitnesswürfel, Yoga-Blöcken oder Pilates-Set. Auch ideal für Wandpilates oder Barre Workouts.
🏋️♂️ EFFEKTIVES GANZKÖRPERTRAINING FÜR ZUHAUSE: Stärkt Tiefenmuskulatur, stabilisiert die Körpermitte und unterstützt Rückengesundheit. Optimal für Pilates-Übungen, Beweglichkeitstraining oder zum Dehnen nach dem Training.
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Natürliche Inhaltsstoffe: Unsere Schlankheitspflaster wurden wissenschaftlich mit mehreren natürlichen Pflanzenextrakten formuliert. Sie sind sanft und nicht reizend und helfen Ihnen, schnell wieder eine gesunde, schlanke und attraktive Figur zu erlangen und natürliche Ergebnisse bei der Gewichtsabnahme zu erzielen.
Umfassende Abdeckung: Unsere Schlankheitspflaster decken einen größeren Bereich ab und eignen sich ideal für den gesamten Bauchbereich, um die Schlankheitswirkung zu verstärken und ein effizienteres, ganzheitliches Körperformungserlebnis zu erzielen. Diese Pflaster können auch auf anderen Körperteilen wie Armen, Waden, Oberschenkeln und Gesäß angewendet werden.
Fördert die Durchblutung und den Stoffwechsel: Die Schlankheitspflaster kurbeln den Stoffwechsel an, reduzieren die Aufnahme von Fetten, Zucker und Stärke, unterstützen eine schnelle Gewichtsabnahme, beschleunigen die Fettverbrennung und formen einen strafferen, trainierteren Körper. Besonders geeignet für Menschen mit überschüssigem Bauchfett oder Verdauungsproblemen.
Sicher und atmungsaktiv: Dieses Produkt verwendet einen sicheren, lang anhaltenden Klebstoff, der einen festen, ganztägigen Halt für anhaltende Schlankheitseffekte gewährleistet. Das aus atmungsaktivem Material gefertigte, fettverbrennende Schlankheitspflaster bietet einen angenehmen, sicheren Tragekomfort mit einem trockenen, angenehmen Gefühl. Das Pflaster haftet leicht unter der Kleidung und kann diskret verwendet werden.
Hilfe bei der Gewichtsreduktion: Dieses Schlankheitspflaster ist außergewöhnlich einfach anzuwenden und erfordert weder anstrengende Übungen noch strenge Diäten. Tragen Sie das Pflaster einfach auf die saubere, trockene Haut auf und tragen Sie es den ganzen Tag über. Entwickelt, um Menschen mit übermäßigem Taillenumfang oder Verstopfung zu einem schlankeren, gesünderen Körperbau zu verhelfen.
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【Material Premium Material】: Naturlatexband, Schaumstoffgriff und rutschfeste NBR-Pedale schützen die Hände vor Verletzungen und absorbieren Schweiß, um ein Abrutschen während des Trainings zu verhindern.
Ergonomisches Design: Das vollständig passende Handdesign hilft, den flexiblen Schaumstoff zu fangen, um vor Schäden zu schützen. Hohe Zugfestigkeit und gute Elastizität bei 6 Stück Seilen. Erhöhen Sie den Bewegungsumfang. Verringern Sie das Verletzungsrisiko vor dem Sport und lindern Sie Schmerzen nach dem Training, reduzieren Sie Stress und verbessern Sie die Gelenkbeweglichkeit und Mobilität.
Geeignet für verschiedene Übungen: Das multifunktionale Spannseil unterstützt Sie bei verschiedenen Übungen und ist für verschiedene Übungen geeignet, darunter: Yoga, Wahnsinn, Pilates, Hot Yoga und Beach Body Workouts. Wir empfehlen unser Produkt sehr, um schneller einen perfekten Körper und Beine zu bekommen.
Einfach zu benutzen und zu tragen: Das Pedal-Widerstandsband ist tragbar, Sie können es überall hin mitnehmen, ob zu Hause, im Fitnessstudio oder sogar auf Reisen, so dass Sie Ihre Trainingsroutine überall fortsetzen können.
Wir haben dafür gesorgt, dass unser Sit-up Bodybuilding Expander trotz intensiver Trainingsintensität nicht bricht, rollt oder sich dehnt. Wir werden alles tun, um Sie glücklich zu machen. Wenn Sie irgendwelche Fragen haben, kontaktieren Sie uns bitte. Unser Kundenservice wird Sie innerhalb von 12 Stunden kontaktieren.
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