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90 Tage Challenge Frauen

Die 10 besten Produkte von Juni 2025
Letzte Aktualisierung: 20. Juni 2025
riva Verlag
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Fit ohne Geräte: Die 90-Tage-Challenge für Frauen
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Fettverlust Fibel: Die simple Wissenschaft zum ewigen Fettverlust
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Riva
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Fit ohne Geräte: Das Tagebuch zur 90-Tage-Challenge
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Riva
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Fit ohne Geräte für Frauen: Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht. Neuausgabe: Der Weltbestseller in Farbe
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FFA GmbH
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Female Fitness Fibel, der wahre Weg zum Traumkörper. Sjard Roscher
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Das Gym Workbook für deine 90 Tage Challenge: Verliere nie wieder Fokus und Motivation auf dem Weg zur erfolgreichen Body Recomposition - Für mehr Progression und nachhaltigere Fitness
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Riva
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The 90-Day Bodyweight Challenge for Women (English Edition)
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Vuchetich Anna
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Diät Tagebuch: 90 Tage Challenge | Abnehm Tagebuch zum Ausfüllen | Fitness Kalender und Ernährungstagebuch | Trainingstagebuch für Frauen
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#8
Riva
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Fit ohne Geräte: Die 90-Tage-Challenge für Männer
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#9
Sjard Roscher
Sjard Roscher
Fitness Fibel HOME FIT Sjard Roscher Der wahre Weg zum Traumkörper mit Widerstandstraining, Körpergewicht. (Sport, Ernährung)
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#10

  • Es ist nicht annähern so schwer einen starken, definierten und gesunden Körper zu bekommen, wie es uns immer erzählt wird
  • Man muss nicht ständig seinen Trainingsplan wechseln, um seine Muskeln zu "verwirren". Man muss auch nicht ständig nur verzichten und sich mit Low-Carb Diäten abmagern, endlos Joggen gehen und sein Leben auf dem Laufband verbringen, um sein Bauchfett schmelzen zu lassen und einen Six-Pack zu bekommen.
  • Das Geheimnis sind auch ganz sicher nicht Wunderpillen oder Supplemente der Hollywood-Stars, die zwar überteuert sind, in Wahrheit aber keinen Nutzen haben und besten direkt in den Müll geworfen werden sollten. Man muss nicht sein gesamtes Leben auf den Kopf stellen, seine Freundschaften beenden und plötzlich nur Sport machen und Kalorien zählen.
  • Man muss nicht nur noch ausschließlich Grünzeug essen und sich nur noch "sauber" ernähren, was so niemals für den Rest deines Lebens funktionieren wird. Diese und viele weitere schädliche Lügen sind dafür verantwortlich, dass die meisten Männer und Frauen noch immer unzufrieden mit ihren Resultaten sind, sich noch Jahre im Kreis drehen werden und im schlimmsten Falle frustriert aufgeben werden
  • Sjard ist Athlet, Autor aus Leidenschaft, Verfasser der Female Fitness Fibel und hauptberufliches Fitnessmodel. Jedoch war das bei weitem nicht immer so... Nicht nur legte ihm das Leben viele Steine in den Weg, sondern auch die gesamte Fitnessindustrie, als er versuchte seinen eigenen Körper zu verändern und zu verbessern.
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