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6 Minutes Diary

Die 10 besten Produkte von Oktober 2025
Letzte Aktualisierung: 10. Oktober 2025
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6-Minuten Tagebuch für Erwachsene 2025 (Das Original) - Dankbarkeitstagebuch, Wissenschaftlich Fundiertes Journal Buch - Achtsamkeitstagebuch für Mehr Resilienz & Selbstliebe
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MAXIMALE QUALITÄT

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#1 GEWINNER

  • ✅ Mehr LEBENSFREUDE, ACHTSAMKEIT und SELBSTBEWUSSTSEIN – Glücklichsein ist Übungssache. Mit diesem Journal Buch findest du heraus, was dich glücklich macht – und holst durch tägliches Journaling mehr davon in dein Leben. Mach dein Wohlbefinden zur Priorität. Mit dem beliebtesten Dankbarkeitstagebuch der Welt!
  • ✅ Gezielte SELBSTREFLEXION für mehr FOKUS auf FORTSCHRITT und das GUTE in dir und um dich herum – Mit diesem Achtsamkeitstagebuch 2024 findest du heraus, WAS dich glücklich macht und holst durch tägliches Journaling MEHR DAVON in dein Leben. Fokussier Dich auf das, was Dich wirklich erfüllt!
  • ✅ JOURNALING leicht gemacht – Komplexe Forschungsergebnisse in das beliebsteste Journaling Buch der Welt verwandelt. Nutze die praxiserprobten Prinzipien der positiven Psychologie und mach Dein Wohlbefinden zu Deinem persönlichen Projekt! Tagebücher, die nachweislich deine Persönlichkeitsentwicklung und Resilienz stärken
  • ✅ Qualität von INNEN & AUßEN: Feinstes Französisches Leinen, Co2-neutraler Druck, vegane Materialien. Mit Liebe in Deutschland gedruckt & gebunden. – Ein Gratitude Journal ohne Motivationsgelaber, Feenstaub & Wischiwaschi. Ein Glückstagebuch, mit dem du mentale Stärke aufbaust
  • ✅ IDEALES GESCHENK: Zaubere Deinen Liebsten ein Lächeln ins Gesicht! Das perfekte Geschenk für jeden, der sich – in unserer hektischen Gesellschaft – bewusst Zeit für sich selbst nehmen möchte. Verschenke mehr Selbstliebe, Gelassenheit, Dankbarkeit und Achtsamkeit!
  • 27,90 € AUF AMAZON
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The 6-Minute Diary (6-Minuten-Tagebuch auf Englisch) | Gratitude journal, manifestation journal | Journaling for more mental health, self care & mindfulness
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BESTE QUALITÄT

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#2

  • ✅ Ein SIMPLES & WISSENSCHAFTLICH fundiertes Journal für ein GLÜCKLICHERES & ERFÜLLTERES Leben. Mehr als 2.000.000 Nutzer*innen, übersetzt in 20 Sprachen – Nutze die praxiserprobten Prinzipien der positiven Psychologie, um dein Wohlbefinden zu deinem persönlichen Projekt zu machen. Lebe dein Leben bewusster, und gestalte deinen Alltag positiver!
  • ✅ Gezielte SELBSTREFLEXION für mehr FOKUS auf FORTSCHRITT und das GUTE in dir und um dich herum – Mit diesem Journal trittst in Kommunikation mit dir selbst. Du findest heraus, WAS dich wirklich glücklich macht. Dann baust du positive Gewohnheiten – wie Dankbarkeit, Optimismus und tägliche Selbstliebe– auf, die MEHR DAVON in dein Leben tragen. Konstant & Proaktiv in die richtige Richtung!
  • ✅ PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG leicht gemacht – Wir haben komplexe Forschungsergebnisse in ein leicht anwendbares Journal verwandelt. KLEINER AUFWAND, GROßE WIRKUNG: Fokussier Dich – Schritt für Schritt – auf das, was Dich wirklich erfüllt!
  • ✅ Qualität von INNEN & AUßEN: Feinstes Französisches Leinen, Co2-neutraler Druck, vegane Materialien. Mit Liebe in Deutschland gedruckt & gebunden. – Ein Praxis-Buch, mit dem du wirklich dein Leben veränderst! Ganz ohne Motivationsgelaber, Feenstaub & Wischiwaschi. Von Psychologen empfohlen, mit Experten entwickelt.
  • ✅ IDEALE GESCHENKIDEE: Zaubere Deinen Liebsten ein Lächeln ins Gesicht! Das perfekte Geschenk für jeden, der sich – in unserer hektischen Gesellschaft – bewusst Zeit für sich selbst nehmen möchte. Verschenke mehr Dankbarkeit, Achtsamkeit, Gelassenheit und Selbstliebe!
  • 27,90 € AUF AMAZON
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6-Minuten Tagebuch für Erwachsene (Das Original) - Dankbarkeitstagebuch, Wissenschaftlich Fundiertes Journal Buch - Achtsamkeitstagebuch für Mehr Resilienz & Selbstliebe
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TOP QUALITÄT

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#3

  • ✅ Mehr LEBENSFREUDE, ACHTSAMKEIT und SELBSTBEWUSSTSEIN – Glücklichsein ist Übungssache. Mit diesem Journal Buch findest du heraus, was dich glücklich macht – und holst durch tägliches Journaling mehr davon in dein Leben. Mach dein Wohlbefinden zur Priorität. Mit dem beliebtesten Dankbarkeitstagebuch der Welt!
  • ✅ Gezielte SELBSTREFLEXION für mehr FOKUS auf FORTSCHRITT und das GUTE in dir und um dich herum – Mit diesem Achtsamkeitstagebuch 2024 findest du heraus, WAS dich glücklich macht und holst durch tägliches Journaling MEHR DAVON in dein Leben. Fokussier Dich auf das, was Dich wirklich erfüllt!
  • ✅ JOURNALING leicht gemacht – Komplexe Forschungsergebnisse in das beliebsteste Journaling Buch der Welt verwandelt. Nutze die praxiserprobten Prinzipien der positiven Psychologie und mach Dein Wohlbefinden zu Deinem persönlichen Projekt! Tagebücher, die nachweislich deine Persönlichkeitsentwicklung und Resilienz stärken
  • ✅ Qualität von INNEN & AUßEN: Feinstes Französisches Leinen, Co2-neutraler Druck, vegane Materialien. Mit Liebe in Deutschland gedruckt & gebunden. – Ein Gratitude Journal ohne Motivationsgelaber, Feenstaub & Wischiwaschi. Ein Glückstagebuch, mit dem du mentale Stärke aufbaust
  • ✅ IDEALES GESCHENK: Zaubere Deinen Liebsten ein Lächeln ins Gesicht! Das perfekte Geschenk für jeden, der sich – in unserer hektischen Gesellschaft – bewusst Zeit für sich selbst nehmen möchte. Verschenke mehr Selbstliebe, Gelassenheit, Dankbarkeit und Achtsamkeit!
  • 19,99 € AUF AMAZON
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The 6-Minute Success Journal | Daily Planner, Organiser | Achieve Your Goals with more Motivation, Mindfulness & Focus | Premium Quality, A5, Undated (Sky Blue)
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HOHE QUALITÄT

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#4

  • ✅ Be LESS STRESSED & MORE PRODUCTIVE – By blending practice-proven mindfulness exercises with productivity boosting strategies, this is not only a work planner, but also a mindfulness planner. It has helped more than 200.000 individuals to achieve their goals not only more consistently, but also more calmly.
  • ✅ ACHIEVE GOALS THAT FULFILL YOUR LIFE – instead of just filling your schedule: By reflecting your needs & values, you figure out what You really want in life. Define meaningful goals, stop procrastinating and create the life You’ve always wanted!
  • ✅ DO MORE WITH LESS – We've turned leading research into an easy-to-use productivity planner. Use the proven practices of positive psychology to organize your daily life and get more work done than with less stress. Step by step, habit by habit.
  • ✅ FOCUS on WHAT MATTERS MOST – This cleverly designed goal setting planner helps you keep your priorities in clear view – and avoid falling prey to distractions. Say "No" to chaos & overwhelm and "Yes" to more focus & inner peace!
  • ✅ HIGH QUALITY – Finest french linen, premium quality paper, CO2-neutral print, vegan materials. Designed & Made in Germany. The goal planner for everyone too busy for a goal planner. Your companion for more fulfilment, focus and success.
  • 27,90 € AUF AMAZON
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6-Minuten Tagebuch Erfolgsjournal PUR - Der #1 Tagesplaner für mehr Motivation & Erfolg - Undatiertes Journal Buch - Mit Journaling gelassener & fokussierter Ziele erreichen
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86

SICHERE QUALITÄT

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#5

  • ✅ ZIELE SETZEN & auch WIRKLICH ERREICHEN – Mit diesem achtsamen Planer 2025 setzt du dir klare Tages- und Wochenziele, die immer wieder deine Motivation entfachen. Bleibe endlich am Ball – und erreiche Ziele, die dein Leben bereichern!
  • ✅ Sag „Ja” zu mehr KLARHEIT, FOKUS & INNERER Ruhe – und „Nein” zu Hektik & Chaos! Dieser To do Planer bietet einen Mix von bewährten Achtsamkeitsübungen & Strategien für mehr Produktivität. Mehr als nur ein Organizer: Entfalte dein ganzes Potenzial mit weniger Stress & mehr Gelassenheit!
  • ✅ WISSENSCHAFTLICH FUNDIERT und PRAXISERPROBT – Der Planer basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen, hunderte Unternehmen nutzen ihn für die Selbstorganisation ihrer Mitarbeitenden. Von Dominik Spenst, dem Autor des weltweiten Millionenbestsellers: Das 6-Minuten Tagebuch
  • ✅ Qualität von INNEN & AUßEN: Feinstes Französisches Leinen, Co2-neutraler Druck, vegane Materialien. Mit Liebe in Deutschland gedruckt & gebunden. – Der 6-Minuten Verlag: Journals und Tagebücher in 22 Sprachen, regelmäßig von Psychologen und Therapeuten empfohlen
  • ✅ IDEALES GESCHENK: Zaubere Deinen Liebsten ein Lächeln ins Gesicht! Der Planer für alle, die keine Zeit für einen Planer haben. Verschenke nicht nur mehr Erfolg, sondern auch mehr Selbstliebe & Achtsamkeit!
  • 27,90 € AUF AMAZON
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The 6-Minute Diary Pure (The Follow-Up Version) (Das 6-Minuten-Tagebuch Pur, die Nachfolgeversion auf Englisch) – 6 Minutes a Day for more Mindfulness and Happiness (Grau)
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81

GUTE QUALITÄT

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#6

  • ✅ Die Nachfolgeversion des 6-Minuten-Tagebuchs: Ein SIMPLES & WISSENSCHAFTLICH fundiertes Journal für ein GLÜCKLICHERES & ERFÜLLTERES Leben. Mehr als 2.000.000 Nutzer*innen – Lebe dein Leben bewusster, und gestalte deinen Alltag positiver!
  • ✅ Gezielte SELBSTREFLEXION für mehr FOKUS auf FORTSCHRITT und das GUTE in dir und um dich herum – Mit diesem Journal trittst in Kommunikation mit dir selbst. Du findest heraus, WAS dich wirklich glücklich macht. Dann baust du positive Gewohnheiten – wie Dankbarkeit, Optimismus und tägliche Selbstliebe– auf, die MEHR DAVON in dein Leben tragen. Konstant & Proaktiv in die richtige Richtung!
  • ✅ PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG leicht gemacht – Wir haben komplexe Forschungsergebnisse in ein leicht anwendbares Journal verwandelt. Nutze die praxiserprobten Prinzipien der positiven Psychologie, und mach Dein Wohlbefinden zu Deinem persönlichen Projekt! Fokussier Dich auf das, was Dich wirklich erfüllt!
  • ✅ Qualität von INNEN & AUßEN: Feinstes Französisches Leinen, Co2-neutraler Druck, vegane Materialien. Mit Liebe in Deutschland gedruckt & gebunden. – Ein Praxis-Buch, mit dem du wirklich dein Leben veränderst! Ganz ohne Motivationsgelaber, Feenstaub & Wischiwaschi. Von Psychologen empfohlen, mit Experten entwickelt.
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The 6-Minute Diary for Kids | Kids Journal to promote a Positive Mindset: More Confidence, Mindfulness & Happiness | Gift for Girls and Boys, Age 6-13
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GUTE QUALITÄT

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#7

  • ✅ Going through life with more GRATITUDE & a POSITIVE MINDSET: Numerous studies show that gratitude is one of the simplest & most effective keys to a happy & fulfilled life. With this gratitude journal, kids learn to focus on the positive things in their lives.
  • ✅ Providing PREVENTION & MENTAL HEALTH: Gratitude, mindfulness, a positive mindset or a healthy way of dealing with feelings - most people only deal with these when they feel unwell. With the help of thoughtful reflective questions, children develop the most important routines for emotional intelligence, happiness & mental balance from a young age.
  • ✅ LEARNING TO COPE BETTER WITH DIFFERENT EMOTIONS: It’s been proven that children are happier in the long term when they can understand and process the full range of their emotions. This happiness journal is one of the best presents for girls and boys, because it teaches them to express their true emotions, and to deal with them more consciously.
  • ✅ Strengthening SELF CONFIDENCE & RESILIENCE: This kids diary fosters a so-called GROWTH MINDSET which helps kids to recover more quickly from setbacks. Decades of research have shown: children with a growth mindset tackle challenges with curiosity, they turn their desires into reality in the long term, and they go through life more with more resilience & courage. Mindset is everything. Teach it early.
  • ✅ The ideal CHRISTMAS GIFT for GIRLS and BOYS (Age 7-15) : Whether daughter or son, niece or nephew, grandchild or favourite child: put a smile on the face of your favourite child! The first kids journal that teaches children the most important building blocks for happiness – in a simple & playful way. Give away more gratitude, mindfulness & joy!
  • 24,90 € AUF AMAZON
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6-Minuten Tagebuch Erfolgsjournal - Der #1 Tagesplaner für mehr Motivation & Erfolg - Undatiertes Journal Buch - Mit Journaling gelassener & fokussierter Ziele erreichen
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GUTE QUALITÄT

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#8

  • ✅ ZIELE SETZEN & auch WIRKLICH ERREICHEN – Mit diesem achtsamen Planer 2025 setzt du dir klare Tages- und Wochenziele, die immer wieder deine Motivation entfachen. Bleibe endlich am Ball – und erreiche Ziele, die dein Leben bereichern!
  • ✅ Sag „Ja” zu mehr KLARHEIT, FOKUS & INNERER Ruhe – und „Nein” zu Hektik & Chaos! Dieser To do Planer bietet einen Mix von bewährten Achtsamkeitsübungen & Strategien für mehr Produktivität. Mehr als nur ein Organizer: Entfalte dein ganzes Potenzial mit weniger Stress & mehr Gelassenheit!
  • ✅ WISSENSCHAFTLICH FUNDIERT und PRAXISERPROBT – Der Planer basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen, hunderte Unternehmen nutzen ihn für die Selbstorganisation ihrer Mitarbeitenden. Von Dominik Spenst, dem Autor des weltweiten Millionenbestsellers: Das 6-Minuten Tagebuch
  • ✅ Qualität von INNEN & AUßEN: Feinstes Französisches Leinen, Co2-neutraler Druck, vegane Materialien. Mit Liebe in Deutschland gedruckt & gebunden. – Der 6-Minuten Verlag: Journals und Tagebücher in 22 Sprachen, regelmäßig von Psychologen und Therapeuten empfohlen
  • ✅ IDEALES GESCHENK: Zaubere Deinen Liebsten ein Lächeln ins Gesicht! Der Planer für alle, die keine Zeit für einen Planer haben. Verschenke nicht nur mehr Erfolg, sondern auch mehr Selbstliebe & Achtsamkeit!
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BIROYAL
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BIROYAL 10 Minuten Tagebuch für Erwachsene - 5+5 Minuten Tagebuch: Morgens & Abends - 12 Wochen Dankbarkeitstagebuch A5 - Achtsamkeitstagebuch für Selbsterliebe & Motivation - Positive Geschenke
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GUTE QUALITÄT

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#9

  • Reflexion · Fokus · Wachstum – Nur 10 Minuten täglich. Spürst du, wie der Alltag deine Energie raubt? Das BIROYAL 10-Minuten-Tagebuch hilft dir, innere Klarheit zurückzugewinnen. Täglich 5+5 Minuten (morgens und abends): Kein kompliziertes Planen, einfach folgen und ehrlich festhalten. Beginne mit Achtsamkeit, ende mit Achtsamkeit. Am Anfang des Buches findest du eine einfache Achtsamkeitsübung – denke nicht über „Richtig“ nach, notiere einfach deinen jetzigen Fokus und Gefühle. Auf der letzten Seite wiederholt sich die Übung, um deinen Fortschritt sichtbar zu machen: Dein inneres Gleichgewicht wächst, dein Selbstbewusstsein vertieft sich. BIROYAL begleitet dich auf dem Weg zu mehr Klarheit.
  • Klare Anleitung​​ – Täglich dieselben Fragen? Das langweilt und macht's schwer dranzubleiben! Immer neue Fragen? Die dringen nicht tief ein! BIROYAL meistert diese Balance. ​​Täglich nur 5+5 Minuten.​​ Morgens:​​ 3 feste Fragen bringen Klarheit für deinen Tag, großzügigem Schreibbereich für deine Gedanken plus einer täglichen Meditation. In 5 Minuten startest du leicht und schwungvoll in den Tag. Abends:​​ 5 Minuten Rückblick. Ebenfalls mit großem Schreibbereich, Notier dein Energielevel, halt einen „kleinen Erfolg“ fest und gönn dir selbst Anerkennung. Dies löst die Tagesanspannung. Eine tiefgehende Frage führt zu Alltagsfreuden. So endet selbst ein normaler Tag mit Wärme und Sinn.
  • Selbstreflexion – Die wöchentliche Reflexion ist wie ein „leichtes Aufräumen des Lebens“. BIROYAL 10-Minuten-Tagebuch fokussiert wöchentlich ein Achtsamkeitsthema, das dich Schritt für Schritt zu mehr Selbstbewusstsein und innerem Gleichgewicht führt. Willst du die Woche locker Revue passieren lassen? Kein kompliziertes Nachdenken nötig: Finde einen Fokus für die nächste Woche, entdecke den Höhepunkt dieser Woche und fasse sie in einem Schlüsselwort zusammen. Prüfe die 6 Selbstfürsorge-Dimensionen: Hast du dich gut um dich gekümmert? 3 wöchentliche Leitfragen verwandeln Alltägliches in Momente der Selbsterkenntnis – so findest du deinen Rhythmus und gestaltest die nächste Woche bewusster.
  • Dankbarkeit und Achtsamkeit kultivieren - Alle vier Wochen folgt eine Monatsreflexion und -übung. Das „Lebensbalance-Rad“ gibt Ihnen die Möglichkeit, Ihre Zufriedenheit in verschiedenen Lebensbereichen farblich darzustellen – so erkennen Sie Handlungsfelder und setzen gezielte Schwerpunkte. Anschließend tauchen Sie in eine tiefgehende Monatsreflexion ein: Vergangenes bewerten, Zukunft planen. Im Unterschied zu anderen Abschnitten bleiben die Fragen hier gleich, um Fortschritte klar nachzuvollziehen. Nach jeder Reflexion wartet eine passende Achtsamkeitsübung darauf, mehr Selbstliebe, Dankbarkeit und Fokus in Ihr Leben zu integrieren.
  • Hochwertig verarbeitet - Im Vergleich zu Standardpapier mit 100g/m² verwendet das BIROYAL 10-Minuten-Dankbarkeitstagebuch extra starkes 150g/m²-Dickpapier: robust, griffig und kompatibel mit verschiedenen Schreibgeräten – kein Durchdringen oder Verlaufen, die Seiten bleiben sauber. Das A5-Format vereint Portabilität mit ausreichend Platz, passt in jede Tasche oder auf den Schreibtisch – immer griffbereit für spontane Ideen. Mit 237 Seiten, bleibt das Tagebuch selbst nach intensiver Nutzung stabil und bewahrt Ihre wertvollen Wachstumsspuren. jede Detailgestaltung ist auf Qualität und Effizienz ausgerichtet, sodass das Schreiben zum konzentrierten und erfreulichen Dialog mit sich selbst wird.
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memoriecation 5 Minuten Tagebuch - Dein Journal für mehr Dankbarkeit, Achtsamkeit und Glück - Tagebuch für Erwachsene, Dankbarkeitstagebuch, Achtsamkeitstagebuch für 5 bis 6 Minuten Journaling
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GUTE QUALITÄT

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#10

  • 5 MINUTEN NUR FÜR DICH: Unser 5 Minuten Tagebuch für Erwachsene hilft dir täglich bewusst Zeit für dich zu nehmen. Dein Journal für mehr Dankbarkeit, Achtsamkeit und Glück in deinem Leben.
  • ABWECHSLUNGSREICHE VORLAGEN: Unser Dankbarkeitstagebuch liefert Abwechslung durch unterschiedliche Journaling Vorlagen und Fragen. So macht das Ausfüllen und Reflektieren noch mehr Spaß!
  • INSPIRIEREND & MOTIVIEREND: Neben einer täglichen Morgen- und Abendroutine enthält das 5 Minute Journal Monatsreflexionen, Affirmationen und Übungen, die dich inspirieren und motivieren.
  • HOHE QUALITÄT: Das 5 Minuten Tagebuch kommt mit hochwertigem Hardcover und enthält Premium 120g Naturpapier, das perfekt zum Schreiben ist. Mit Liebe in Deutschland gedruckt & gebunden.
  • PERFEKTES GESCHENK: Unser 5 Minuten Tagebuch ist liebevoll gestaltet, optisch ein echter Hingucker und damit das perfekte Achtsamkeit Geschenk. Mache dir selbst oder deinen Liebsten eine Freude!
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