5 Minuten Tagebuch Zum
Die 10 besten Produkte von Dezember 2025
Letzte Aktualisierung:
15. Dezember 2025
Sophies Kartenwelt
5 Minuten Tagebuch zum Ausfüllen im A5 Format - Achtsamkeitstagebuch und Dankbarkeitstagebuch in Einem mit viel Platz auf 126 Seiten - 5 minute journal von Sophies Kartenwelt
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😘 MEHR ACHTSAMKEIT & DANKBARKEIT: Täglich 5 Minuten, um positiver durchs Leben zu gehen und kleine Glücksmomente zu erkennen.
❣️ SELBSTREFLEXION & WOHLBEFINDEN: Entdecke, was dich wirklich glücklich macht und gestalte ein erfüllteres Leben. Mach dein Wohlbefinden zu deinem persönlichen Projekt!
🎁 IDEALES GESCHENK: Unser Tagebuch ist eine liebevolle Aufmerksamkeit, die zu jeder Gelegenheit passt, sei es für Arbeitskollegen, Partner oder Freunde.
🤗 HOHE QUALITÄT: 126 Innenseiten im DIN A5 Format auf hochwertigem 120g Naturpapier gedruckt.
💖 MADE IN GERMANY: Unsere Produkte werden mit Liebe und Hingabe in Deutschland gestaltet und hergestellt, damit sie Dir genauso viel Freude bereiten wie uns.
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memoriecation 5 Minuten Tagebuch - Dein Journal für mehr Dankbarkeit, Achtsamkeit und Glück - Tagebuch für Erwachsene, Dankbarkeitstagebuch, Achtsamkeitstagebuch für 5 bis 6 Minuten Journaling
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5 MINUTEN NUR FÜR DICH: Unser 5 Minuten Tagebuch für Erwachsene hilft dir täglich bewusst Zeit für dich zu nehmen. Dein Journal für mehr Dankbarkeit, Achtsamkeit und Glück in deinem Leben.
ABWECHSLUNGSREICHE VORLAGEN: Unser Dankbarkeitstagebuch liefert Abwechslung durch unterschiedliche Journaling Vorlagen und Fragen. So macht das Ausfüllen und Reflektieren noch mehr Spaß!
INSPIRIEREND & MOTIVIEREND: Neben einer täglichen Morgen- und Abendroutine enthält das 5 Minute Journal Monatsreflexionen, Affirmationen und Übungen, die dich inspirieren und motivieren.
HOHE QUALITÄT: Das 5 Minuten Tagebuch kommt mit hochwertigem Hardcover und enthält Premium 120g Naturpapier, das perfekt zum Schreiben ist. Mit Liebe in Deutschland gedruckt & gebunden.
PERFEKTES GESCHENK: Unser 5 Minuten Tagebuch ist liebevoll gestaltet, optisch ein echter Hingucker und damit das perfekte Achtsamkeit Geschenk. Mache dir selbst oder deinen Liebsten eine Freude!
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Fosdaling
Fosdaling 5-Minuten Tagebuch für Erwachsene: Journal Buch|Dankbarkeitstagebuch zum Ausfüllen DIN A5 Hardcover für mehr Dankbarkeit, Selbstliebe & Achtsamkeit
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𝟐𝟎 𝐖𝐨𝐜𝐡𝐞𝐧 𝐀𝐜𝐡𝐭𝐬𝐚𝐦𝐤𝐞𝐢𝐭𝐬𝐭𝐚𝐠𝐞𝐛𝐮𝐜𝐡: 20 Wochen Tagebuch für Erwachsene lang können Sie jeden Abend nachdenken und Ihre Gedanken wöchentlich und alle vier Wochen zusammenfassen. Der Blick auf die kleinen Dinge im Leben kann Ihnen helfen, mehr Dankbarkeit zu empfinden. Das 5 Min Journal und Achtsamkeit Buch für ein glücklicheres, erfüllteres Leben.
𝐆𝐞𝐳𝐢𝐞𝐥𝐭𝐞 𝐒𝐞𝐥𝐛𝐬𝐭𝐫𝐞𝐟𝐥𝐞𝐱𝐢𝐨𝐧: Unsere Journal Buch sind vollgepackt mit Inhalten, Jede Woche finden Sie neue Fragen, Zitate und Inspirationen, Entdecke, was dich wirklich glücklich macht und gestalte ein erfüllteres Leben - wie Dankbarkeit, Optimismus und tägliche Selbstliebe, Es ist ein Erfolgsjournal und ein Glückstagebuch in einem!
𝐏𝐞𝐫𝐬ö𝐧𝐥𝐢𝐜𝐡𝐞𝐬 𝐆𝐥ü𝐜𝐤 𝐦𝐢𝐭 𝐋𝐞𝐢𝐜𝐡𝐭𝐢𝐠𝐤𝐞𝐢𝐭 𝐤𝐮𝐥𝐭𝐢𝐯𝐢𝐞𝐫𝐞𝐧: Verwandeln Sie den Komplex in ein einfach zu benutzendes Glückstagebuch. Dieses Achtsamkeitsbuch stellt Ihnen jeden Tag Fragen (Selbsterkenntnis, Selbstverwirklichung und Selbstvertrauen), um sich auf das zu konzentrieren, was Sie wirklich glücklich macht, und Glück zu Ihrem persönlichen Projekt zu machen!
𝐒𝐭𝐚𝐛𝐢𝐥𝐞𝐬 𝐇𝐚𝐫𝐝𝐜𝐨𝐯𝐞𝐫 𝐦𝐢𝐭 𝐆𝐨𝐥𝐝 𝐏𝐫ä𝐠𝐮𝐧𝐠: Dieses Dankbarkeitstagebuch Erwachsene hat eine edle Goldfolienprägung.Das DIN A5 Hardcover Tagebuch für Erwachsene hat die perfekte Größe, um es überall hin mitzunehmen. Ob auf Reisen oder im Alltag, dieses 5-6-Minuten-Tagebuch können Sie immer bei sich tragen.
𝐈𝐝𝐞𝐚𝐥𝐞𝐬 𝐆𝐞𝐬𝐜𝐡𝐞𝐧𝐤: Reflexion am Morgen und am Abend Ein tägliches einseitiges Tagebuch, das in zwei Teile aufgeteilt ist, ist eine großartige Möglichkeit, den Tag mit Achtsamkeit am Morgen und Reflexion am Abend zu beginnen. 5-Minuten-Tagebüche & Dankbarkeitstagebuch sind das perfekte Geschenk nicht nur für Sie selbst, sondern auch für Ihre Lieben, Es reduziert einen Teil der Negativität, der depressionen und die Selbstliebe und positive Aspekte stärken können!
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Fosdaling
5-Minuten Tagebuch für Erwachsene|Journal Buch: Dankbarkeitstagebuch zum Ausfüllen - 20 Wochen Achtsamkeitstagebuch für mehr Dankbarkeit, Selbstliebe, Achtsamkeit & Motivation
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#4
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𝟐𝟎 𝐖𝐨𝐜𝐡𝐞𝐧 𝐀𝐜𝐡𝐭𝐬𝐚𝐦𝐤𝐞𝐢𝐭 𝐉𝐨𝐮𝐫𝐧𝐚𝐥: In 20 Wochen beschäftigst du dich mit den kleinen Dingen im Leben, Glücklichsein ist Übungssache. Mit diesem Journal Buch findest du heraus, was dich glücklich macht – und holst durch tägliches Journaling mehr davon in dein Leben. Das Five Minute Journal und Achtsamkeit Buch.
𝐆𝐞𝐳𝐢𝐞𝐥𝐭𝐞 𝐒𝐞𝐥𝐛𝐬𝐭𝐫𝐞𝐟𝐥𝐞𝐱𝐢𝐨𝐧: Unser Journaling Buch für Erwachsene bietet Abwechslung. Du findest jede Woche und monatlich neue Fragen, Zitate und Impulse. Es ist ein Glückstagebuch und Erfolgsjournal in einem.
𝐒𝐭𝐚𝐛𝐢𝐥𝐞𝐬 𝐇𝐚𝐫𝐝𝐜𝐨𝐯𝐞𝐫 𝐦𝐢𝐭 𝐆𝐨𝐥𝐝 𝐏𝐫ä𝐠𝐮𝐧𝐠: Das DIN A5 Hardcover mit Lesezeichenband hat die perfekte Größe, um es überallhin mitzunehmen. Nimm das 5 bis 6 Minuten Tagebuch mit auf Reisen und im Alltag.
𝐏𝐞𝐫𝐬ö𝐧𝐥𝐢𝐜𝐡𝐞𝐬 𝐆𝐥ü𝐜𝐤 𝐦𝐢𝐭 𝐋𝐞𝐢𝐜𝐡𝐭𝐢𝐠𝐤𝐞𝐢𝐭 𝐊𝐮𝐥𝐭𝐢𝐯𝐢𝐞𝐫𝐞𝐧: Dieses Achtsamkeitsbuch stellt Ihnen jeden Tag Fragen (Selbsterkenntnis, Selbstverwirklichung und Selbstvertrauen), um sich auf das zu konzentrieren, was Sie wirklich glücklich macht, und Glück zu Ihrem persönlichen Projekt zu machen! Tagebücher, die nachweislich deine Persönlichkeitsentwicklung und Resilienz stärken
𝐈𝐝𝐞𝐚𝐥𝐞𝐬 𝐆𝐞𝐬𝐜𝐡𝐞𝐧𝐤: 5 - Minuten-Tagebuch und Dankbarkeits-Tagebücher sind das perfekte Geschenk nicht nur für Sie selbst, sondern auch für einen Kollegen, Partner oder Freund, Verschenke mehr Selbstliebe, Gelassenheit, Dankbarkeit und Achtsamkeit!
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5 Minuten Tagebuch: A5 Tagebuch um den Stress zu reduzieren | für mehr Dankbarkeit, Achtsamkeit und Erfolg | 110 Seiten zum Ausfüllen | 5 Minuten am Tag für mehr Glück im Leben
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BIROYAL 5 Minuten Tagebuch für Erwachsene A5-5 Minuten Achtsamkeitstagebuch - 12 Wochen Dankbarkeitstagebuch Erwachsene - 5 Minute Gratitude Journal - Meditation Journal für Selbstliebe & Motivation
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Reflexion · Fokus · Wachstum: Haben Sie das Gefühl, dass der Alltag Ihre Energie verbraucht? Das BIROYAL 5 Minuten Tagebuch hilft Ihnen, Klarheit zurückzugewinnen. Nutzen Sie täglich 3+2 Minuten (morgens + abends), um eine Pause für den Geist einzulegen. Mit täglichen, wechselnden Leitfragen und einem 7-Tage-Zyklus, der sich wöchentlich wiederholt, ist es einfach und effektiv. Morgens dankbar und motiviert starten, den Fokus des Tages setzen; abends reflektieren und Emotionen sortieren, um Wachstum festzuhalten. Fragen wechseln täglich, Achtsamkeit vertieft sich – so bleibt Klarheit im schnellen Alltag. Nicht nur Schreiben, sondern sanfte Selbstbegleitung
Selbstreflexion: Wöchentlich eine tiefgehende Unterhaltung mit sich selbst. Inspirierende Einführungen lenken den Fokus auf Achtsamkeitsthemen und stärken die innere Wahrnehmung. Durch regelmäßige Rückschau analysieren Sie Erfolge, Lernen, Emotionen und soziale Beziehungen, um Ihren Zustand zu erkennen. Der Fokus liegt auf „Ernte bewerten, Leistung prüfen, Ziele planen“ – so gelingt strukturierte Reflexion. Mit Datums- und Notizbereichen verfolgen Sie Entwicklungslinien, analysieren Herausforderungen und sammeln Ideen. Nicht nur Dokumentation, sondern Impuls für Verbesserung. Regelmäßige Reflexion schafft innere Balance und stärkt das Selbstbewusstsein – so wächst Lebensqualität
Dankbarkeit und Achtsamkeit kultivieren: Die „Monat Reflexion“ ist mehr als Aufzeichnung – sie fördert Dankbarkeit und Achtsamkeit. Durch klare Bewertungen reflektieren Sie Bereiche wie Dankbarkeit, Familie, Freundschaft, Gesundheit und Finanzen, um Wachstumspotenziale zu erkennen. „Notizen & Ideen“ bieten Raum für Einsichten, der „Habit Tracker“ verfolgt Gewohnheiten. Bei der Monatsauswertung ergibt sich ein klares Bild Ihres Entwicklungsprozesses, der Motivation gibt. Gewohnheit wird zu Dankbarkeit, Achtsamkeit zum Lebensstil – so wachsen Sie Schritt für Schritt zu einem erfüllteren Leben
Hochwertiges Design: Im Vergleich zu Standardpapier mit 100gsm verwendet das BIROYAL 5 Minuten Dankbarkeitstagebuch 120gsm dickes Papier – stabiler, griffig und kompatibel mit verschiedenen Schreibgeräten. Kein Durchdringen, keine Flecken, Seiten bleiben sauber. Das A5-Format vereint Portabilität mit ausreichend Platz, passt in jede Tasche oder auf den Schreibtisch. Mit 128 Seiten, fest gebunden und langlebig genäht, bewahrt es Ihre wertvollen Entwicklungsspuren über Jahre. Vom Papier bis zur Verarbeitung: Jedes Detail ist auf Qualität und Effizienz ausgelegt, damit Schreiben zur konzentrierten, freudigen Selbstunterhaltung wird
Hochwertiger Kundenservice: Liebe Kundin, lieber Kunde, unser engagiertes Team steht Ihnen bei Fragen oder Anliegen jederzeit zur Verfügung. Wir bearbeiten Ihre Sorgen professionell, zeitnah und höflich, um Ihre Zufriedenheit mit BIROYAL Produkten und Serviceleistungen zu gewährleisten. Ihr Feedback ist uns wichtig – wir hören aufmerksam zu, um uns stetig zu verbessern. Ihre Erfahrung mit unseren Produkten liegt uns am Herzen
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Mein 5 Minuten Tagebuch zum Ausfüllen: Stimmungstagebuch für Erwachsene und Teenager, Selbsthilfe zur Gefühlskontrolle bei Angststörung, Depression, Borderline, Stress
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Dahobu
Dahobu 5 Minuten Tagebuch, Dankbarkeitstagebuch, Achtsamkeitstagebuch, 5 Minuten Journal zum Ausfüllen im A5 Format & Hardcover
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😍 20 WOCHEN: Das 5 Minuten Tagebuch von BookOfArt verhilft dir zu mehr Dankbarkeit, Achtsamkeit & Glück. Nutze das Achtsamkeitsbuch und fokussiere dich auf die positiven Dinge des Lebens.
💫 EINZIGARTIG: Unser Journaling Buch für Erwachsene bietet täglich wechselnde Fragen und Vorlagen, wöchentliche und monatliche Reflexionen, sowie motivierende Zitate. So macht das Ausfüllen und Reflektieren im Dankbarkeitstagebuch noch mehr Spaß.
🎁 IDEALES GESCHENK: Dieses Dankbarkeitstagebuch für Erwachsene ist eine liebevolle Aufmerksamkeit, die zu jeder Gelegenheit passt, sei es für Arbeitskollegen, Partner, Geschwister, Freunde oder einfach für sich selbst.
☘️ MERKMALE: 184 Seiten - DIN A5, 14,8 x 21cm - Inhalt: hochwertiges Offsetpapier, Umschlag: Hardcover.
🤩 ZUFRIEDENHEITSGARANTIE: Wenn es Probleme mit dem Produkt gibt, setze dich bitte umgehend mit uns in Verbindung und wir bieten dir einen zufriedenstellenden Kundendienst.
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Dein 5-Minuten-Mindset-Tagebuch: Das Journal für Mädchen ab 12 Jahren - 13 Wochen Selbstvertrauen, Achtsamkeit & starke Gedanken in nur 5 Minuten am Tag
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5 Minuten zum Glück: Dankbarkeitstagebuch für Erwachsene für mehr Achtsamkeit, positives Denken, Entspannung und Anti-Stress
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