main logo

5 Min Achtsamkeit Zubehör

Die 10 besten Produkte von Oktober 2025
Letzte Aktualisierung: 12. Oktober 2025
TIOMACY
TIOMACY
40 Achtsamkeitskarten mit Übungen - Affirmationskarten für Erwachsene - Motivationskarten - positive Affirmationen - Geschenk für Frauen - Dankbarkeit - Motivation - Achtsamkeit Geschenk - Mindfulness
Kostenloser Versand
star

99

MAXIMALE QUALITÄT

AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#1 GEWINNER

  • ✨40 Inspirierende, klare Affirmationen: Unsere Affirmationskarten für Erwachsene unterstützen dich dabei, dein Selbstbewusstsein dauerhaft zu stärken und positive Gedanken in deinen Alltag zu integrieren - für mehr Achtsamkeit, Stärke und Selbstliebe.
  • 🧘 Übungen & Reflexionen auf der Rückseite: Jede Karte verbindet Affirmationen mit Achtsamkeitsübungen oder Reflexionen. Durch passende Übungen verinnerlichst du die Affirmationen tiefer in deinem Unterbewusstsein – erst so entfalten sie ihre volle Kraft.
  • 🌟 Vielfältige Anwendung im Alltag: Ob als Lebenskarten, Gefühlskarten oder Motivationskarten – dieses Set unterstützt deine persönliche Entwicklung täglich, schenkt dir neue Perspektiven und fördert positives Denken. Alle Affirmationen kannst du immer wieder anwenden.
  • 🌿 Impulse aus 5 verschiedenen Lebensbereichen: Unsere Affirmationskarten begleiten dich ganzheitlich und fördern dadurch Selbstfürsorge, Motivation, Beziehungen und die innere Balance – so bringst du Körper, Geist und Seele in Einklang.
  • 🎁 Geschenkidee für Frauen: Ob Geburtstag, Weihnachten oder als Yoga Geschenke für Frauen – dieses Set fördert Selbstliebe, Gelassenheit und Achtsamkeit. Auch begleitend zum Coaching geeignet – ein besonderes Geschenk, das berührt und in Erinnerung bleibt.
  • ✨ Mit Liebe kreiert: Als deutsche Marke legt TIOMACY größten Wert auf hochwertige Materialien, verlässliche Qualität und ein stilvolles Design. So erhältst du ein Achtsamkeitskarten-Set, das dich nicht nur im Alltag inspiriert, sondern sich auch als Dekoration eignet.
  • 8,95 € AUF AMAZON
TOPP
TOPP
Mindful Moments. Deine 5 Minuten Achtsamkeit für jeden Tag: 66 Karten mit inspirierenden Denkanstößen & Übungen
Kostenloser Versand
star

98

MAXIMALE QUALITÄT

AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#2

  • INSPIRIERENDE GEDANKEN – Affirmationen, Denkanstöße und kurze Übungen für ein positives, entspanntes Mindset
  • PRAKTISCH, EINFACH, WIRKUNGSVOLL – kurze Yoga-, Atem- oder Meditationsübungen und Denkanstöße für den Alltag
  • IDEAL ZUM MITNEHMEN – hochwertige Box mit liebevoll gestalteten Karten und kurzer Einführung
  • 9,99 € AUF AMAZON
BIROYAL
BIROYAL
BIROYAL 45 Achtsamkeitskarten für Frauen - Motivationskarten mit Zitate, Übungen, Tipps - Affirmationskarten für Mindfulness & Attention - Geburtstagsgeschenk für Frauen - Selbstliebe Sprüche Karten
Kostenloser Versand
star

96

BESTE QUALITÄT

AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#3

  • 🔆 ​​Inspirierende Tischkunst​​: Die 45 BIROYAL Affirmationskarten überzeugen durch meisterhafte Designs – kunstvolle Eyecatcher für Esstisch und Wohnraum. Jede Karte ist ein ästhetisches Erlebnis, das durch kontrastreiche Farben und symbolträchtige Motive den Alltag verzaubert. Dank ​​doppelseitigem Hochglanzfinish​​ und Premium-Papierqualität werden sie zu langlebigen Energiequellen, die durch tägliche Rituale Stress reduzierend wirken und mentale Klarheit schenken.
  • 🔆 ​​Kraftquelle für unterwegs​​: Im ​​kompakten Kreditkartenformat (108x72mm)​​ passen die Karten in jede Tasche. Die robuste Metallbox mit ​​personalisierten Motivstickern​​ schützt Ihr Set stilvoll vor äußeren Einflüssen. Ob morgendliche Motivation im Café, spirituelle Begleitung im Büro oder abendliche Reflexion – tragbare Weisheiten transformieren Alltagsmomente in kraftvolle Bewusstseinsinseln. Die magnetisch schließende Box macht Affirmationen jederzeit griffbereit.
  • 🔆 ​​Weisheit trifft Praxis​​: Jede Karte verbindet ​​zeitlose Zitate​​ mit konkreten Achtsamkeitsübungen. Durch gezielte Fokustechniken und Dankbarkeitsrituale lernen Sie, Stressmuster zu durchbrechen. Die ​​5-Minuten-Meditationen​​ und Wahrnehmungsimpulse helfen, im Hier und Jetzt zu verankern – ein praktischer Werkzeugkasten für mehr Lebensbalance.
  • 🔆 ​​Wachstumsbegleiter im Taschenformat​​: Dieses Metallbox-Set ist Ihr persönlicher Coach für mentale Transformation. Nutzen Sie die Karten als ​​Meditationsanker​​, Journaling-Impulsgeber oder abendliches Reflexionstool. Die ​​kombinierten Affirmationen und Handlungsanleitungen​​ unterstützen Sie systematisch beim Erreichen persönlicher Ziele – ob morgens zur Fokussetzung oder nachts zum Energieausgleich.
  • 🔆 ​​Geschenke der Herzenssprache​​: Als ​​spirituelles Premiumgeschenk​​ begeistern die Karten besondere Frauen zu jedem Anlass. Die edle Metallbox mit ​​goldgeprägter Sticker-Einlage​​ wird durch individuelle Motivauswahl zum persönlichen Kunstwerk. Ein zeitloses Geschenk, das durch tägliche Verwendung emotionale Verbundenheit schafft und jahrelang als sichtbares Zeichen Ihrer Wertschätzung strahlt.
  • 6,99 € AUF AMAZON
LEBENSKOMPASS
LEBENSKOMPASS
LEBENSKOMPASS Dankbarkeitstagebuch ”Moonlight” - täglich 5 bis 6 Minuten für Dankbarkeit, Achtsamkeit, Selbstliebe & Motivation - Das 12 Wochen Tagebuch
60% Rabatt Kostenloser Versand
star

90

HOHE QUALITÄT

AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#4

  • STABILES HARDCOVER: Das DIN A5 Hardcover hat die perfekte Größe, um es überallhin mitzunehmen.
  • 12 WOCHEN DANKBARKEIT: In 12 Wochen beschäftigst du dich mit 6 Themenbereichen, mit denen du zu mehr Dankbarkeit finden kannst. Zuerst befasst du dich 6 Wochen lang mi verschiedenen Themen, um dann in einem zweiten Durchgang diese Themen erneut zu reflektieren und deine Veränderung zu beobachten.
  • ABWECHSLUNG: Unser Dankbarkeitstagebuch bietet eine Menge Abwechslung. Du findest unterschiedliche Reflexionsfragen, Übungen und Impulse, wodurch dir garantiert nicht langweilig wird.
  • EDLES MARKENPRODUKT: Wir legen Wert auf ein gutes Aussehen unserer Produkte. Deshalb findest du bei uns nur edle Designs mit Goldfolienprägung.
  • ACHTSAMES STARTUP: Als Startup ist es uns ein Anliegen, Menschen Achtsamkeit und Selbstliebe näherzubringen. Schau dich doch auch bei unseren anderen Produkten um.
  • 7,99 € AUF AMAZON
Happiness Creators
Happiness Creators
5 Minuten zum Glück: Dankbarkeitstagebuch für Erwachsene für mehr Achtsamkeit, positives Denken, Entspannung und Anti-Stress
Kostenloser Versand
star

84

SICHERE QUALITÄT

AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#5
BIROYAL
BIROYAL
BIROYAL 10 Minuten Tagebuch für Erwachsene - 5+5 Minuten Tagebuch: Morgens & Abends - 12 Wochen Dankbarkeitstagebuch A5 - Achtsamkeitstagebuch für Selbsterliebe & Motivation - Positive Geschenke
Kostenloser Versand
star

81

GUTE QUALITÄT

AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#6

  • Reflexion · Fokus · Wachstum – Nur 10 Minuten täglich. Spürst du, wie der Alltag deine Energie raubt? Das BIROYAL 10-Minuten-Tagebuch hilft dir, innere Klarheit zurückzugewinnen. Täglich 5+5 Minuten (morgens und abends): Kein kompliziertes Planen, einfach folgen und ehrlich festhalten. Beginne mit Achtsamkeit, ende mit Achtsamkeit. Am Anfang des Buches findest du eine einfache Achtsamkeitsübung – denke nicht über „Richtig“ nach, notiere einfach deinen jetzigen Fokus und Gefühle. Auf der letzten Seite wiederholt sich die Übung, um deinen Fortschritt sichtbar zu machen: Dein inneres Gleichgewicht wächst, dein Selbstbewusstsein vertieft sich. BIROYAL begleitet dich auf dem Weg zu mehr Klarheit.
  • Klare Anleitung – Täglich dieselben Fragen? Das langweilt und macht's schwer dranzubleiben! Immer neue Fragen? Die dringen nicht tief ein! BIROYAL meistert diese Balance. Ein Tag, zwei Seiten. Täglich nur 5+5 Minuten. eine für den Morgens:​​ 3 feste Fragen für Klarheit, großzügig Platz für deine Gedanken plus einer täglichen Meditation. In 5 Minuten startest du ​​voll Schwung​​ in den Tag. eine für den Abends: 5 Minuten Rückblick. Ebenfalls mit großem Schreibbereich, Notier dein Energielevel, halt einen „kleinen Erfolg“ fest und gönn dir selbst Anerkennung. Dies löst die Tagesanspannung. Eine tiefgehende Frage führt zu Alltagsfreuden. So endet selbst ein normaler Tag mit Wärme und Sinn.
  • Selbstreflexion – Die wöchentliche Reflexion ist wie ein „leichtes Aufräumen des Lebens“. BIROYAL 10-Minuten-Tagebuch fokussiert wöchentlich ein Achtsamkeitsthema, das dich Schritt für Schritt zu mehr Selbstbewusstsein und innerem Gleichgewicht führt. Willst du die Woche locker Revue passieren lassen? Kein kompliziertes Nachdenken nötig: Finde einen Fokus für die nächste Woche, entdecke den Höhepunkt dieser Woche und fasse sie in einem Schlüsselwort zusammen. Prüfe die 6 Selbstfürsorge-Dimensionen: Hast du dich gut um dich gekümmert? 3 wöchentliche Leitfragen verwandeln Alltägliches in Momente der Selbsterkenntnis – so findest du deinen Rhythmus und gestaltest die nächste Woche bewusster.
  • Dankbarkeit und Achtsamkeit kultivieren - Alle vier Wochen folgt eine Monatsreflexion und -übung. Das „Lebensbalance-Rad“ gibt Ihnen die Möglichkeit, Ihre Zufriedenheit in verschiedenen Lebensbereichen farblich darzustellen – so erkennen Sie Handlungsfelder und setzen gezielte Schwerpunkte. Anschließend tauchen Sie in eine tiefgehende Monatsreflexion ein: Vergangenes bewerten, Zukunft planen. Im Unterschied zu anderen Abschnitten bleiben die Fragen hier gleich, um Fortschritte klar nachzuvollziehen. Nach jeder Reflexion wartet eine passende Achtsamkeitsübung darauf, mehr Selbstliebe, Dankbarkeit und Fokus in Ihr Leben zu integrieren.
  • Hochwertig verarbeitet - Im Vergleich zu Standardpapier mit 100g/m² verwendet das BIROYAL 10-Minuten-Dankbarkeitstagebuch extra starkes 150g/m²-Dickpapier: robust, griffig und kompatibel mit verschiedenen Schreibgeräten – kein Durchdringen oder Verlaufen, die Seiten bleiben sauber. Das A5-Format vereint Portabilität mit ausreichend Platz, passt in jede Tasche oder auf den Schreibtisch – immer griffbereit für spontane Ideen. Mit 237 Seiten, bleibt das Tagebuch selbst nach intensiver Nutzung stabil und bewahrt Ihre wertvollen Wachstumsspuren. jede Detailgestaltung ist auf Qualität und Effizienz ausgerichtet, sodass das Schreiben zum konzentrierten und erfreulichen Dialog mit sich selbst wird.
  • 8,99 € AUF AMAZON
LEBENSKOMPASS
LEBENSKOMPASS
LEBENSKOMPASS 5 Minuten Achtsamkeitstagebuch “MIND Tagebuch für mehr Dankbarkeit, Achtsamkeit, Selbstliebe & Motivation - Journal für deine Persönlichkeitsentwicklung
Kostenloser Versand
star

78

GUTE QUALITÄT

AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#7

  • 20 WOCHEN ACHTSAMKEIT: In 20 Wochen beschäftigst du dich mit den kleinen Dingen im Leben, mit denen du zu mehr Dankbarkeit finden kannst. Das Five Minute Journal und Achtsamkeit Buch.
  • ABWECHSLUNG: Unser Journaling Buch für Erwachsene bietet Abwechslung. Du findest jede Woche neue Fragen, Zitate und Impulse. Es ist ein Glückstagebuch und Erfolgsjournal in einem.
  • STABILES HARDCOVER MIT GOLD PRÄGUNG: Das DIN A5 Hardcover hat die perfekte Größe, um es überallhin mitzunehmen. Nimm das 5 bis 6 Minuten Tagebuch mit auf Reisen und im Alltag
  • EDLES MARKENPRODUKT: Wir legen Wert auf ein gutes Aussehen unserer Produkte. Deshalb findest du bei uns nur edle Designs. Dieses Dankbarkeitstagebuch Erwachsene hat eine edle Goldfolienprägung.
  • ACHTSAMES STARTUP: Als Startup ist es uns ein Anliegen, Menschen Achtsamkeit und Selbstliebe näherzubringen. Schau dich doch auch bei unseren anderen Produkten um.
  • 19,99 € AUF AMAZON
Fosdaling
Fosdaling
5-Minuten Tagebuch für Erwachsene|Journal Buch: Dankbarkeitstagebuch zum Ausfüllen - 20 Wochen Achtsamkeitstagebuch für mehr Dankbarkeit, Selbstliebe, Achtsamkeit & Motivation
Kostenloser Versand
star

75

GUTE QUALITÄT

AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#8

  • 𝟐𝟎 𝐖𝐨𝐜𝐡𝐞𝐧 𝐀𝐜𝐡𝐭𝐬𝐚𝐦𝐤𝐞𝐢𝐭 𝐉𝐨𝐮𝐫𝐧𝐚𝐥: In 20 Wochen beschäftigst du dich mit den kleinen Dingen im Leben, Glücklichsein ist Übungssache. Mit diesem Journal Buch findest du heraus, was dich glücklich macht – und holst durch tägliches Journaling mehr davon in dein Leben. Das Five Minute Journal und Achtsamkeit Buch.
  • 𝐆𝐞𝐳𝐢𝐞𝐥𝐭𝐞 𝐒𝐞𝐥𝐛𝐬𝐭𝐫𝐞𝐟𝐥𝐞𝐱𝐢𝐨𝐧: Unser Journaling Buch für Erwachsene bietet Abwechslung. Du findest jede Woche und monatlich neue Fragen, Zitate und Impulse. Es ist ein Glückstagebuch und Erfolgsjournal in einem.
  • 𝐒𝐭𝐚𝐛𝐢𝐥𝐞𝐬 𝐇𝐚𝐫𝐝𝐜𝐨𝐯𝐞𝐫 𝐦𝐢𝐭 𝐆𝐨𝐥𝐝 𝐏𝐫ä𝐠𝐮𝐧𝐠: Das DIN A5 Hardcover mit Lesezeichenband hat die perfekte Größe, um es überallhin mitzunehmen. Nimm das 5 bis 6 Minuten Tagebuch mit auf Reisen und im Alltag.
  • 𝐏𝐞𝐫𝐬ö𝐧𝐥𝐢𝐜𝐡𝐞𝐬 𝐆𝐥ü𝐜𝐤 𝐦𝐢𝐭 𝐋𝐞𝐢𝐜𝐡𝐭𝐢𝐠𝐤𝐞𝐢𝐭 𝐊𝐮𝐥𝐭𝐢𝐯𝐢𝐞𝐫𝐞𝐧: Dieses Achtsamkeitsbuch stellt Ihnen jeden Tag Fragen (Selbsterkenntnis, Selbstverwirklichung und Selbstvertrauen), um sich auf das zu konzentrieren, was Sie wirklich glücklich macht, und Glück zu Ihrem persönlichen Projekt zu machen! Tagebücher, die nachweislich deine Persönlichkeitsentwicklung und Resilienz stärken
  • 𝐈𝐝𝐞𝐚𝐥𝐞𝐬 𝐆𝐞𝐬𝐜𝐡𝐞𝐧𝐤: 5 - Minuten-Tagebuch und Dankbarkeits-Tagebücher sind das perfekte Geschenk nicht nur für Sie selbst, sondern auch für einen Kollegen, Partner oder Freund, Verschenke mehr Selbstliebe, Gelassenheit, Dankbarkeit und Achtsamkeit!
  • 10,99 € AUF AMAZON
LEBENSKOMPASS
LEBENSKOMPASS
5 Minuten Achtsamkeitstagebuch “Sparkle” von Lebenskompass® - Tagebuch für mehr Dankbarkeit, Achtsamkeit, Selbstliebe & Motivation - Journal für deine Persönlichkeitsentwicklung
Kostenloser Versand
star

71

GUTE QUALITÄT

AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#9

  • 20 WOCHEN ACHTSAMKEIT: In 20 Wochen beschäftigst du dich mit den kleinen Dingen im Leben, mit denen du zu mehr Dankbarkeit finden kannst. Das Five Minute Journal und Achtsamkeit Buch.
  • ABWECHSLUNG: Unser Journaling Buch für Erwachsene bietet Abwechslung. Du findest jede Woche neue Fragen, Zitate und Impulse. Es ist ein Glückstagebuch und Erfolgsjournal in einem.
  • STABILES HARDCOVER MIT GOLD PRÄGUNG: Das DIN A5 Hardcover hat die perfekte Größe, um es überallhin mitzunehmen. Nimm das 5 bis 6 Minuten Tagebuch mit auf Reisen und im Alltag
  • EDLES MARKENPRODUKT: Wir legen Wert auf ein gutes Aussehen unserer Produkte. Deshalb findest du bei uns nur edle Designs. Dieses Dankbarkeitstagebuch Erwachsene hat eine edle Goldfolienprägung.
  • ACHTSAMES STARTUP: Als Startup ist es uns ein Anliegen, Menschen Achtsamkeit und Selbstliebe näherzubringen. Schau dich doch auch bei unseren anderen Produkten um.
  • 19,99 € AUF AMAZON
BIROYAL
BIROYAL
BIROYAL 10 Minuten Tagebuch für Erwachsene - 5+5 Minuten Tagebuch: Morgens & Abends - 12 Wochen Dankbarkeitstagebuch A5 - Achtsamkeitstagebuch für Selbsterliebe & Motivation - Positive Geschenke
Kostenloser Versand
star

65

GUTE QUALITÄT

AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#10

  • Reflexion · Fokus · Wachstum – Nur 10 Minuten täglich. Spürst du, wie der Alltag deine Energie raubt? Das BIROYAL 10-Minuten-Tagebuch hilft dir, innere Klarheit zurückzugewinnen. Täglich 5+5 Minuten (morgens und abends): Kein kompliziertes Planen, einfach folgen und ehrlich festhalten. Beginne mit Achtsamkeit, ende mit Achtsamkeit. Am Anfang des Buches findest du eine einfache Achtsamkeitsübung – denke nicht über „Richtig“ nach, notiere einfach deinen jetzigen Fokus und Gefühle. Auf der letzten Seite wiederholt sich die Übung, um deinen Fortschritt sichtbar zu machen: Dein inneres Gleichgewicht wächst, dein Selbstbewusstsein vertieft sich. BIROYAL begleitet dich auf dem Weg zu mehr Klarheit.
  • Klare Anleitung​​ – Täglich dieselben Fragen? Das langweilt und macht's schwer dranzubleiben! Immer neue Fragen? Die dringen nicht tief ein! BIROYAL meistert diese Balance. ​​Täglich nur 5+5 Minuten.​​ Morgens:​​ 3 feste Fragen bringen Klarheit für deinen Tag, großzügigem Schreibbereich für deine Gedanken plus einer täglichen Meditation. In 5 Minuten startest du leicht und schwungvoll in den Tag. Abends:​​ 5 Minuten Rückblick. Ebenfalls mit großem Schreibbereich, Notier dein Energielevel, halt einen „kleinen Erfolg“ fest und gönn dir selbst Anerkennung. Dies löst die Tagesanspannung. Eine tiefgehende Frage führt zu Alltagsfreuden. So endet selbst ein normaler Tag mit Wärme und Sinn.
  • Selbstreflexion – Die wöchentliche Reflexion ist wie ein „leichtes Aufräumen des Lebens“. BIROYAL 10-Minuten-Tagebuch fokussiert wöchentlich ein Achtsamkeitsthema, das dich Schritt für Schritt zu mehr Selbstbewusstsein und innerem Gleichgewicht führt. Willst du die Woche locker Revue passieren lassen? Kein kompliziertes Nachdenken nötig: Finde einen Fokus für die nächste Woche, entdecke den Höhepunkt dieser Woche und fasse sie in einem Schlüsselwort zusammen. Prüfe die 6 Selbstfürsorge-Dimensionen: Hast du dich gut um dich gekümmert? 3 wöchentliche Leitfragen verwandeln Alltägliches in Momente der Selbsterkenntnis – so findest du deinen Rhythmus und gestaltest die nächste Woche bewusster.
  • Dankbarkeit und Achtsamkeit kultivieren - Alle vier Wochen folgt eine Monatsreflexion und -übung. Das „Lebensbalance-Rad“ gibt Ihnen die Möglichkeit, Ihre Zufriedenheit in verschiedenen Lebensbereichen farblich darzustellen – so erkennen Sie Handlungsfelder und setzen gezielte Schwerpunkte. Anschließend tauchen Sie in eine tiefgehende Monatsreflexion ein: Vergangenes bewerten, Zukunft planen. Im Unterschied zu anderen Abschnitten bleiben die Fragen hier gleich, um Fortschritte klar nachzuvollziehen. Nach jeder Reflexion wartet eine passende Achtsamkeitsübung darauf, mehr Selbstliebe, Dankbarkeit und Fokus in Ihr Leben zu integrieren.
  • Hochwertig verarbeitet - Im Vergleich zu Standardpapier mit 100g/m² verwendet das BIROYAL 10-Minuten-Dankbarkeitstagebuch extra starkes 150g/m²-Dickpapier: robust, griffig und kompatibel mit verschiedenen Schreibgeräten – kein Durchdringen oder Verlaufen, die Seiten bleiben sauber. Das A5-Format vereint Portabilität mit ausreichend Platz, passt in jede Tasche oder auf den Schreibtisch – immer griffbereit für spontane Ideen. Mit 237 Seiten, bleibt das Tagebuch selbst nach intensiver Nutzung stabil und bewahrt Ihre wertvollen Wachstumsspuren. jede Detailgestaltung ist auf Qualität und Effizienz ausgerichtet, sodass das Schreiben zum konzentrierten und erfreulichen Dialog mit sich selbst wird.
  • 10,99 € AUF AMAZON
5 min achtsamkeit 5 min tagebuch achtsamkeit id 5 zubehör 5 min multiquick 5 zubehör forthing 5 zubehör