10 Wochen Programm
Die 10 besten Produkte von Oktober 2025
Letzte Aktualisierung:
11. Oktober 2025
Independently published
Selbsthilfe durch Kognitive Verhaltenstherapie (KVT): Dein 10-Wochen-Programm für mehr innere Stabilität (Die schlaublaue Reihe, Band 18)
Kostenloser Versand
98
MAXIMALE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#1 GEWINNER
Mosaik Verlag
Schritt für Schritt endlich fit: Das 10-Wochen-Programm -
40% Rabatt
97
BESTE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#2
BodyCROSS
BodyCROSS Multifunktionale Schlingentrainer – Übungsposter & 10-Wochen-Programm, Türbefestigungen, Karabinerhaken, Ideal für Outdoor und Zuhause Muskelaufbau Stretch - Rotate (Schwarz)
Kostenloser Versand
95
TOP QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#3
▼ Mehr anzeigen
▲ Weniger anzeigen
HERVORRAGEND IN DEUTSCHLAND HERGESTELLT: Unsere Sling Trainer sind handgefertigt aus hochwertigen Materialien. Die Griffe sind frei von schädlichen Substanzen, mit reißfesten und stabilen Nähten, die außergewöhnliche Sicherheit und Langlebigkeit garantieren! Dank des innovativen modularen Systems kann der BodyCROSS Slingtrainer schnell mit verschiedenen Optionen aufgerüstet werden, ideal für ein komplettes Muskeltraining.
EFFIZIENT & VIELSEITIG: Der Slingtrainer ist perfekt für ein ganzkörperliches Training mit Widerstandsbändern und Übungen, die das Körpergewicht als Trainingsgewicht nutzen. DER GANZE KÖRPER KANN GEFÖRDERT werden, um Kraft, Ausdauer, Mobilität und Koordination zu verbessern. Nach nur 2 Wochen können Sie bereits eine sichtbare Verbesserung und mehr Wohlbefinden spüren. Er spricht alle Muskelgruppen an und verbessert Haltung, Stabilität und Flexibilität, ähnlich wie bei Hanteltraining oder einer Klimmzugstange.
EINFACHE ANPASSUNG: Dank der sicheren Längeneinstellung können Sie in Sekundenschnelle von einer Übung zur anderen wechseln, ohne dass Bänder oder Schlösser im Weg sind! Mit den zwei Übungstafeln mit 26 Übungen (im A2-Format) und einem 10-seitigen Trainingsleitfaden können Sie sofort mit dem Training beginnen, für ein effektives Smartworkout zu Hause oder im Freien.
FÜR ALLE FITNESSLEVEL: Der BodyCROSS Sling Trainer nutzt Ihr eigenes Körpergewicht und ermöglicht es Ihnen, die Intensität des Trainings nach Belieben anzupassen. Perfekt für Anfänger, Profis oder auch ältere Menschen, es aktiviert alle Muskelgruppen von den tiefen Muskeln bis zu den oberflächlichen Muskelketten und kann als Ersatz für Hanteln oder eine Squat-Maschine verwendet werden.
TRANSPORTABEL UND EINFACH ZU INSTALLIEREN: Mit dem mitgelieferten Türanker und der multifunktionalen Befestigung kann der Slingtrainer in 3 einfachen Schritten installiert werden! Mit seiner Sporttasche und einem Gewicht von weniger als 1 kg können Sie den Slingtrainer überall hin mitnehmen. Ob drinnen oder draußen, er wird zu Ihrem mobilen Fitnessbegleiter und ersetzt Geräte wie die Muskelpulle oder den Hula-Hoop-Fitness-Ring für ein vielseitiges Training.
95,00 € AUF AMAZON
DK Verlag Dorling Kindersley
Pilates-Training: Sanftes Bodystyling - das 10-Wochen-Programm
80% Rabatt
88
HOHE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#4
ZS Verlag GmbH
10 Minuten für die Selbstliebe: Mit dem 4-Wochen-Programm zu einem stärkeren Ich
13% Rabatt
87
SICHERE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#5
Christian Verlag
Achtsam Anziehen. Mit 10-Wochen-Programm zum nachhaltigen Kleiderschrank.: Kombiniert ultimative Trends: Achtsamkeit, Body-Positivity, Fair Fashion und Nachhaltigkeit.
80
GUTE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#6
RIVA
Abnehmen lernen. In nur zehn Wochen!: Das intelligente LOGI-Power-Programm zur dauerhaften Gewichtsreduktion. Mit diesem Tagebuch werden Sie Ihr eigener LOGI-Coach!
10% Rabatt
81
GUTE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#7
Fit & Gesund: 10-Wochen-Programm für Frauen - Trainingsplan und Rezepte
78
GUTE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#8
Independently published
ADHS bei Kindern: Der große Elternratgeber für erfolgreiches Lernen mit ADHS - inkl. Selbsttest, 4-Wochen-Programm & 10 Selbsthilfe-Übungen für mehr Aufmerksamkeit in der Schule & im Unterricht
Kostenloser Versand
75
GUTE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#9
HEYNE
So kriegt die Leber ihr Fett weg!: 10 Schritte aus der Fettleber-Falle - Mit Zwei-Wochen-Programm
Kostenloser Versand
70
GUTE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#10
10 schritte programm
12 wochen programm